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2月後半のイベントとサークルのお知らせ❤︎

まずは今日のフラサークルクラスin所沢〜

我がbody make studio MANAにて😆🌈🍀

10時半〜11時40分 フラレッスン 新曲 1曲仕上げます(*´꒳`*)

11時45分から12時半まで カフェタイム☕️

今日はお肌が綺麗になると言われているハトムギと玄米パフでのチョコを用意します🍫手作り〜♡(チョコ溶かすだけだけども😅)

バレンタインデーは過ぎちゃったけど感謝を込めて♫

来週の22日(金)は夜フラクラスin所沢

17時からアミュージングスタジオ使えます。毎度になりまして感謝ですが、自主練等にご使用下さい╰(*´︶`*)╯

18時半〜19時半 ピカケクラス 早目に行きます‼️

プイリ、フラの楽器を使用します♫前回の続きのレッスンです❤︎完成させます💪楽器に興味ある方もご連絡お待ちしています😆❣️

プルメリアクラス❤︎

19時40分から20時40分(スタジオは21時まで)

涙そうそうでフォーメーション練習↓↓↓

をしようと思います😊❣️

宜しくお願いします\(^o^)/🙏🙏🙏

そして、次の日23日土曜日は門前仲町タワーマンション35階の絶景の中にて、ピラティスとヨガのコラボイベントを行います😊

12時40分には門前仲町駅に集合〜♫😆🍀

歩いてタワーマンションまで♫

最高な眺望の中、ピラティスからは…

NOKKOIRからです↓↓

体幹の安定を基礎とした上肢、下肢の筋力強化。硬くなっている背骨周りの柔軟性を養います。先ずはしなる背骨を手にいれましょう!!

そして、ヨガからは…

感情コントロールヨガ!!イライラ解消、ネガティヴ思考をなくし、心のリフレッシュをテーマに行います😌動きの瞑想と共に…🙏

イライラ、くよくよしない方法をお伝えします🍀🍀✨

from 星野 美穂

その後は、、ランチ新年会です❤︎

Dining BAR shipsにて、、

写真はホームページからイメージ画像いただきました🙇‍♀️ ランチはステーキ、カレー、パスタ、ハンバーガーの中から選ぶみたいです😊

17時半解散

お問い合わせ、ご質問、いつでもお待ちしています(*´∇`*)宜しくお願い致します🌈


2月のスケジュールです♫

1月も今日で終わり、年が明けてからあっという間、そして今日はやっと恵みの雨ですね♫少しは乾燥もインフルエンザもおさまると良いですね^ – ^

2月の代行ですが、2月11日(月祝)

20時45分〜21時45分 ヨガ60

のクラスのみ代行ですm(_ _)m

柳澤IRにお願いしていますので宜しくお願い致しますm(._.)m

他は通常通りです♫

サークル、イベント情報です♡↓↓

●第1日曜 2月3日(日) ブリージングスタジオ所沢

♡フラ、プルメリアクラス 11時〜12時10分

レッスン内容 プアロケラニエ☆涙そうそう

♡トレヨガクラス 12時半〜13時40分

レッスン内容 パフォーマンスをあげる関節トレーニングとヨガ🧘‍♀️

ランチタイム 14時〜15時半

※トレヨガご参加の方はペットボトルとタオルをお持ち下さい(*´꒳`*) ●2月11日(月祝)

ルネサンスひばりヶ丘 12時25分〜13時25分

リトモス60 ダンス&エアロビクススペシャル♡

MAORI IR & MIHO コラボでおおくりします(≧∀≦)

●第3日曜 2月17日(日) フラ、ピカケクラス

MANAスタジオオ 所沢

10時半〜11時40分

11時45分〜12時半 カフェタイム☕️

レッスン内容 新曲 お楽しみに(^-^)♫

●第4金曜 2月22日(金) 夜フラクラス

アミュージングスタジオ 所沢

♡強化クラス 基本ステップ 曲 涙そうそう、フォーメーション練習

♡ショーチーム プイリ続き

●2月23日(土) 13時〜15時 ピラティスとヨガ 門前仲町 タワーマンション35階にて

NOKKO&MIHO

ランチの詳細等又後日アップします╰(*´︶`*)╯♡

お問い合わせ、ご質問いつでもどうぞo(^-^)o

皆様のご参加お待ちしています(*´꒳`*)


ガレット.デ.ロア╰(*´︶`*)╯♡

昨日は去年から約束していた女子会♫中学時代の友達♡その友達がPRをしているメゾンランドメンヌ麻布台へ行ってきました(*´∇`*)

とても素敵なお洒落なお店でランチもとっても美味しくいただきました(๑>◡<๑)

オムレツの中はチーズとろとろ(//∇//)

サーモンは新鮮なのでほぼ生でって♫美味しかったです(๑>◡<๑)

チーズあるならワインにすれば良かった〜

と言いつつランチはノンアルで(^_−)−☆

パンも本当に美味しかったです♡

そして、ガレット.デ.ロアというフランスのお菓子を出して下さいました(^人^)

これはヨーロッパで1月6日に、日本でいうとお正月にお雑煮を食べると同じような、1月はガレットデロアで始まる!と言っても過言ではない程の新年を感じるお菓子らしいです。

私は初めて知りました(≧∀≦)

そしてフェーヴという陶器の人形が中に入っていてフェーヴが当たった人は王冠を被り、皆から祝福を受け一年を幸せに過ごせるそうです♡

そして、取り分け、、、

なんとーー

当たりました\(^o^)/

めっちゃ嬉しかったです♫

エピファニー(公現祭)

