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12月の代行のお知らせ☆

明日12月7日(金)

東村山スポーツセンター15時半〜16時半

ヨガ60のクラスのみ、三井生命さまにてイベントの為、代行になりますm(_ _)m

14時半からのフラクラスはあります。

宜しくお願い致します(^-^)

そして、昨日はルネサンス富士見台のスタッフの方から又素敵な11周年ありがとう!!のカードを♡毎年大変だろうに、本当に嬉しく思います╰(*´︶`*)╯♡ 本当にありがとうございました(((o(*゚▽゚*)o)))♡

又改めてお知らせしますが、

24日祝日、クリスマスイヴの日は、ルネサンスひばりヶ丘 12時25分〜13時25分 Aスタ

NOKKOインストラクターとのコラボでリトモス新曲イベントになります(๑>◡<๑)

こちらも宜しくお願い致します♪( ´▽`)


12月16日(日)第1回メレカリキマカフラパーティーの詳細です╰(*´︶`*)╯♡

12月に入りまして、いよいよクリスマスパーティーの日が近づいて参りました。105名という沢山のご参加本当に感謝しています♫

皆様に楽しんでいただけるよう、準備してます( ᐛ)ハァ…ッ!!頑張ってますッ✊️✊️✊️ので、どうぞお楽しみに♡

当日プログラムお配りしますが、載せますね(*´꒳`*) お知らせとお願いを目を通しておいて下さいね(^人^)↑↑

動画は申し訳ありませんが最終的に全てNGとさせていただきましたm(_ _)mすみませんが宜しくお願い致しますm(._.)m写真はOKですので🙆‍♀️

その辺りについては当日又しっかり伝えていきますね^_−☆

そして曲順と流れです♡↑↑

踊られる方、チェックを宜しくお願い致します(^O^☆♪

プログラム等、綾子作♡ありがとう!そして

開催場所ですが、、

西武新宿線 東村山駅までいらして下さい。

そして改札を背に左です。西口に進むと30秒位で、、んー10秒かな?(笑)

日高屋さん隣にones plazaがありますので

ここを入ってください♪( ´▽`)

そのまま真っ直ぐに進んでいただけたら会場になります(*´∀`*)

着替える場所はあります。

サンパルネ コンベンションホールです♡

そんなに広くない所です。。なのに、

嬉し過ぎる予想外の沢〜山のご参加で(≧∀≦)♡

本当に本当に、感謝ばかりなのですが、、若干、、狭いと思います(>人<;)…すみません!!

が!どうかどうぞ宜しくお願い致します(^人^)

皆で一緒に楽しい時間を過ごしましょう!!

皆様、当日宜しくお願い致します🍀

皆が楽しんでいただけるように精一杯頑張ります‼️

一緒に楽しみましょうね(*´∇`*)

前にも投稿しましたが、、🙏笑顔だけで免疫力もアップします😆ナチュラルキラー細胞(NK細胞)活性化させましょ♡笑顔は大事ですね♡

最後に、、

参加して下さる皆様、今後とも宜しくお願い致します。

観に来て下さる皆様、どうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m


11月24日(土)ピラティス&ヨガコラボイベントIN新宿御苑

皆様3連休は如何お過ごしですか?明日も良いお天気になりそうですね♪( ´▽`)

飛び入り参加OK(≧∇≦)気持ち良い新宿御苑の紅葉の中一緒にピラティスとヨガで身体をリフレッシュしませんか?( ´ ▽ ` )NOKKO &MIHOで開催します(*´∇`*)

