2020年Bodymake studio-MANAパーソナルも今日終了しました😌🙏

本当ラストセッション終了しました😌

今年は全世界がコロナウイルスの為、本当に変化の年になりました。

2020年振り返り、私自身はヨガ資格はありますが、全米ヨガアライアンスの資格も取得し、リフレクソロジスト、整体等の修了書もいただけ卒業できたし、やるべき事は出来たかなぁ。。と、、、(*´꒳`*)

又来年もパワーアップさせたい事があったり、勉強するべき事沢山ですので、来年も頑張っていきたいと思います。

そして、沢山の方々にお世話になりました。

助けられました。

本当にありがとうございました‼️

ブログを読んでくださっている皆様‼︎いいね👍も励みになっています。

本当にありがとうございます。

最後の最後まで本当に感謝‼︎

そして、新しいパソコンもゲットできたのです‼︎

1月2日土曜日のオンラインヨガは新しいパソコンで🌅✨✨✨*\(^o^)/*サクサク動きます!楽しみです♡

皆様良いお年をお迎え下さいね😌🎍🌅✨✨✨

来年もどうぞ宜しくお願い致します╰(*´︶`*)╯♡

感謝と愛を込めて…


2020年オンライン朝ヨガラストでした╰(*´︶`*)╯♡

zoomで朝ヨガへの想い。。

コロナウイルスの為、全てのクラブがお休みになり、私にできる事は何かを考えて始めたオンラインレッスン。

アナログ人間過ぎるので、色々分からないことばかりでしたが、沢山の皆さまに助けられつつ今年の5月から始めました。

遠くの方とも繋がれて、やって良かった、続けて良かったと心から思います。

緊急事態宣言があけた後はリアルでお会いできる方もいるのに、、引き続き来て下さっている皆さまにも本当に感謝です。

毎週土曜日朝、本当に感謝してます。

皆さまが参加してくださるから続けられています。本当にありがとうございました‼️

2020年ラストの記念でパチリ🎵

写真ありがとうございました♡

寒くなると筋肉硬直してきます。更に同じ格好で動かずにじっーとしていると腰にも負担かかってきたり、肩周りも固まってしまいます。

しっかり筋肉を動かして、老けない身体を目指しましょ🎵

来年は1月2日(土)からスタートします*\(^o^)/*

何方でもご参加可能です🍀

毎週土曜日(第5はお休み)

8時半〜9時15分

月払い4回 2000円(税込)

単発受講 1回 800円(税込)

良いお年をお迎え下さいね(*^o^*)🎍✨✨✨✨✨

2021年もお待ちしています╰(*´︶`*)╯♡来週だけどね(๑˃̵ᴗ˂̵)


クリスマスの今日♡そして明日の朝ヨガテーマです

朝から我がMANAスタジオにてパーソナルセッション。

色々移動させたりしての大掃除で、、

トレーニングの幅が広がりました*\(^o^)/*

その方に必要なトレーニングを行いました♡これからの変化が本当に楽しみですし、この場所を気に入って下さり嬉しい想いです╰(*´︶`*)╯♡

毎回…感謝ばかりm(_ _)m

の後は一応イベントレッスン…(⌒-⌒; )有料レッスンと知らず…連携に色々の反省点はありつつもクリスマスの今日、少人数ではありますが来て下さった方との写真はめちゃ思い出になるなぁって嬉しかったです♡

マスクバージョンと、マスクとったバージョン若干マスクとったらソーシャルディスタンスちゃんと保ってる(笑)

本当にありがとうございました*\(^o^)/*

そして、明日の朝ヨガテーマは〜

身長を伸ばす‼︎

です(笑)背骨にアプローチします。

自律神経もしっかり整えていきましょう( ᐛ)ハァ…ッ!!

