5月の毎週zoomで朝ヨガのお知らせです^ – ^

又々第3回目の緊急事態宣言はまんまスポーツクラブも影響をうけて、レギュラーレッスンは三芳総合体育館以外は全てお休み。

去年は人生?人類?初めての緊急事態宣言の中始めたこのzoomで朝ヨガ。

5月で1年になります。

最初の2回はお家からだったなぁとかパソコン苦手な私も良く頑張ったもんだ。なんて思います。

そして、続けて参加してくださっている皆様にも心から感謝です。

最近読んだこちらの本。

ウイルス性の肺炎ではなく誤嚥性肺炎を防ぐという本ですが、やはりのどを鍛えるのも大事だなぁと感じました。

明日のzoomで朝ヨガは喉を鍛えるをテーマに行いたいと思います^ – ^

そして、クラブ休みになってしまって身体動かせないから今だけでも〜なんて方々もお気軽に♡

いつでもお待ちしています(^з^)-☆

毎週土曜日 8時半〜9時15分

月払い(4回) 2000円(税込)

単発(1回) 800円(税込)

※5月は5週あり5週目はお休みになります。

皆様5月もどうぞ宜しくお願い致します╰(*´︶`*)╯♡


先日の青空フィトネス〜

小堀IKUKO先生が動画を撮られていてそれを下さったので、YouTubeに載せました♡

良かったら見てみてくださいね^ – ^

本当楽しかったです♡イクコ先生、参加して下さった皆様に感謝でした╰(*´︶`*)╯♡

※写真の際のみマスク外しています。

そして、東京都は又々緊急事態宣言、、、私が行ってる場所は東京が殆ど。全てのクラスが今日からcloseとなりました( ; ; )

唯一埼玉にある三芳総合体育館セイカスポーツ様のレッスンのみ。。

めちゃめちゃ色々想いがありますが、、

第1回目の時の様な戸惑いはなくなりますね。

オンライン朝ヨガもオンラインフラも5月も通常通り開催します。

詳細又連絡しますね^ – ^


明日土曜日朝ヨガ後はリアル青空フィットネスイベントです♡

昨日の夜はプライベートスタジオMANAからzoomでのオンラインフラクラス╰(*´︶`*)╯♡大好きな方々と一緒で癒されます。昨日も感謝でした。

そして、明日の朝ヨガは姿勢アプローチします。

明日も参加して下さる皆様♡宜しくお願いします(^з^)-☆

の後はリアルイベント〜

小堀先生と初コラボ!ボクサとフラの組み合わせです(≧∀≦)

13時〜14時半

フラエクササイズ 13時から13時40分

ボクシングエクササイズ 13時50分から14時30分

10分前に小金井公園 えど東京たてもの園前広場集合〜

参加費 2000円(税込)

私からはポリネシアンミュージックでフラのステップを踏みながら楽しく身体を動かしてもらいたいと思っています(^O^☆♪

ので、フラやった事ないしーな方も、、勿論男性も楽しめるようにレッスンさせていただきます♪( ´▽`)

ちなみに裸足にならず靴を履いてやります!!

ので動ける服装。パレオは多少貸し出しできます(^_−)−☆スニーカー等シューズ。水分。日焼け気になる方日焼け止めしっかりとね🎵

後、ミットをうつのに軍手があると良いとの事です^ – ^

楽しい一時を過ごしましょう!!

宜しくお願いしま〜す\(^o^)/


今後のサークルのスケジュールですm(_ _)m

環境が変わりフラサークルのスケジュールが多少変わりましたm(_ _)m

都合つけて下さった皆様、ありがとうございます!!

★ホクラニフラサークル★

何方でもご参加可能のサークルは

第1日曜日 アミュージングレースにて(所沢から徒歩4分)

★10時10分から11時20分 →こちらは定員いっぱいですm(_ _)m

★11時40分から12時50分→こちらは空きあり。何方でもご参加いただけます。

◉レッスン内容 レギュラークラスの内容の曲をレッスンします。

レッスン料 70分 1500円(税込)

第3日曜日 同じくアミュージングレースにて

★10時10分から11時20分 プルメリアクラス

★11時40分から12時50分 ピカケクラス

◉レッスン内容 こちらは発表会やレストランなどなどで踊って下さる方、その時々に曲はお伝えします。色々な曲をレッスンしています。

一緒に踊って下さるフラダンサー募集してま〜す^ – ^

ノーブランドインフィニティウェアは今日が〆切です。ご購入いただいた皆様!!本当にありがとうございました♡

発送は本日の〆切から2週間程度でのお届けです(^з^)-☆

写真は住んでいる方から皆様に使って良いよとの事で使わせていただいています。

中々まだ行けそうにないですが、、

フラレギュラークラスの皆様♡今踊っているキプカイを行った気分で楽しみましょ(≧∀≦)

今日のレギュラーレッスンでは、最初の愛しのキプカイが美しい鎌倉になってしまい(笑)

なんのこっちゃ?はフラのレギュラークラスにて〜

ん〜集中しますッ(≧∇≦)

明日からも皆様どうぞ宜しくお願いします♡


今日も感謝の朝ヨガから

毎週土曜日朝はzoomでヨガからスタート♡

ウェアは只今販売中のノーブランドインフィニティ

20日(火)が〆切になります。

伸びた〜!?

あまり変化がなかった方もいるからどうかな〜と思ったけど、気持ち良かったです\(^o^)/とわざわざ連絡下さった方もいて凄く嬉しかったです♫

色々これからも頑張りますね!

5月でオンラインを始めて1周年。

参加して下さる皆様のお陰!本当に感謝です♡

5月16日の日曜日、20時半から21時半で1周年記念飲み会やりますね@zoom

来週もお待ちしています(*´꒳`*)

4月、色々な事が変わるそんな季節。

私自身も色々な事があり環境が変わり、少しバタバタしていました…

けど、少しづつ落ち着いてきました。

良い方向に進んでいきますように(*´꒳`*)

さてさて、今日もやる事しっかりやりましょ♡

皆様素敵な1日を!!

明日はフラサークルピカケクラスの皆様宜しくお願い致します(^з^)-☆