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明日、明後日はレギュラーレッスンは代行になります🙏

明日木曜日、金曜日

nobrandウェアカタログ撮影で岐阜へ行く為、レギュラーレッスンは代行になります‼︎🙏

木曜日

🌟東村山スポーツセンター

11時10分〜 ヨガ🧘‍♀️ SAYU IR

12時10分〜 ボディメイクエアロ→ピラティス SAYU IR

🌟ルネサンス東久留米

14時45分〜15時15分 フラ→エアロ 田中八重子IR

15時30分〜16時 フラ→ボディシェイプ 田中八重子IR

16時15分から17時 ヨガ 小糸IR

金曜日

🌟14時30分〜15時20分 フラ→太極舞

宮崎IR

🌟15時30分から16時20分 ヨガ→ピラティス

宮崎IR

代行の先生方、ありがとうございます😌🍀

皆様宜しくお願い致します😌🙏🙏🙏

そして、私のハロウィンは今日で終わりました😂💦💦

お菓子等、皆様ありがとうございました‼️

フラクラス全員にマスクを配るなんて‼️

本当に凄すぎ‼️練馬高野台後半のフラクラスは皆でお揃いマスクになりました♡

Sさんに皆で感謝❣️✨✨✨✨✨

本当にありがとうございました‼️

明日明後日代行宜しくお願い致します🙏


今日の朝ヨガ後はgettyの撮影で、自由が丘へ🎵

今日の朝ヨガはzoomは落ちる事なく終える事が出来ました(^O^☆♪本当良かった♡

良かった〜❣️とかなり嬉しくて久々に塗ったグロスと共に〜😆

かなり変顔になってますが(笑)😆😆🤣

無事終われて本当一安心でした😊🎵

朝ヨガは又11月になります🧘‍♀️✨何方でも参加できます🎵宜しくお願い致します🍀✨

そして今日は自由が丘へ〜💨✨✨✨

gettyの撮影でした🎥@監修 野町太陽さん

本当に気持ち良い空間でした‼️

上に上げた手の指先を見ると綺麗な空✨などなど

…最高でした😌🍀✨✨✨

仕上がりがめちゃ楽しみです♡

皆様今日も良い夜を😌🌟

おやすみなさい✨🌙


今日はオンラインフラレッスンでした😊🌺✨✨✨

お休みの方いらしたので。少なく淋しい感じはありましたが、、😭

でもでもそれよりも‼️こないだの土曜日の朝ヨガで長く戻れなかったトラウマ〜💦💦💦😭

以前夢にも出てくるという😅💦

zoom落ちませんように‼️

と願いつつでしたが、今日は何もなく快適に終える事ができました\(^o^)/🙌

良かった😊💕💕💕

そして、やっぱりマスクがないって良いッ‼️

笑顔の意識も大事♡

そして、皆を観ながら何気に1人で楽しんでました😆本当に感謝です😌💕

ありがとうございました❣️

終了ポチッと押す前に写真撮ったので、、、💦

軽くいじったら最後直ぐ終わってしまいごめんなさい😅🙏

11月のリモートフラレッスンの内容は、詳細決まりましたら又blogにお知らせしますので、宜しくお願い致します😌🙏

そしてこちらのレッスン、参加者募集中です💕💕

そして、今週の土曜の朝ヨガ〜🧘‍♀️

今週は骨盤調整、整えのテーマ🧘‍♀️

で行います😌🎵

イメージ↑↑

今後も細々ではありますが、オンラインレッスンも続けます。

宜しくお願い致します😌🙏

皆様にいつもサポートしていただき感謝しています😌🍀✨✨ありがとうございます😊

そして、昨日の水曜日は又神楽坂の学校へ🏫

長い年月をかけた整体授業‼︎

やっと卒業となりました😌✨✨

卒業証書が手元に届くのが楽しみです🎵

の前のランチ♡

学校前の移動@高田馬場にて

とんかつ ひなたさん😋

美味しい豚カツを食べたい際には是非♡な感じ、後嬉しかったのは多少待つ中、お茶どうぞのオモテナシ

大事ですね😌🍀

色々学びつつ、更にパワーアップ目指したいと思います😌🙏

皆様、今日も本当にありがとうございました‼️

来週は木曜金曜共に代行になりますので、宜しくお願い致します🙏


