星野美穂のオンライン朝ヨガのお知らせです😌🎵

今週のテーマは緩やかに解し😌🍀✨

を、テーマにします😊
硬くなる腰、肩にアプローチしていきたいと思います👍

テニスボールが有れば使いたいですが、なければタオル使用しますね🙏

そして‼️

10月は5週ありますので5週目はお休みです‼️😌🙏

5週目はお休みになりますが、、

その日はずっとやりたかった

初リアルリトリートヨガ🧘‍♀️✨✨✨第1回目㊗️

山梨県の西沢渓谷に行きます😊✨✨

参加者は少ないですが、、😅💦

やります‼️😌✨✨

これは私の想いですが。。

正直…少なければ迷います。止めようかと思います。けど、、結果、、私の想いは参加したい!と言ってくれた方に本当に気持ち良い空気を感じて欲しい😌✨✨✨

結果そこでした🍀😊🎵

リトリートって何⁉️(Retreat)

数日間(少しの時間でも)住み慣れた土地を離れて、仕事や人間関係に疲れた心や身体を癒す過ごし方の事。

身体を動かすだけでもリフレッシュは出来ますが、やはり自然の空気、香り、心地良い風、マイナスイオン、最高だと思います。

今後もそんな空間、時間を共に出来る様に色々企画したいなって思っています😌

そして‼︎

朝ヨガの参加の皆様へ💕

このオンライン朝ヨガの想いを伝えさせて下さい😌🙏🙏🙏

自粛を受けて初めてこんな長い時間仕事がなくなり、スポーツクラブも殆どお休みの中‼︎

皆様に動いて欲しい‼️リフレッシュして欲しい‼️という想いから始めたこの朝ヨガでした🧘‍♀️‼️

5月中は無料で始めました。

6月からは有料にさせていただきましたが、、、

正直、今こうして10月も参加して下さっている皆様に本当に感謝で、、

この感謝は常にオンラインレッスンで沢山をお返し出来れば‼️と思っているのですが、、

このオンライン朝ヨガメンバーでの(と言っても何方でもいつでもwell comeなのですが😆)

ハロウィン🎃飛び越しで、かなり早目のクリスマス会🎄かなり早目の忘年会🍻ですが、、

開催させていただきま〜す😆😆😆🎵

🌟日時 11月14日 土曜日

🌟時間 19時30分〜21時

🌟参加費 無料

🌟zoomにて😊

※参加希望の方はお問い合わせ等、私に連絡下さい😊当日のzoomのURLお伝えします🎵

どうぞ宜しくお願い致します😊🎄✨✨✨

単純に楽しく過ごしましょう😌🎄✨✨✨

の会です😉👍

皆様のご参加お待ちしています😌

でね、

又々我が家に癒しを取り入れました😊🎄✨

@ニトリ

癒されまくりです🎵

灯りを消してみました✨

るんるん(笑)

先日久々我が家に仲間入りした、小さい可愛いGreen達にも癒されましたが、、

新たな癒し♡

我が家でもこれからも気持ちよく過ごせそうです😌✨🎄

平和が続く事を願います😌🍀

fish for peace🍀✨✨✨

皆様ゆっくりと睡眠もしっかりとって下さいね😉

Aloha ahiaii(おやすみなさい💕)

お問い合わせはこちら
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