今日の日、お会いした皆様、ありがとうございました‼︎

明日お会いできる皆様‼︎宜しくお願い致します(*´꒳`*)

ゆっくり休んで免疫力高めておきましょうね〜⭐︎

いつもブログを読んでくださっている皆様‼︎今日も

ありがとうございました♡


今日のクリスマスイヴは🎄

レギュラーレッスンを終え、今日の夜はリモートフラクラス✨✨✨(≧∀≦)🎵

今年は自粛要請が出てスポーツクラブもお休みになり、全てがストップした中から始めたオンラインでのフラクラス。

自粛あけてからもぅお会いできているのに、こうして今年最後まで参加して下さった皆に本当に感謝でしたm(_ _)m

オンラインレッスン後は今日は皆で乾〜杯*\(^o^)/*

ありがとー‼️

今日のお誕生日〜!!ウクレレ出してもらったのに、歌うの忘れちゃってごめんなさい😅💦💦💦(>人<;)24日のお誕生日、改めておめでとうございます♡昨日23日だった方も♡新たな歳更に素敵な1年となりますように、、(๑˃̵ᴗ˂̵)

色々話しながらで…このオンラインフラクラスの名前が決定😊

レフアクラスにさせていただきます╰(*´︶`*)╯♡

オヒアレフアのお話は1月のクラスでお話させていただきますね(*´꒳`*)

今回の曲はレギュラーレッスンでも踊っていましたが、、

クリスマスイヴの日…

日々の感謝の気持ちを込めて久しぶりにYouTubeにあげさせていただきましたので良かったらみてみて下さいね╰(*´︶`*)╯♡

観てくださったらついでにいいね👍も宜しくお願いします(^人^)

①穏やかな夜、素晴らしい夜。

平和、そして光。最愛の母は聖なる子とともに

天国の静寂さの中で眠る。

天国の静寂さの中で眠る。

②穏やかな夜、素晴らしい夜。

羊飼い達はやってくる。天の美しさとともに。

天使達は歌う。ハレルヤ

我が主キリストは生まれる。

我が主キリストは生まれた。

③穏やかな夜、素晴らしい夜。

最愛の神聖な子供。

天上から穏やかな光。寛大さと尊厳で。

イエス、あなたの誕生のために。

イエス、あなたの誕生のために。

ハワイ語の和訳になります♪( ´▽`)

素敵なクリスマスの夜を。。。


人と人。ご縁に感謝の1日でした✨✨✨

昨日は朝から3本のレギュラーレッスン。フラクラスでは遠くからわざわざ来てくれた大好きな方々にも囲まれてのレッスンでした❣️(≧∀≦)

本当に感謝です。水曜日は今年ラストのレッスンでした╰(*´︶`*)╯ありがとうございました♡

その後は、、新宿に移動。

プレオープンでレッスン予定でしたが、、

コロナ陽性の方が増えた為来年に延期。。

しょうがないですね…けど来年のOpen楽しみです♪西新宿のアクフィット。パーソナルトレーニングもあり、レッスンもあり素敵な空間です。

入り口にはヨガサンタさんがお出迎えでしたが…

この投稿のみになってしまうかと。。。この綺麗なアーサナのサンタさんに逢えるのは又来年ですねヽ(;▽;)

来年1月、2月。確定はまだですが、

プレオープン、オープン、どうぞ宜しくお願い致します♡

因みに私は新しいカテゴリーボディバランスも担当予定です( ᐛ)ハァ…ッ!!

更に今日は人とのご縁を感じた日で、広尾でのホームパーティー女子会に参加させていただきました。

最高に美味しいお料理達と美味しいお酒に感謝でした✨✨✨この日にお誕生日の方いらっしゃり

豪華な女子会‼︎

人との繋がりのご縁を感じた日になりました。

時間遅く、私は早目に退散でステーキはお持ち帰りさせて下さいました(笑)

これからも素敵な出逢いや繋がりを大切に。

勿論今の繋がって下さっている皆様も大切にしていきたいと感じました。

今日はクリスマスイヴですね

素敵な1日をお過ごしください^ – ^