明日のオンライン朝ヨガは😊🎵

いつもblogを読んでくださっている皆様、本当にありがとうございます😌

沢山励みをいただき感謝です🍀✨✨

先日美味しいお土産をいただきました😌🙏嬉しかったです😌🙏感謝‼️

紅はるか、干し芋ですね😊❣️これは硬い干し芋のイメージを覆すべき、めちゃ柔らかくてねっとり濃厚で本当美味しかったです😋

糖質は高いといえども、カリウム、マグネシウム豊富、ビタミンB1、C、そして食物繊維やら♪( ´▽`)

腸活にも良いですね🎵

皆様、是非腸を意識した食事を気づいた際には意識してみて下さいね😌

腸が綺麗であることは美肌にも繋がるし、免疫力もアップしますから👍

そこで、明日の朝ヨガオンラインレッスンは…

腸活ヨガ🧘‍♀️で行っていきますね😊💕

何故腸活大事なの⁉️なんて話もさせていただきますね😊🎵

そして、新たに又々素敵なマスクいただきました‼️

感謝でした😭✨これから暫くはずっとマスク😷必要ですからね💦

ただ、オンラインはマスクしなくて良いのがとても嬉しいとこだなと感じます😊💕

明日朝オンラインヨガご参加の皆様、宜しくお願い致します❣️

先日のオンラインフラクラスのご参加の皆様もありがとうございました🎵こちらにて改めまして感謝を伝えたいと思います😌

癒されたとか、分かりやすかったとのお言葉、嬉しかったです😭🍀✨✨✨

生かされている中、色々あるけれど、人と比べず、私は私なりの時間…そして成長も常に遅いけど、今私に出来る事…努力はしつつで、これからも頑張っていきたいと思っています。

今年は本当にあっという間に終わりそうですが、そんな中、新たなチャンスのお話もいただけました😌🙏頑張ります😊

皆様、これからもどうぞ宜しくお願い致します😌🙏✨✨✨

最後まで読んで下さった皆様、、

ありがとうございました☆彡

先日撮影していただいた写真が出来あがりました😌また改めて紹介させて下さいね😊

皆様ゆっくり休めますように🌟

おやすみなさい😴⭐✨✨✨