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福岡へ

4月12日(土)は福岡へ

久々の福岡だから、ゆっくり美味しいものでも食べたかったけど日帰り弾丸出張でした。

まずは、SALSA Non Stopマラソン

続いて、ZUMBA Party

116名ものZUMBA Loversが集結!

ものすごい人数にびっくり!

会場(さいとぴあ)は熱気ムンムン。

音響良し!

照明良し!

舞台良し!

そしてみんなの笑顔がいっぱい!

至れり尽くせりの環境で更にテンションアップ!

いつも以上に全力投球

そして完全燃焼!

当初講師担当予定だったZES古川まりちゃんの分まで頑張りました。

ツギコさんを中心とするスタッフの方々の手厚いおもてなしに感謝です。

弾丸出張最後の締めくくりはコレ↓

福岡空港内でなんとか食すことが出来ました。

まいう〜

幸せ〜

大分のパパラッチ チルチルミチル(大野ミチルちゃん)がこんな写真をFacebookにアップしてました(笑)

この方がチルチルミチルです↓


癒しの時間

1/26日曜日は愉快な仲間達と健康的で贅沢な時間を過ごして、心身共に癒やされました。

ZUMBA & Yoga→美味しいお蕎麦

そして食後は3時間の露天風呂

岩盤浴ヨガとロウリュウも…

帰宅後は爆睡

翌日はいつも以上に元気いっぱいのノリちゃんでした。


銀座デート

夜の銀座は久しぶり〜

主人と銀ブラ・デート!

ブルガリのスネイクには驚いたわ ↑

すっかりお上りさん状態の私・・・

で、一番のお目当てはココ↓

はい!お買い上げ〜

念願のipad mini

これはまた後日あらためてご紹介しますね。

で、ディナーはこれ↓

東銀座店「いろり家」の名物・・・船上めし

いくらがてんこ盛り〜

締めくくりのお茶漬けも絶品でした!

Happyな一日に感謝。






愉快な仲間達と・・・

今年初のZUMBA Party (1/20)から燃え尽きました!

から〜の

愉快な仲間達と・・・会場近くの行きつけの店『魚猫』へ

このお店・・・何食べても美味しいの

牡蠣ときのこのクリームパスタ↓

白子の天ぷら↓

他にもた〜くさん食べたけど・・・

喰意地が張ってて、すぐ食べちゃうから写真撮り忘れ〜

こうしてこの日の締めくくりもHappyでした!


仕事初め&初詣

遅ればせながら本日(1/10)初仕事でした。

そして初詣 明治神宮へ。

毎年恒例行事をきちんと、こなさないと落ち着かない。

御守りもGETしてホッと一安心。

スクーターに乗ってるから毎年この交通御守を主人が買ってくれます。

朝から何も食べてなかったので、お参り後の夕方にはお腹ぺこぺこ。

向かった先は渋谷ヒカリエの「利休」

牛タン旨し!

はい!もちろん完食!

食欲が満たされた後は、物欲を満たすために次に向かったのは池袋ビッグカメラ

前から欲しいな〜と狙っていたのがコレ↓

ウルトラコンパクトな高音質モバイルスピーカー

Bluetoothを搭載しワイヤレスでスマートフォンやタブレット端末と接続出来るの。

重低音バッチリ!
大音量にしても高音質!
さすがBOSEだね!

今日も充実した一日でした!

全てに感謝!


脳活性化プログラム「シナプソロジー」

先週末は脳活性化プログラム「シナプソロジー」インストラクター養成コースのお仕事でした。@AFAAスタジオ


脳みそフル回転だったけど、受講生のたくさんの笑顔に囲まれて

充実度200%の2日間でした。

上の写真は全てが終了(試験もね)した後に撮影したものだけど、ほら、みんな達成感に満ちあふれたいい顔してるでしょ!

