11月のスケジュールです♪( ´▽`)

ハロウィンウィークも終わり、11月に突入しましたね。

仮装等、イベントのご協力もありがとうございました\(^o^)/

平成最後、残りの時間も大事に過ごしていきましょう‼︎

11月のスケジュールは

レギュラーレッスンは通常通り♫

パーソナルジム BODY DIRECTOR 火曜夜

金曜夜 土日

一先ず次の日曜 4日 ブリージングスタジオにて♡

第1日曜サークル

11時〜12時10分 フラ プルメリアクラス

★何方でもご参加いただけます。お子様連れOK♡初心者OKです♡

12時30分〜13時40分 トレーニングヨガクラス

★こちらも何方でもいつでもご参加いただけます。お子様連れ OK♡初心者OK♡

次回のテーマは《肩の安定を目指す》です。

更に肩凝り解消、腰痛改善で進めていきますね(*´꒳`*)

レッスン料 1レッスン 2000円(税込)

継続割引、友達割引、家族割引ありです♪( ´▽`)

皆様のご参加おまちしています‼︎

いつでもご連絡お待ちしています(*´∇`*)‼︎

他、、18日 第3日曜 ピカケクラス フラサークル♡

24日(土) NOKKO & MIHO コラボイベント

30日(金) 夜フラ ショーチーム、強化クラス

詳細は又お知らせします(*´꒳`*)宜しくお願い致しますm(_ _)m


12月16日(日)開催、メリカリキマカフラpartyの曲順です♡

今日はサンパルネ9周年イベントの発表会を終えました。来てくださった方々に本当に感謝!!一緒に踊ってくれたホクラニフラサークル、ピカケメンバーにも本当に感謝!!差し入れのお心遣いにも感謝過ぎでした╰(*´︶`*)╯♡

この感謝をどう伝えたら良いのか…最近様々な場面で思います。

本当にありがとうございます!

そして、来たる2018年 第1回目 メリカリキマカフラpartyのお知らせ♡

お申し込み本当に沢山いただいていて、こちらも本当に感謝です。この感謝はクリスマスpartyの時間を楽しく過ごしていただけるように、頑張りますからね♪( ´▽`)〆切は21日(日)です。

★2018年12月16日(日)

10時から12時半(開場9時40分〜)

10時 開演

10時20分〜フラ発表

①第1日曜日 ホクラニフラサークル プルメリアクラス

●ウルパラクア

●パパリナラヒラヒ

②所沢クラス

●ハアヘオ

③三芳クラス

●ワイカフリ

④東村山サンパルネクラス

●ホワイト サンデー ビーチ

⑤富士見台クラス

●へ アロハ ノー オ ホノルル

●クリスマス ルアウ

⑥東久留米クラス

●パーリーシェル

⑦スポーツセンタークラス

●涙そうそう

⑧第3日曜日 ホクラニフラサークル ピカケクラス

●レイ ハリアー

●ウインターワンダーランド

●ケ アクア マナ エ

⑨星野ソロ 2曲♫

の後はメレフラで(≧∇≦)

踊り足りない方はこの時間で是非〜😆

他は当日のお楽しみ😉💓💓💓

後1点、皆様にお願いです😌✨✨✨

※当日の動画に関してですが、ホクラニフラサークル、星野ソロ以外の撮影はご遠慮くださいm(_ _)m 写真についてはNGの方のみ事前にお知らせいだけたらと思います。

楽しい時間になるよう頑張りますので、皆様宜しくお願い致します(*´꒳`*)


10月のスケジュールです(*´꒳`*)

早いものでもぅ10月‼︎レギュラーレッスンの変更は富士見台ルネサンスが5分開始が遅くなったくらいで、全てのクラス変わらずになります♡

➕代行、イベント等のお知らせを含め私の10月のスケジュールになります↓↓かなり下へ長々とになりますが宜しくお願いします(´∀`*)

先ずは〆切が10月21日(日)となりますフラからメレカリキマカフラpartyのお知らせです♫

第1回ホクラニフラ主催 クリスマスルアウ会のお知らせです📢

踊ってくださる方、踊らない方も是非一緒に楽しい時間にしていきましょう♫フラはやってないけど観てみたいという方も是非♡

申込書お渡ししています。お声かけ下さいね♡

(恵美子さん素敵な申込書作成本当にありがとうございました!)

日時12月16日(日)

場所 サンパルネ コンベンションホール

西武新宿線 東村山駅から直結

時間 10時〜12時半

会費 女性 2500 男性 3500

食べて飲んで楽しく踊りましょう\(^o^)/

最初の乾杯のシャンパンとソフトドリンクは用意しますが、お酒を飲まれる方はご自身の飲み物分のご用意をお願い致します(^人^)

