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ピラティスリフォーマー養成、資格取得へ

NSCAの資格取得の勉強が終わりやっと次に進める!!という事で、今日は横浜までピラティスの学びにやってきました😌

ピラティスはマットピラティスの資格は持っていますが…レッスン担当していないと活用せずで、マットピラティス(集団レッスン)で感じた事は、ピラティスはちゃんと身体をみてもらいたい。と感じそんな想いから5年以上は経ってしまったかなぁ😅やっと又次のステップアップ、スキルアップに進めます\(^o^)/

今日は第1日目

内容は…

神経系の基礎、原始反射と副腎疲労、胸部&骨盤の機能解剖学、骨盤3面の運動と骨盤底筋群、姿勢改善と3つのアーチ、知覚運動循環とは、感覚器の促通とリフォーマーの活用法、発達運動学に基づいたリフォーマーの活用法、脳と構造的非対称に対するリフォーマーの活用、中枢神経系と運動の成り立ち、リフォーマームーヴメントと運動学習、リフォーマーを活用したモニタリング、リフォーマーを活用した動作評価、姿勢改善&機能改善の為の4ステップ3アプローチ、静的、動的評価に基づくリフォーマームーヴメント、グラウンドムーヴメントとリフォーマームーヴメントの複合的活用法、リフォーマームーヴメントからストレングストレーニングへの展開、リフォーマーエクササイズの実践及び指導練習など。

只今休憩

午前は先ずは脳🧠や神経系の座学から…

脳の活性化をする事の大切さを学べています😌午後も楽しみです╰(*´︶`*)╯♡

沢山の事を吸収したいと思います。


皆様遅くなりましたがこちらからも明けましておめでとうございます🌅

年末は31日までお仕事で新年は2日から新たな修行の場、3日からレッスンそして、サークルレッスン、そしてサークルの新年会、他レギュラーレッスン開始され秋田からの親友にもあったりバタバタしていたお陰で今の流行りに乗ってしまったようです💦

1日だけかなりの高熱で死んでましたが次の日からは熱も下がり大丈夫になりました。めちゃ元気ですが、皆様にうつさないように細心の注意を払いたいと思います。

新年早々申し訳ないです😣🙏🙏🙏

毎回熱を出すと感じる事があって、、、

私はインフルエンザもただの風邪(強いウイルス)と思っていて薬は飲まないのですが、ちゃんとお医者様にも丁寧に伝え今回は解熱剤をいただきましたがそれも使いませんでした。2日目も高熱なら飲もうと思いましたが、、

やはり高熱は1日のみ。1日は苦しいんですが😅

私位の年代なら病原菌と闘えるかと思うんですよね。熱を薬で下げたら身体は楽かもしれないけど…どっちみち仕事に行けない訳だから、ツライのは自分だけ。身体の細胞頑張れ!!と思い、究極のデトックスできたなと毎回思っています(笑)

現に熱を出すとなんとなく肌が綺麗になるのを感じるんです🎵細胞も活性化する気がします😌

ただ!!

私は油断しましたから、かからない事が1番なので確実に丁寧な手洗い、うがい、睡眠をしっかりとっていただき、皆様くれぐれもお気をつけて下さいね!!

色々ご迷惑おかけしました社員の皆様、レギュラーレッスンご参加の皆様、本当にすみませんでした🙇‍♀️

来週から又宜しくお願い致します‼️

星野は元気です😆😆😆(先日に会った秋田の親友に撮ってもらった写真にて失礼します笑)


