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ノーブランドインフィニティ新作解禁しましたー!

4月6日(火)からノーブランドインフィニティウェア新作解禁しました🎵

カタログ欲しい方はお声掛け下さいね♡

形が可愛くて着やすくてパンツも履きやすく私は大人買いしちゃいました♡

こちらはフリーサイズ↑↑

パンツは私はSを履いています♡

明日から新作ウェア着てますのでお気に入りがありましたら今回も数量限定なのでお早めにお願いします^ – ^

https://mbs.nbinfinity.com/

今日はお知らせでした〜╰(*´︶`*)╯♡

締め切り4月20日です。

1枚だけ等の方はお会いできる方はお声掛け下さいね


3月ラスト週の振り返りと4月からのオンラインヨガのスケジュールです^ – ^

3月ラスト週は壮絶な事があり、決断の週になりました。試行錯誤でしたが、結果良いアイデアが浮かび、やっと心が晴れました\(^o^)/

久々にお会いできたり、フラがレギュラークラスに入って10周年という事でお祝いと共にメッセージをいただけたり、、( ; ; )

幸せです。

バック大切に使わせていただきます♡

枯れないお花MANAスタジオに置かせていただきます♡

久しぶりに山口夫妻にも会えました。お二人でレッスン数半端ない!仲良しご夫婦♡

楽しい時間でした♡

そしてアクフィット昼間のラストレッスンに足を運んでくれた2人。写真は載せませんが、本当にありがとうございました!!

こちらのレッスンは水曜日の夜の時間のレッスンになります。詳細決まりましたら又ブログさせていただきます(*´꒳`*)

そして磯田みきIRと初dinnerを♡

お誕生日月でドルチェ可愛くしていただき更に感謝!╰(*´︶`*)╯♡

狭山ヶ丘の武蔵野山居。狭山ヶ丘から歩いて約10分。外観も素敵です。

みき先生のFacebook投稿で知ったのでますばみき先生と一緒に♪( ´▽`)みき先生の長年のお付き合いのシェフ森野さんから素敵なお話も聞けて

美味しく楽しい時間を過ごさせていただきました♡

感謝!

1人家飲み禁止令はしっかりと続けておりますが、

外でたまに人と会う際はお酒と共に大切な楽しい時間にしています

こちらもありがとうございました!!

美味しそうなお塩もありがとうございました♡

さて、明日4月の朝ヨガのスケジュールです。

★4月3日(土) 明日は骨盤の左右バランスの整え。永遠のテーマ、腰痛。フェイスタオル使います。

★10日(土) ダイエットヨガ、代謝UP 代謝って?

★17日(土)肩こり解消、肩甲骨をしっかりと動かすには?

★24日(土) 脊柱の意識、綺麗な姿勢で若々しく。この日は13時からはIKUKO IRとの青空フィットネスイベントです

4月も参加下さる皆様、宜しくお願い致します。

オンラインヨガ

毎週土曜(5週目はお休み) 8時半から9時15分

4回 2000円(税込)

単発レッスン 800円(税込)

後、オンラインヨガももうすぐ1年経つので1周年お祝いオンライン交流会を開催したいと思います。

詳細は又後日で(*´꒳`*)

次の日の第1日曜日〜フラサークル!

曲は kipu kai

海、海なりの音、そびえ立つ丘からの堂々たる眺め The Hawaiianという感じの曲です(≧∇≦)

お楽しみに♫

やりたかった曲は又次にします(^人^)こちらのサークルレッスンはレギュラークラスでの曲になります。

アミュージングスタジオにて(所沢駅東口、グランエミオ口から徒歩4分)

◉1部 10時10分から11時20分 70分 ただ今募集してません。

◉2部 11時40分から12時50分 70分 こちら空きあり。何方でもご参加いただけます。

レッスン料 1500円(税込)

4月もどうぞ宜しくお願いします♡

ピンクの可愛らしい桜は千駄ヶ谷の舞姫という桜です♡サクッとですが、見事な桜をみれて良かったです🎵


シナプソロジー

今日はMANAスタにて感謝のパーソナルトレーニングからレギュラーレッスンにてのスポセンでしたが、、寒かった〜

桜が見えて開放感ある素敵な場所ですが、自分で温度調節出来ないのがちょっと残念です。

身体冷えてないと良いですm(_ _)m

そして夜はルネサンスのシナプソロジー普及員養成講座をオンラインにて受講しました。

笑った〜!!