素敵な出会いに感謝すると共に、あらためて素晴らしいプログラムだなぁと心から思います。

もっともっと深く追求していきたい。

おまけ・・・

初日の夜はAFAAスタジオ近くにあるノリちゃんお気に入りのメキシコ料理店にて脳をリラックス。

一緒に講師を務めた頼もしい相方:長林みどりさんと

オブザベーションとして参加された藤本さんと山口さん

ここのフレッシュマルガリータ最高!お料理も全部美味しいの!



ZUMBA NEWプログラム「SENTAO」

2日間に渡りAFAAスタジオにてZUMBA NEWプログラム「センタオ」を学んでいます。

センタオとは….簡単に言うと椅子を使ったZUMBAなんだけど、椅子を使うといっても高齢者向きのZUMBA GOLDのチェアーエクササイズとは全く異なり、かなり運動量の多いプログラムです。

椅子はトーニングのツールやサポートとして使用したり、時にはダンスパートナーにもなってしまうところがZUMBAらしくて、ちょっとハードだけどとっても楽しい!

たった9人の日本人ZES(ZUMBA教育スペシャリスト)の為にDJまで付いているかなり贅沢な研修です。

おのずとテンションアップ!

しっかり動いてお勉強した後はみんなでメキシコ料理を満喫

AFAAスタジオ近くのメキシコ料理屋さんMIKE’S

こことってもおいしいの!

だから二日連続来ちゃった!アハッ!

満腹〜〜〜〜

明日も頑張りま〜す!



旬の牡蠣

女二人だけの忘年会

旬の牡蠣をたらふく頂きました!

生ガキだけでなく

焼き牡蠣も

まいう〜

メニューにあるもの全て食す!

シメの炭水化物は・・・パスタとリゾット


これまた

まいう〜

全て牡蠣づくし

満足じゃ!

お店は六本木のOSTREA

http://r.gnavi.co.jp/p366504/

牡蠣好きな方には超オススメです。

旬な内にまた食べに行きたいな〜


初々しいな〜

日曜日は大宮Gold’s GymにてAFAA検定のお仕事でした。

受講者はAFAAコンサルタント佐々木貴子さんの養成コース生達。

皆インストラクターを目指す卵ちゃん達。

年齢関係なく、初々しくて可愛い〜って思ってしまうのは私が年をとったせいかしら?

実技試験を始める前に

「どうしてインストラクターになろうって思ったの?」

って、あらためて一人一人に聞いてみた。

答えはそれぞれだったけど

みな目をキラキラさせて答えてくれた。

この質問が良かったのか、その後の実技試験はみな伸び伸びと動き、これまでの練習の成果を発揮できたように思えました。

また次回今度は次の検定(FDEC)でまたみんなに会うのが楽しみだわ。

で、気持ちよくお仕事を終えた後は、、、

貴子さんと旬の味を堪能

白子ポン酢のあん肝

まいう〜〜〜

お酒もすすみましたわ。

いきつけの店「番風」にて。





舞台鑑賞

主人と「Burn The Floor」舞台鑑賞デートしてきました。

会場は渋谷ヒカリエの東急シアターオーブ

この作品は日本にくるたび観てるから、もう何度も観てるけど

ダンサーの素晴らしさに毎回感動する!

有名な演目はそのまま残され、他の部分はリニューアル&パワーアップされてて更に見応えあったな。

今回スペシャルゲストダンサーにジャニーズの今井翼くんも出演してたのには、ちょっとビックリ!

そして、、、終演後、会場でこの方にバッタリ!

AFAAコンサルタントのアキサトちゃんです。

なんと彼女は臨月の妊婦!

お腹のベイビーも一緒に踊ってたって(笑)

元気な子が生まれる事間違いなし!


舞台鑑賞後のディナーはヒカリエ内の「利休」で分厚い牛タンを頂きました。

まいう〜

ヒカリエ内のX’masツリーは個性的でこんな感じ

忙しい師走の中、主人と一息できたOFFでした。