Christmas week終了(*˘︶˘*).。.:*

Christmasも終わり今年も後僅かですね…

今年もChristmasweekレッスンご参加、華やかな衣装、素敵な仮装等皆様本当にありがとうございました‼︎\(^o^)/

先ずは初日のルネサンス東久留米リトモスから〜

手術始めます的な(笑)

ルネサンス練馬高野台〜華やか<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
イに跨り私めちゃ楽しんでる?(笑)

富士見台<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
ョイントリトモス♡平日にも関わらず沢山のご参加本当に感謝でした♪( ´▽`)ありがとうございました‼︎

又々トナカイに跨るという(^◇^;)NOKKO IR ♡土橋IR♡と♫ ルネサンス富士見台フラ〜

ルネサンス富士見台はとても素敵なクラブで毎年スタッフの方がカードを手渡して下さいます(*˘︶˘*).。.:*♡皆良い方ばかりで最高のクラブです‼︎10周年おめでとうございます\(^o^)/ ルネサンス東久留米フラ〜華やか✨ ルネサンスひばりヶ丘リト〜クォリティ高し♡

三芳総合体育館フラ〜うん、こちらも華やか♫

エミノワフラ〜綺麗〜♫ 皆様本当にありがとうございました‼︎

そして来年‼︎

又々ルネサンス北朝霞特別枠作っていただきました‼︎

☆ルネサンス北朝霞2018年1月7日(日) 15時20分〜16時20分明けましておめでとう仮装リトモス60 待ってます\(^o^)/次の日‼︎祝日 8日(月)☆ルネサンスひばりヶ丘 12時25分〜13時25分 Aスタ 小糸弘子IRお帰りなさいリトモス‼︎という事で小糸IRとのジョイントでおおくりします♪( ´▽`)こちらは仮装なしです(^-^)2017年残りのレッスンも精一杯頑張っていきます♡皆様宜しくお願い致します(*˘︶˘*).。.:*♡


第2回 12月16日(土)マナスタイベント詳細

♡時間  11時〜13時半

タイムスケジュール

11時〜12時10分  ヨガとは?のお話とヨガレッスン  着替え

12時10分〜13時半  ランチタイム  

 栄養士のかこちゃんコト和子さんのルーを使わないハーブのカレー(有機スパイス)温野菜、バーニャカウダ、アンチョビのソースいただきましたがめちゃ美味しいです♡MIHOカフェからはスパイスシフォンケーキ、無添加、グルテンフリーをクリスマスバージョンで🍓酵素ビール、酵素ワイン🍷付き そしてチャイ♫

酵素のお話、ハーブの効能、効果のお話と共に♪( ´▽`)

♡料金  男性5000円(税込)  女性4500円(税込)

♡場所  bodymakestadio  MANA

西武池袋線、新宿線  所沢駅東口から徒歩8分

♡定員   6名

今回も満員御礼となりお断りしてしまった方々すみません‼︎

次回は1月27日(土)門前仲町、素晴らしい眺望のNOKKOスタジオでNOKKOのピラティス、MIHOのヨガ第2回開催します\(^o^)/

こちらは広く定員多く入れますので是非予定空けておいて下さい♡オーガニックランチも予定しています♪( ´▽`)

♡そしてMANAスタではお試しヨガレッスン始めました(≧∇≦)

4名以上集まれば土日ヨガレッスンさせていただきますo(^o^)o日にち、時間等、交渉して下さいね♫6名まで╰(*´︶`*)╯

料金  1500円(税込) ドリンク付き

そして先日はお試しヨガ参加して下さりありがとうございました(≧∇≦)


そして色々……色々沢山〜〜‼︎感謝‼︎感謝‼︎

ありがとうございました\(^o^)/

皆様お気軽にお問い合わせ下さいねッ♡


バンドさんとコラボフラ♡そしてクリスマスイベントスケジュール🎄+代行情報m(_ _)m

先日は様々なバンドさんの素敵な演奏と歌声の中ゲストとしてフラ出演させていただきました(*˘︶˘*).。.:*♡

良い方ばかりで楽しい時間となりました♪( ´▽`)

ブルーハワイ、バンドさんとのコラボで♫本当にありがとうございました(≧∀≦)


この日の為に間に合わせて青オーガンジースカートを手作りしてくれた典子さん、恵美子さんにも感謝‼︎

打ち上げにも参加させていただきました(^人^)

歌声も素敵なボーカルの秋田さん♡

タラちゃんズ最高でした(≧∀≦)


お世話になったミヤケルこと宮下さん、そして参加してくれたみんな、お世話になった皆様ありがとうございました‼︎

そして次の日はリトモスアップデート研修で小糸IRと一緒に\(^o^)/

浜松町のシーバンスへ♪( ´▽`)

先生方と〜♫ 

帰りにあけちゃんとパチリ♫写真ありがとうございました♡

 
そして、今回の新曲発表イベント

           ♡NOKKO &MIHO  コラボ♡

12月20日(水) ルネサンス富士見台15時〜16時  

普通に?クリスマス仮装でお送りします(≧∀≦) 

Christmas週  19日(火)〜25日(月)

      ☆19日(火)  ルネサンス東久留米☆

10時〜11時  ヨガ60→アロマを使います。免疫力アップに良いアロマとヨガを行います。

11時15分〜12時15分   リトモス60 仮装   テーマカラー  白   ホワイトクリスマス♡

☆ルネサンス練馬高野台

13時25分〜14時25分   ヨガ。アロマ使用。免疫力アップで。

14時40分〜15時25分   フラ。メレカリキマカフラパーティ♫いつもより華やかに(≧∀≦)

☆ルネサンス北朝霞

19時〜20時  RPBコントロール  Christmas仮装♪( ´▽`)

       ☆20日(水)  東村山サンパルネ  3本共に     Christmas versionで☆

ルネサンス富士見台  15時〜16時  リトモス新曲発表   NOKKO &MIHO

フラ  16時20分〜17時20分   メレカリキマカフラパーティ♫

       ☆21日(木)   東村山スポセン  

11時10分〜12時10分   ヨガ通常

12時20分〜13時20分  ボディメイク  Christmas version

ルネサンス東久留米  

15時05分〜16時05分 フラ   メレカリキマカフラパーティ♫

16時25分〜17時25分  ヨガ   代行になります‼︎

担当者  未定   

       ☆22日(金)   ルネサンス練馬高野台   代行

11時半〜12時半   リトモス60   中村達也IR

☆東村山スポセン

14時半から  フラ→太極舞   

15時半から   ヨガ→ピラティス   宮崎 玲子 IR

       ☆25日   ルネサンスひばりヶ丘

11時10分〜12時10分   ヨガ   免疫力アップアロマ仕様します。

12時25分〜13時25分   リトモス仮装  ホワイトChristmas♪( ´▽`)

三芳総合体育館、エミノワ、東村山サンパルネも全てChristmas versionで行います(*˘︶˘*).。.:*♡

皆様宜しくお願い致します╰(*´︶`*)╯♡