森田 歩 のすべての投稿

☆鏡の中の☆

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️輝く貴方を作る、WalkTogetherGroovy主宰 森田 歩です🕺ブログ毎日更新❤️

今回は、恒例となりつつあります、鏡の使い方シリーズですw

貴方は、レッスンの時、鏡の中に映る自分を見れていますか?

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では、

鏡の中の自分の、「どこを」見ていますか

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どこか、一部分だけに集中して見ていませんか?

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どこか一部分だけを見ていては、他の所に気が回りませんよ☝️

例えば、足だけにフォーカスして見ている時の、頭の高さや手の動き、見れていますか?

手の高さや手の向き、頭の高さ顔の向きが、インストラクターと違っていても、

足だけを見ていては気づけません。

足を重点的にみたかったら、

身体全体をボヤーっと視界に入れておいた上で、足も見てみてください。

全体像見ていないと、違いに気づけませんから…

もし、「何で鏡を見てるのに、人と形が違うんだろう❓」と思っていらっしゃる方がいたら、

原因は「見ている(見えている)モノ」かもしれませんよ☝️

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舞台でいうと、暗転で真っ暗な所にピンスポットが当たるのではなく、

明転で明るい状態の時にピンスポットを当てる感じ、ですかね❓

集中して一点を確認してても、他の所も見えていなくちゃ💕

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今日のWalkTogetherGroovyスクールのレッスン中、メンバーさんの目線の低さ(全体を見ているようで、上肢に目線がない事)に気がつき、

視野を広げるお話と共に、上記の話をさせて頂きました。

全体像を見た上で、気になる箇所のチェックをしてみてください💕

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スポーツクラブでは誰も教えてくれない事でも、

スクールでは貴方との距離が近い分、貴方に合わせたアドバイスを、細やかな所までお伝え出来ます。

「貴方にもっと伝えたい」為に始めた、WalkTogetherGroovyスクール。

9月にスクールメンバーで出演予定の作品も、ほんの少しだけ触れ始めながら、

今は稽古あるのみ‼️

基礎って凄く地味な作業ですが、

私は「基礎を笑うものは基礎に泣く」と思っているので、

基礎(地盤)を固めていってます。

一緒に踊るメンバーは、随時募集してます😊

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【スクール&サークルのご案内】

「WalkTogetherGroovyスクール&サークル」詳細ページ💁https://yumeblo.jp/ayumi/walktogethergroovy

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『でこぶろ』恒例❣️おでこを出して運気上昇✨今日のおでコーナー♪

今日は、スクールで3デコw

デコ仲間(一緒にデコって下さる方)募集w

今日も読んで下さり、ありがとうございました😊

感謝を込めて。。。

☆歩☆

☆訊いた事は☆

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️輝く貴方を作る、WalkTogetherGroovy主宰 森田 歩です🕺ブログ毎日更新❤️

私は、昔から恩師に、

「わからない所があったら、質問しなさい」

と教わって育ちました。

舞台リハで、わからない所を手を上げて質問するのは、私くらいしか居ませんが、

おそらく、皆さんは質問しなくてもすぐに振付が入るのだと思います💦凄く尊敬✨

私は、一生懸命喰らいつかないと、追いつかないので、

わからない所は、積極的に質問します。

そうするとね、

自分で訊いた所は、出来る出来ないは別にして、覚えるんですよね💦

それに、私が分かってない事を、相手に知ってもらう事が出来る←

黙ってたら、分かってるのか分かってないのか、わからないもん。

分かっていて出来ていないのと、分かっていなくて出来ていないのは、全然違います(前者なら練習する事で出来るようになります)

特に、大人数で踊ったりする時の、移動とか立ち位置とか、分かってなかったら衝突事故が起こってしまう。

それに、分かってなかったらいつまでも出来ないから、何度も周りを付き合わせたりして余計に迷惑がかかる。

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ダンスに限らず、

人から聞いた事よりも、自分から訊いた事の方が、

記憶に残ってたりしませんか?

人から聞いた情報は、流れてしまいやすい。

自分から訊いた情報は、自分の中に残りやすい。

わかるまで訊けると、さらに理解が深まる。

不明点を、なるべく残さない事。

これは、周りに迷惑をかけない努力でもあるけど、

自分の上達の為の努力でもありますよ‼️

質問するのは、恥ではない。

分からないままの方が、恥ずかしいと思います。

大人になるにつれ、なかなか質問ってしづらくなるのかもしれません。

ですが、、、

これからどれだけ歳を重ねても、私は、どんどん自分から訊いて、自分のモノにして行ける人間で在りたいと思います。

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私にも色々質問して頂けると、貴方と一緒に私も考える事が出来ますので、

恥ずかしがらずに、訊いてくださいね💕

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『でこぶろ』恒例❣️おでこを出して運気上昇✨今日のおでコーナー♪

今日は、惨敗だった舞台リハで、共演者のこの方と2デコw(だんだんデコが集まってきた💕出演者全員のデコを紹介するのが夢です😅)

デコ仲間(一緒にデコって下さる方)募集w

今日も読んで下さり、ありがとうございました😊

感謝を込めて。。。

☆歩☆

☆移動OK☆

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️輝く貴方を作る、WalkTogetherGroovy主宰 森田 歩です🕺ブログ毎日更新❤️