来週はHalloween weeeek🎃

今年はコロナウイルス🦠で全てが止まりました。スポーツクラブもイベントは全てなしだったので、ハロウィンも一切無理だと思っていましたが、、

ルネサンススポーツはハロウィン🎃👻を楽しんでいいですよ🙆‍♀️のOKが出ましたので、私のクラスは勝手に仮装していきます〜👻

ルネサンスひばりヶ丘、東久留米、練馬高野台共にハロウィンを楽しみたいと思います😌💕

ただ人数制限等は変わらずです。マスク着用も変わらずになります😌🙏

ルネサンス練馬高野台の本日の案内💁‍♀️

笑いました😆😆😆

直ぐ直すみたいだったけど載せちゃいました(笑)怒られるかしら??写真許可もらったから大丈夫かと😆😆😌

明日には修正されていると思います😆

間違い2点🎵

探してみてくださいね🎵

先ずは…

答え🎵

②運動の支度のない服装😂→運動の支度ない服装ってなんやねん⁉️😆

運動に支障のない服装ですね😆👍次

※密にならないように、少人数でお撮影をお願いします。→お撮影⁉️お野菜的な??(笑)

少人数での撮影をお願いします。ですね(笑)

楽しめました(笑)

そして、各クラブテーマはハロウィンを静かに😆楽しもう❣️🎃🎃🎃

ささやかにハロウィンを楽しみましょうね🎃🎵🎵🎵勿論いつも通りでもOKです😊👍

あ、ヨガレッスンは通常で行います😌🙏

宜しくお願い致します💕


土日は朝ヨガ&フラサークル🎵&めちゃ久しぶりに逢えた友達♡@お台場チームラボ😊👍✨✨✨

昨日の朝ヨガ…なんと、、久々zoomから落ちましたが…いつも何だかんだで直ぐ戻れるのに、、昨日は全く戻れず😭😭😭😭😭

な、が、す、ぎ、😭😭😭😭😭😭😭😭

途中もぅ無理かもと諦めて参加メンバーの方に電話しようかと思ったら、、その時。。やっと‼︎戻れました‼️

待ってくれてありがとう‼️皆んな本当にありがとう‼️の気持ち😭😭😭

とりあえずやりたい事だけやらせて〜とレッスンに戻ったら大丈夫そう⁉️そのまま何とか最後まで出来ましたが、、

参加の皆様‼️本当にごめんなさい🙇‍♀️🙇‍♂️🙇‍♀️

お待たせしまして、本当にすみませんでした🙇‍♀️🙏

来週は無事に終わる事を願います💦🙇‍♀️🙏🙏🙏

そして、その後は久しぶりに会う友人とお台場のチームラボへ行ってきたのでした♡😌🙏

なんと、3年ぶりでした😌そして、すっごい充実時間を過ごせました‼️

泣いて😢笑って😆本当に幸せ時間でした🍀

雨でもお台場チームラボ楽しめますよ😉👍

素敵な写真を撮ってもらえました😌

上の写真を撮っている所でした😌

それ凄い、いいね〜ってなって🎵撮りあいつつ、更にこちらの写真😌✨

何かを掴もうとしています(笑)

とっても気に入っています♡

素敵な写真を撮ってくれた大切な友人に感謝😌🍀✨✨✨

非現実的な素晴らしい空間達✨✨✨

お絵描スペースもあり、自分達が書いた色々な魚、ホヌ、クラゲ、などを泳がせられますよ😉👍🐠🐟🐡

私は最初ホヌ🐢を選んだけど、、なんとなくタツノオトシゴにしました🎵

大分適当(笑)

友達との作品と一緒にやっと撮れた所😆😆😆👆

こちら、私のみ😆

お台場チームラボオススメです😊💕

からは地元に戻り我が家近くのハイカラトンボへ♡

何杯目かであ!撮ろう的な😆

基本を抑えて🎵全てとても美味しいです😋👍

あたふたな朝から夜までの土曜日。

ありがとうございました‼️

そして〜〜

第3日曜日はフラサークル🌺✨✨✨

いつもありがとう💕の感謝と本当にオハナ(家族)な大切なメンバー✨✨✨

サプライズウクレレビックリ‼️👏

楽しかったし‼︎心に響きました😌🍀✨✨✨

ちなみに写真の際だけマスク😷外しています😌🙏

※しっかり換気良くしています。

コロナ感染は気をつけつつ過ごさせていただいています😌🙏

土日ともに本当に素晴らしい感謝な時間を過ごさせていただきました🍀✨関わって下さる皆様に本当にいつも感謝しています‼️

昨日も今日も本当にありがとうございました‼️