日時 明日11月24日(土) 13時〜15時

場所 新宿御苑

最寄り駅 地下鉄丸ノ内線新宿御苑前駅

集合場所 新宿御苑内 大木戸門入り口

中に入った場所に集合です。入館料200円。

持ちもの 動きやすい格好 ヨガマット お水

レッスン料 4000円税込

二次会ランチ会 15時20分〜17時

新宿御苑近郊 炭火イタリアン カロッツァ様へ

手打ちパスタには驚きましたが😆上の上の写真です🍝自由参加です。

気持ち良い空気を感じながら、一緒にピラティス(nokkoインストラクター)とヨガ(星野美穂担当)を楽しみましょう(^O^☆♪

着替えは近くにトイレがあります。参加される方々‼︎ありがとうございます♡宜しくお願い致します╰(*´︶`*)╯♡


11月のスケジュールです♪( ´▽`)

ハロウィンウィークも終わり、11月に突入しましたね。

仮装等、イベントのご協力もありがとうございました\(^o^)/

平成最後、残りの時間も大事に過ごしていきましょう‼︎

11月のスケジュールは

レギュラーレッスンは通常通り♫

パーソナルジム BODY DIRECTOR 火曜夜

金曜夜 土日

一先ず次の日曜 4日 ブリージングスタジオにて♡

第1日曜サークル

11時〜12時10分 フラ プルメリアクラス

★何方でもご参加いただけます。お子様連れOK♡初心者OKです♡

12時30分〜13時40分 トレーニングヨガクラス

★こちらも何方でもいつでもご参加いただけます。お子様連れ OK♡初心者OK♡

次回のテーマは《肩の安定を目指す》です。

更に肩凝り解消、腰痛改善で進めていきますね(*´꒳`*)

レッスン料 1レッスン 2000円(税込)

継続割引、友達割引、家族割引ありです♪( ´▽`)

皆様のご参加おまちしています‼︎

いつでもご連絡お待ちしています(*´∇`*)‼︎

他、、18日 第3日曜 ピカケクラス フラサークル♡

24日(土) NOKKO & MIHO コラボイベント

30日(金) 夜フラ ショーチーム、強化クラス

詳細は又お知らせします(*´꒳`*)宜しくお願い致しますm(_ _)m


12月16日(日)開催、メリカリキマカフラpartyの曲順です♡

今日はサンパルネ9周年イベントの発表会を終えました。来てくださった方々に本当に感謝!!一緒に踊ってくれたホクラニフラサークル、ピカケメンバーにも本当に感謝!!差し入れのお心遣いにも感謝過ぎでした╰(*´︶`*)╯♡

この感謝をどう伝えたら良いのか…最近様々な場面で思います。

本当にありがとうございます!

そして、来たる2018年 第1回目 メリカリキマカフラpartyのお知らせ♡

お申し込み本当に沢山いただいていて、こちらも本当に感謝です。この感謝はクリスマスpartyの時間を楽しく過ごしていただけるように、頑張りますからね♪( ´▽`)〆切は21日(日)です。

★2018年12月16日(日)

10時から12時半(開場9時40分〜)

10時 開演

10時20分〜フラ発表

①第1日曜日 ホクラニフラサークル プルメリアクラス

●ウルパラクア

●パパリナラヒラヒ

②所沢クラス

●ハアヘオ

③三芳クラス

●ワイカフリ

④東村山サンパルネクラス

●ホワイト サンデー ビーチ

⑤富士見台クラス

●へ アロハ ノー オ ホノルル

●クリスマス ルアウ

⑥東久留米クラス

●パーリーシェル

⑦スポーツセンタークラス

●涙そうそう

⑧第3日曜日 ホクラニフラサークル ピカケクラス

●レイ ハリアー

●ウインターワンダーランド

●ケ アクア マナ エ

⑨星野ソロ 2曲♫

の後はメレフラで(≧∇≦)

踊り足りない方はこの時間で是非〜😆

他は当日のお楽しみ😉💓💓💓

後1点、皆様にお願いです😌✨✨✨

※当日の動画に関してですが、ホクラニフラサークル、星野ソロ以外の撮影はご遠慮くださいm(_ _)m 写真についてはNGの方のみ事前にお知らせいだけたらと思います。

楽しい時間になるよう頑張りますので、皆様宜しくお願い致します(*´꒳`*)