脳の活性化やはり大事です。

注意力が高まり、判断力が早くなるなどの脳機能の改善等心理面にも良い効果が立証されているそうです。

そして、笑い。これも大事ですよね(≧∇≦)

出来ないと笑っちゃう(笑)

折角なので明日の朝ヨガは今日教わった脳トレもいれたいと思います♪( ´▽`)

脳の活性化、そして筋肉も活性化していきましょう!!

明日朝8時半zoomにてお待ちしています♡

おやすみなさい^_−☆


第4木曜日(*´꒳`*)

今日の午前中は東村山スポーツセンターにてレギュラーレッスン。ここの場所はジムとの境も壁もなく、かなり開放されたスペースにてレッスンなのですが、、大きな窓があり外には見事な桜!!

今日はお花見ヨガ、お花見ボディメイクのクラスになりました♪( ´▽`)

お花見行かなくてもレッスンの中で皆様と共にお花見できちゃうなんて幸せです(笑)

ありがとうございました*\(^o^)/*

午後はルネサンス東久留米様にて🎵

今週の土曜日だったかな?テレビに出る話、後から確認するの忘れました(>_<)メモっておけば良かったです!ごめんなさい(>人<;)

そして、夜はオンラインフラ時間でした😊^ – ^

大好きな皆様、みんないい顔、可愛い♡✨✨✨

今日もありがとうございました╰(*´︶`*)╯♡

実家に寄ったらリンツのチョコが〜

いちご、抹茶いただきました*\(^o^)/*

そして、帰り道は桜が又々見事でした!!

本当に桜って綺麗ですよね。

なんか、桜をみるとなんとなく胸がキュンと締め付けられる感じになるのは私だけでしょうか?(笑)

散ってしまうのが早く儚いから?かなぁ。。

世界が平和でありますように。。


フラサークルそして次回の青空フィットネスのお知らせですm(_ _)m

先日の土曜日は来てくださっている方々に感謝のzoomで朝ヨガから、その後イベント予定でしたが朝天気悪く急きょ中止にしましたが、、、なんとーお昼頃は晴れてるやーん!!

ジャッジミス…残念でした…(>人<;)本当にすみませんでしたm(_ _)m

そして、次回の開催日決定しました!!

4月24日(土)

又小金井公園にてリベンジ〜!!

13時〜13時40分 フラ

13時50分〜14時30分 ボクシングエクササイズ

参加費 2000円(税込)

中止になり本当にすみませんでしたm(_ _)m

又次回ご都合合いましたら、どうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m

準備したパレオ、次回は使用できますように(*^^*)

そして、昨日の日曜日はフラサークルDAY♡

皆で楽しい時間、昨日も幸せでした(๑˃̵ᴗ˂̵)

↑写真時のみマスク外しています。

腹八分目にって皆様に伝えてるくせに〜かなりお腹一杯に〜

特別な日もありという事でストレスなくいきたいですね^ – ^

今週も楽しくいきましょうね〜♪

パイナップルスパークリング南国の味でした(о´∀`о)

気軽に海外に行ける日が早くきてほしいですね。

頑張りましょう!!

☆第1日曜日 フラサークル

70分 レッスン料 1500円(税込)

1部 10時10分〜11時20分

2部 11時40分〜12時50分

オンラインフラ

第2第4木曜日

19時半〜20時半

2回でレッスン料1500円(税込)

宜しくお願い致します^ – ^