ハロウィンイベント週前半♡

先ずは富士見台ルネサンスから〜

テーマ 天使と悪魔  ブラック

まぁ何という事でしょう‼︎見事にブラック勢揃い〜(≧∀≦)私はどこでしょう?(笑) 

これもよく分からんですな(笑)

皆様、ありがとうございました(≧∀≦)連れて来たクロちゃんも一緒に♡

そしてフラ〜(人´∀`)変顔⁈

イベント禁止のクラブを飛ばして。。ルネサンス練馬高野台〜

テーマ  天使と悪魔  こちらはホワイト♫


いやん素敵な天使ありがとう♡一緒にヅラも飛んでって爆笑(笑)本当ありがとッ(^з^)-☆

明日はルネサンス北朝霞  15時20分〜15時20分特別枠をいただいてます(๑˃̵ᴗ˂̵)感謝‼︎‼︎

テーマ  白雪姫と7人の小人    夢の国のダンサー気分で踊りましょ(^з^)-☆  後半も宜しくお願い致します\(^o^)/


明日から10月31日までハロウィンイベント週間となります\(^o^)/

仮装のクラスそうでないクラス様々ですが皆様宜しくお願いします(*´꒳`*)そして‼︎こちらは始まっています‼︎NBI  Autamn Cropping♪( ´▽`)こちらもハロウィンイベント終了の日が〆切です。急がなきゃ〜ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

( *´艸`)♡ そしてご購入いただいている方にお詫びですm(_ _)m一応記載はあるのですが、注文いただいてからお手元に届くまで時間がかかります。

本当すみませんが宜しくお願い致します(>人<;)

では明日から31日までのハロウィンイベント週間、そしてNBIウェア31日〆切も宜しくお願い致します\(^o^)/


MANAスタにてヨガとハーブのカレーランチレポ♡

今日は無事満員御礼でワイワイガヤガヤ楽しい時間でした\(^o^)/素敵なお花、リースありがとうございました‼︎

先ずはヨガとは?のお話からヨガレッスン♫汗が凄い‼︎方もいつつ笑いあり、集中ありで頑張って下さいました♡
からのやよひさんからレシピ、ハーブのお話、しつつのお待ちかねランチ&酵素ビール(๑>◡<๑)今日は解禁\(^o^)/飲まない方には酵素ドリンク〜


ジャン♡こんな感じ╰(*´︶`*)╯♡ハーブを使ってのカレー本当に美味しいし身体にも良いし無添加で安全だし最高でした(๑>◡<๑)

サラダも美味しく、糀から作って下さったゴマ塩麹、醤油麹もgood‼︎発酵食品をありがとうございました( *´艸`)

そして私のMIHOカフェ、今回はパンプキン♡

お味は正にパンプキン‼︎結構重く出来上がりましたが(^◇^;)濃厚な味と言う事にして(笑)皆様全て完食\(^o^)/

そしてチャイ♡シナモン1本贅沢に(๑>◡<๑)

どれも美味しかったのお声をいただけて良かったです╰(*´︶`*)╯♡ヨガも良かったと満足‼︎のお言葉もいただけ嬉しかったです♡MANAスタでの次回開催は12月になります(*´▽`*)ゞ 詳細は又ブログにあげます。先着順にて枠の確保をしてますので、宜しくお願い致します(*´꒳`*)

の前に11月25日(土)はNOKKOスタジオで、ピラティス&ヨガもあります。そちらも宜しくお願いします(*´꒳`*)

集合写真撮り忘れ(T ^ T)残念でしたが(泣)

皆様これからも宜しくお願い致します♪(´ε` )


食べるアンチエイジングレストランin代々木上原

今日は糖質の正しい知識を学ぶ大人の食育のセミナーとオーガニックランチのイベントでずっと行きたいと思っていた食べるアンチエイジングレストラン110Cento Dieciにやっと来れました╰(*´︶`*)╯♡


糖質を学ぶお話では目からウロコの情報あり、ガンからの回復等とても勉強になりました。やはり食事はとても大切です。これからもデトックス意識していきたいと思います。明日開催のマナスタイベント等でもシェアしますね♡

ランチはどれもとても美味しく戴きました‼︎(≧∇≦) 伊藤シェフありがとうございました\(^o^)/又絶対行きます♫

そして帰りは期日前投票…めちゃ並んでました〜(^-^;無事終了^ – ^

さて、明日のMIHOカフェの準備しまーす(*´꒳`*)オーガニックパンプキンシード買いましたよ(๑>◡<๑)

食べた物で健康は作られる。運動も大事。運動と共に食も楽しみ、健康で元気でいたいですね╰(*´︶`*)╯♡


2017.10.22日(日) MANAスタイベント詳細╰(*´︶`*)╯♡

♡時間  11時〜13時半

タイムスケジュール

 11時〜 12時10分  少人数制ヨガレッスン+座学(筋膜リリースを入れつつ肩コリ、腰痛の改善をテーマに行っていきます)  着替え               12時10分〜13時半   ハーブ研究家のやよひさんから本日のカレーランチ、ハーブの効果、効能のお話。レシピ等。

ランチメニュー   ルーを使わないハーブのカレー(玄米) クミンを使ったサラダ  MIHOカフェ特製デザート(当日のお楽しみ♡)チャイ 、アルコール飲まれる方は酵素ビール(≧∇≦)焙煎玄米コーヒー等  全てではないですが、無添加、オーガニック拘ってます╰(*´︶`*)╯♡

♡参加費  男性 5000円(税込)  女性  4000円(税込)

♡場所  bodymakestadio  MANA

  西武池袋線、新宿線   所沢駅から徒歩8分

♡定員   6名    

食べた物で体は作られる。身体の中から綺麗を目指して心も身体も健康に‼︎参加の6名の皆様宜しくお願い致します\(^o^)/