“出没””光輝いて出現する”という意味の由来があるキリスト教の祝典の1つのエピファニー、この日はイエスが出現した事を祝うだそうです╰(*´︶`*)╯

絶えず星の動きを見守っていた東方の3人の博士たち、かつてない星の輝きを発見し、その星に導かれて幼いみどりご、イエスキリストに会った日、これが公現祭の起源とされているそうです♫

可愛い陶器の人形は大事に持っていようと思います♡

1月いっぱいまでは時期らしい?(笑)

是非ガレット・デ・ロア皆様も食べてみて下さいね(๑´ڡ`๑)

フェーヴが当たるのは誰かな?♫

因みにお店は六本木1丁目が最寄り駅になり、飯倉片町交差点のすぐ側です(^-^)

そして久しぶりでも普通に違和感?緊張感?なーんにもなく全然久しぶり感ない(笑)本当に楽しい時間が過ごせました(^-^)♡

そして、今日は又表参道でのパーソナルジムでのお仕事でしたが、これからも日々を大事にすごしていきたいと思います♫

明日からも又張り切っていきましょうね♡

星野美穂、Facebook、インスタもやってますので良かったらフォローして下さいね(*´꒳`*)

これからも宜しくお願いします♫


2019年今年も宜しくお願い致しますm(_ _)

明けましておめでとうございます。

今日は初仕事でしたが、久々のレッスン、、めちゃめちゃ楽しい!!幸せをしみじみ感じました。お休みは充実時間をいただき感謝でした。

今年もどうぞ宜しくお願い致します(*´꒳`*)

そして1月のスケジュールの通常レッスンの変更は水曜のルネサンス富士見台のみ。他は変わらずになります。

リトモス60 14時45分から15時45分

変更→14時50分から15時50分

フラ60 16時05分から17時05分

変更→16時10分から17時10分

リトモスのクラス、バンダナもしくはタオル使用しますのでお持ち下さい。忘れても大丈夫です♪( ´▽`)

☆その他イベント、サークルレッスン等の日程

1月6日(日) 第1日曜サークル♡ブリージングスタジオにて

ホクラニフラプルメリアクラス

11時〜12時10分

トレヨガクラス 12時半〜13時40分

何方でもご参加できます。赤ちゃん連れOK。

お正月に食べすぎた方、飲みすぎた方一緒に身体を動かしていきましょ〜

この日はマナスタに移動して新年会をやります(≧∀≦)こちらでの用意もありますが軽く1品宜しくお願いします♫

1月11日(金)ルネサンス北朝霞 特別枠レッスン♡

ヨガ 10時15分〜11時15分

リトモス 11時25分〜12時25分

久々の北朝霞♫楽しみにしています♡お会い出来るきる方々宜しくお願い致します☆

1月14日祝日

ルネサンスひばりヶ丘♡

11時25分〜12時25分 リトモス60

小糸IRとジョイントです!!(≧∀≦)

1月20日(日)第3日曜ホクラニフラサークル♡マナスタジオにて

ピカケフラクラス 11時〜12時20分

ピカケクラスもレッスン後新年会を行います♫こちらでの用意もありますが、軽く1品宜しくです(*´∀`*)

1月25日(金) 夜フラ☆アミュージングスタジオにて

ショークラス 18時30分〜19時30分

ショークラスはプイリを使いますのでお持ち下さい^ – ^

強化クラス 19時45分〜20時45分

1月26日(土)のNOKKO &MIHOのピラティスヨガは翌月2月23日(土)となりました。宜しくお願い致します☆

今年も皆様のお役に少しでも立てるよう張り切っていきます!

どうぞ宜しくお願い致します╰(*´︶`*)╯♡


2018年12月16日(日)第1回メレカリキマカフラパーティ

先日の日曜は、半年前から計画していたクリスマスパーティでした。開催するにあたりサークルメンバーに協力をお願いし、打ち合わせからの準備等。。1人1人が協力してくれて、その協力のお陰で素晴らしい最高なクリスマスパーティとなりました!!(≧∀≦)

この感謝は言葉で表せない程!!

本当に私は助けられて支えられていて幸せです!!

参加して下さった皆様も楽しい時間を過ごしていただけた様で、素敵な言葉がけいただき、お手紙いただいたり、本当に嬉しくて、、来てくださり本当にありがとうございました╰(*´︶`*)╯♡

ずっと思っていた、、こんな会がやりたいという想いが全て形になった最高のクリスマスパーティでした。

ホクラニフラサークルピカケの皆んな、プルメリアクラスの皆んな、参加して下さった皆様、本当に本当にありがとうございました!!

素敵な飾り付けの数々♡

手作りサンタさん♫

手作りリース、手作りキルト♫

お料理達♫

差し入れも♫

感謝がいっぱい(๑>◡<๑)

オープニング♫

トナカイさんありがとう!!

サンタからのプレゼント、喜んでもらえたかしら?

皆可愛い♡

素晴らしい進行と司会(人´∀`)アリガトー

これて良かった( ; ; )

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しい演目を作っていただいて、感謝!!

ただでさえ感謝なのに、お花までいただき感激でした( ; ; )

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に皆でHawai'i Alohaを歌いました(*´꒳`*)

ブログには集合写真以外はサークルメンバーしか載せてませんが、各クラス毎の写真プレゼントしますからね(^з^)-☆

そして沢山の素敵な写真もありがとうございました!!

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からも沢山の笑顔と感謝と思いやりを持って過ごしていきたいと思います。

本当にありがとうございました!!