スタジオレッスンに、たくさんのお客様がご参加下さると、毎度本当に有難い気持ちでいっぱいになります。

いつもレッスンを一緒に楽しんで下さって、どうもありがとうございます😊

たくさんの方々に受講して頂く時、場所によっては、インストラクターが見えない場所ってありますよね。

特に、私、ちっちゃいから、どこにいるか探さないと見えないかもしれません。

私も、なるべく色々な位置で動きを見て頂けるように、真ん中以外も、縦横無尽に動きまわっています。

ただ、私が真ん中以外に動き回るのは、皆さんにある程度のコリオを覚えて頂いた後です。

基本的には、前の真ん中でリードを取ります。

何故なら、インストラクターが真ん中で動く前提で、皆さんも自分のポジションを取られているでしょうから。

そして、私はスポーツクラブでは、ラインチェンジ(途中で踊る位置を変える事)もしません。

全ての方が前に出て動きたい方ばかりではない事や、スムーズにラインチェンジが出来なければ、時間いっぱい動きたい私には、時間のロスになるからです。

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もし、見えにくい場所だったら、

もし、動きにくい場所だったら、

もし、音が聞こえにくい(音が大きすぎる)場所だったら、

まずは、周りを見渡してみてください。

貴方がポジションを移動出来そうな場所は、ありませんか?

もし、場所が空いているなら、曲の切れ目や休憩のタイミングなどで、移動して頂いて大丈夫ですよ🙆‍♀️

他のインストラクターさんのレッスンの事は知りません。

ただ、レッスンスタジオは、自由席なのです。

映画館や新幹線、指定席だとその席が嫌でも変えられませんよね💦

でも‼️

レッスンなら、誰かの迷惑にならないなら、1時間ずっと同じ場所じゃなくても、見えやすい位置にズレて頂いてもいいですよ。

周りの方に気を遣いながら、臨機応変にやってください💕

皆さんがストレスなくレッスンが出来るのが、私の一番の望みです。

これからも、私は貴方が気持ち良く汗を流せる場所を、提供させて頂きたいと思ってます。

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『でこぶろ』恒例❣️おでこを出して運気上昇✨今日のおでコーナー♪

今日は、しばらくレッスンでお会い出来ないかもしれない方と2デコw

デコ仲間(一緒にデコって下さる方)募集w

今日も読んで下さり、ありがとうございました😊

感謝を込めて。。。

☆歩☆

☆脳の活性化☆

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️輝く貴方を作る、WalkTogetherGroovy主宰 森田 歩です🕺ブログ毎日更新❤️

レッスンでは、マイクを通して色々な注意点を言っているのですけどね、、、

これは、そもそもの説明を、耳を開いて聴いて下さっているのが大前提ですが、

頭で理解しても、すぐ身体が反応してくれないのよ💦って方も多く見受けられます。

例えば、

足はターンアウトなのか、パラレル(平行)なのか、はたまたターンインなのか、付け根をコントロール出来る事。

踵は浮いているのか、ついているのか…

膝は曲がっているのか、伸びているのか…

色んなことやらないといけない。

自分の身体なのに、操縦するの難しかったりしますよね。

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ある意味、ダンスは脳トレだと思います。

脳と身体を結びつけて、目で見て、耳で聴いて、脳から信号を送って、音に合わせて自分の身体に反応させる。

自分の身体は今どうなっているのか、冷静に感じる事が大事だと思うのです。

そう考えると、めちゃくちゃ大変そうですけど、

頭と身体を繋ぐ訓練、脳トレだと思ってやってみてくださいw

注意点を言っているのが耳に入ってきたら、

「自分は今、それが出来ているか」を、もう一度確認してみる。

案外、そこまで意識が行っていない事に気付けたりしますよ💕

操縦、楽しんで行きましょう✨笑

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『でこぶろ』恒例❣️おでこを出して運気上昇✨今日のおでコーナー♪

今日は、舞台リハで「おでこください」と言ったら大笑いして快諾して下さったこの方と2デコw

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今日も読んで下さり、ありがとうございました😊

感謝を込めて。。。

☆歩☆

☆力加減☆

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️輝く貴方を作る、WalkTogetherGroovy主宰 森田 歩です🕺ブログ毎日更新❤️

ダンスって、力加減が難しいですよね💦

力を入れすぎても、ガチガチに見えてしまうし、

力を抜きすぎても、フニャフニャになってしまう。

さじ加減が難しいです。

一番いいのは、自分の姿を客観視する事です。

その動きはイケてるのか。。。

冷静になって見てみると、何が違うか見えてくるかもしれません。

体幹がグニャグニャ定まらない方は、おへその力だけ抜かないでみて

全身に力を入れてしまう方は、きっと夢中で力が入ってしまっている事に気づけてないのでは?

ホッと一息、頭の力をふわっと緩めてみませんか?頭の力を緩めると、肩肘張ってしまっている事に気付くかも☝️

例え、体幹に力が入っていたとしても、フニャンと肘が落ちてたり、頭がフラフラしてたりしてませんか?

全身抜かりなくチェックしてみて💕

入れすぎも抜きすぎもダメ🙅‍♀️

一つ芯を通して、適度に張りを持って踊れるのが、一番いいのではないでしょうか❓

全ては、バランス&メリハリ💕

時々冷静になって、自分の姿を全身、鏡で見て、研究しましょうね。

私なんて、もう日々が研究ですよ💨

ローマは一日にして成らずっ‼️

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『でこぶろ』恒例❣️おでこを出して運気上昇✨今日のおでコーナー♪

今日は、昨日のリハで、「○○(17年前私が共演させて頂いた方)は、僕の奥さんなんです」と衝撃の告白をしてくださったこの方と2デコw(世間せまっ)

デコ仲間(一緒にデコって下さる方)募集w

今日も読んで下さり、ありがとうございました😊

感謝を込めて。。。

☆歩☆