プログラムは20日までに作り又先ずはblogにてお知らせしますね╰(*´︶`*)╯♡

そして10月のスケジュールです(^O^☆♪

★月曜日

ルネサンスひばりヶ丘

11時10分〜12時10分 ヨガ60

12時25分〜13時25分 リトモス60

8日(祝)小糸IRとのコラボレッスン♫

三芳総合体育館

14時55分〜15時45分 フラ50

15時55分〜16時55分 ヨガ60

所沢エミノワ

18時55分〜19時55分 フラ60

サンパルネ東村山

20時45分〜21時45分 ヨガ60

★火曜日

ルネサンス東久留米

10時〜11時 ヨガ60

11時15分〜12時15分 リトモス60

ルネサンス練馬高野台

13時25分〜14時25分 ヨガ60

14時40分〜15時25分 リトモス45

16時半〜17時15分 フラ45

表参道(南青山) body director パーソナルジム

19時半〜

★水曜日

東村山サンパルネ

9時〜10時 ヨガ60

10時15分〜11時 ボディメイク45

11時15分〜12時05分 フラ50

ルネサンス富士見台

14時45分〜15時45分 リトモス60

16時05分〜17時05分 フラ60

★木曜日

東村山スポーツセンター

10月11日(木) 健康体操 10時〜10時45分

11時10分〜12時10分 ヨガ60

12時20分〜13時10分 ボディメイク50

ルネサンス東久留米

15時05分〜16時05分 フラ60

16時20分〜17時20分 ヨガ60

★ 金曜日

東村山スポーツセンター

14時半〜15時20分 フラ50

15時半〜16時半 ヨガ60

10月5日(金) アミュージングスタジオにてフラショークラス18時半〜19時半 14日サンパルネ発表に向けての練習

10月26日(金) 夜フラ

アミュージングスタジオにて

フラショーチームレッスン 18時半19時半

フラ強化クラス 20時〜21時

他 表参道(南青山)body director パーソナルジム

★土曜日

10月13日、20日

代行 ルネサンス富士見台

10時35分〜11時35分 リトモス60

他 表参道 body director パーソナルジム

★日曜日

7日 第1日曜日 サークル ブリージングスタジオ

11時〜12時10分 フラ

12時半〜13時40分 トレヨガ部

ランチ会 14時〜15時

14日(日)

サンパルネ発表会 第3日曜日サークルメンバー踊ります♫

21日(日) 第3日曜日 マナスタジオ

10時半〜11時40分 1部 フラレッスン

11時40分〜11時55分 カフェタイム♡

12時〜13時10分 2部 フラレッスン

13時10分〜13時25分 カフェタイム♡

他 表参道 body director パーソナルジム

以上

8日(月)祝日のひばりヶ丘ルネサンスのリトモスクラスは小糸IRとのコラボレッスンです\(^o^)/お楽しみに〜(๑>◡<๑)

皆様、10月も宜しくお願い致します♡


9月レッスンスケジュール、代行等、そして、E pili kakouにて♪( ´▽`

先日のE pili kakouフラを愛する人たち、みんなで集まってひとつになろう!in海浜幕張ではハワイの風が吹く素敵な時間となりました。ハワイはハリケーンの影響で来られなかったクムもいましたが、無事開催(*´꒳`*)

最初のオープニングでは生伴奏でのパパリナラヒラヒ(≧∇≦)途中クムたちが踊って下さり幸せ時間♡涙を流す曲ではないのに、ハワイの風を感じすぎて(笑)ウルウルしちゃいました。ワークも生演奏、生声(#^.^#)本当に癒されます。9月レッスンでフラは皆様にお伝えしますね╰(*´︶`*)╯♡

休憩中にフラフラ〜笑

海の方にもいってみました♪( ´▽`)

そして充電が切れるという、悲しさ(T ^ T)

夕食もついていて、夕食はとても美味しかっ

たです♡

そして、9月のスケジュール、代行お知らせです♪( ´▽`)

☆9月2日(日) ブリージングスタジオ サークルレッスン

11時〜12時10分 フラ

12時30分〜13時40分 トレヨガ

9月2日 練馬高野台ルネサンス代行します。

16時30分〜17時30分 ヨガ60

☆月曜 通常通り

ひばりヶ丘ルネサンス、三芳総合体育館、所沢エミノワ、東村山サンパルネ

☆火曜 通常通り

東久留米ルネサンス、練馬高野台ルネサンス

☆水曜 通常通り

東村山サンパルネ、富士見台ルネサンス

☆木曜 通常通り

東村山スポーツセンター、東久留米ルネサンス

☆金曜 通常通り

東村山スポーツセンター

☆9月16日(日) 第3フラサークルレッスンmanaスタにて 通常通り

1部 10時半〜11時40分 カフェタイム込み

2部 12時〜13時30分 カフェタイム込み

☆9月17日(月祝)

ルネサンスひばりヶ丘 ジョイントで新曲イベントやりたいと思ってます(^人^)11時15分〜♡決まり次第お知らせします♡

☆9月21日(金)

アミュージングスタジオ フラ基本クラスのみ(この時間のみ動けます。前のショーチームクラスごめんなさい!)

20時〜21時 フラレッスン

☆9月29日(土)

NOKKO &MIHO ピラティスとヨガイベント

13時〜

詳細又別にお知らせします♡

☆所沢エミノワ 代行

9月30日(日) 10時〜11時 ヨガ 代行します。

以上9月の予定になります。修行も順調です*\(^o^)/*9月も張り切っていきます!!

皆様宜しくお願い致します╰(*´︶`*)╯♡


NB Infinityからのお知らせです(^-^)

お待たせしている7月の発注分ですが、8月末からお届け予定です♡

ご注文いただいた皆様ありがとうございました!!もぅ少々お待ちくださいね♪( ´▽`)

お楽しみに♪(´ε` )

そして、8月残るイベントは明日東久留米ルネサンス20周年記念のヨガクラス、フラクラスです。火曜のまおりIRのイベントもわざわざお仕事お休みして来て下さった方々、いつも来てくださってる方々、本当にありがとうございました!!

そしてフラクラスは新たに今月から月1回でフラクラス立ち上げます。

8月24日(金)

18時45分〜19時45分 ショークラス

20時〜21時 基本クラス

場所 アミュージングレース 所沢駅から徒歩4分

宜しくお願い致します。

そして表参道での研修も順調に進んでいます♪( ´▽`)今日も色々な事を教わりつつトレーニングも♫重さのアプローチから、色々な物が全て揃っていて、テンションあがります(≧∇≦)

連日遅いから、、今日は贅沢に特急ε-(´∀`; )

早く帰って飲もう!

じゃなくて寝よう!(笑)いや、飲もう(笑)

皆様明日も宜しくお願い致します(*´꒳`*)