NOBLAND infinity撮影に行ってきました(^O^☆♪

先日は2020年度に発売される新作ウェアの撮影に行ってきました💓

今回も良い感じで✨✨特にこれめちゃ良いよねッ履いて帰りたいね!ともぅ1人のモデル、さりんちゃんと言ってた位履き心地も気持ち良かったです♫又来年度もお楽しみに😆👍

さりん、かわゆい❤︎

松井さん、松下さん、高橋さん、さりん、撮影ありがとうございました‼️

そして、お休み時間を使ってわざわざ来てくださり可愛いお菓子まで下さった安田さん❤︎ありがとうございました╰(*´︶`*)╯♡

からの反省会&打ち上げ?ご褒美?😆🙌

これも恒例にしていただけていて感謝🍻🎵

梅村社長、とても良い方です😌🙏

飛騨牛🎵

美味しいお料理全て撮れてませんが、全て美味しくビールもクリーミー滑らか2種類から選べて最高過ぎました😆💕

又次回が楽しみです♡

本当にありがとうございました‼️

ホテルはアロマの香りで良い香りでした❤︎

朝方の岐阜駅前〜

夜はイルミが綺麗でした✨✨✨

皆様、今後ともノーブランドインフィニティを宜しくお願い致します╰(*´︶`*)╯♡


2019/12/8日フラのクリスマスパーティーにご参加いただいた皆様へ🎄✨✨✨

先日の日曜日は第2回メレカリキマカフラパーティーにお越しいただき本当にありがとうございました‼️

投稿遅くなりましたが🙇‍♀️

参加下さった皆様、そして開催にあたり沢山の協力をして下さったサークルメンバーの皆様には感謝しかなく、、😭🙏

本当に本当にありがとうございました😌🙏

このクリスマス会は、日頃レギュラーレッスンをさせていただいているクラスの皆様により楽しんでもらいたい。発表の場があったらより楽しい時間になるかな?踊らなくても日頃習ってる曲を観たりするだけでも楽しい時間になるかな?という想いで去年に引き続き今年も開催させていただきました🍀皆で楽しい時間を過ごしたいという想いでしたが…もしかしたら負担になっているんじゃないかなという思いやら色々感じることがあり…

今回はアンケートをお願いしました。ご記入いただいた方々、貴重なご意見をありがとうございました‼️

負担に思う方がいらしたら今後の開催は、、、

色々思っていましたが、ご意見は様々でしたが全て拝見させていただき、、色々参考になりました!!

そして、まだ今回が2回目🎄

次回はもっと1人1人の満足度をあげれる会にしたい!!と思いました!!第3回目も開催させていただきます‼️皆様の貴重なご意見を形にします。

是非又一緒に一時の時間楽しく共有出来たらと思っています😌✨✨✨

心からご参加いただきありがとうございました‼️

アンケートのご協力もありがとうございました‼️

感謝ばかりのピカケクラスメンバー✨✨✨

こちらも感謝ばかりのプルメリアクラスメンバー✨✨✨

ピンクの衣装が可愛い💕

クイズタイム🎵

今年の当選は??😊🌺

クイズタイム余興にて😆🎵

サプライズ参加もありです♡

本当にありがとう😘😘😘

サークルメンバーからの素晴らしいお花には泣けました😭😭😭

他もお気遣い本当にありがとうございます😌🙏

大好きなピカケクラス❤️

ヘキのステップでのハプニング??😆証拠写真😆🎵

昨日のサークルLessonでも皆で笑いを共有〜?(笑)本当楽しすぎました😆🍀✨

心を込めて…

本当に本当にありがとうございました‼️

後、クラス毎の写真は後日プレゼントさせていただきますのでお待ち下さいね😌🙏

ご自身の踊っている動画が欲しい方はお声かけ下さいね👍

これからもどうぞ宜しくお願い致します╰(*´︶`*)╯♡


ホクラニフラクリスマスparty🎄✨✨最終プログラムになります‼︎

何度も打ち合わせを重ね、協力してくれている大好きなメンバーに感謝と共に参加して下さる皆様、そしてその身内の皆🥰にも楽しんでもらえたらと願うばかりのクリスマスパーティーがいよいよ明後日となりました!!

最終プログラム等を載せますのでご参加の皆様は確認下さいね♡

尚、東村山駅は改札等が変わり、サンパルネね会場は駅から直結ではなくなってしまいましたので、お気をつけて来て下さいね🙏

かなり大回りになりました🙇‍♀️

宜しくお願いしますッ‼️🙇‍♀️🙏