★スポーツクラブスタジオレッスン

◉MANAスタジオレッスン

◆月曜日

★ルネサンスひばりヶ丘

10時55分〜11時40分　ヨガ45

12時〜12時半　リトモス30

12時45分〜13時15分　リトモス30

★三芳総合体育館　セイカスポーツ

15時〜15時50分　フラ50

16時〜16時50分　ヨガ50

◆火曜日

☆ルネサンス東久留米

9時40分〜10時10分　リトモス30

10時30分〜11時　リトモス30

11時20分〜12時10分　ヨガ45

☆ルネサンス　石神井公園

14時〜14時30分　フラ30

14時45分〜15時15分　フラ30

16時〜16時30分　リトモス30

◆水曜日

☆サンパルネ東村山

9時00分〜9時45分　ヨガ45

10時15分〜11時00分　BODYmake45

11時30分〜12時15分　フラ45

☆東村山スポーツセンター

14時30分〜15時20分　ヨガ50

15時30分〜16時20分　BODYmake45

◆木曜日

☆kohrimans オンラインフィットネス

10時15分〜10時45分　フラ30

☆東村山スポーツセンター

11時50分〜12時35分　フラ45

12時45分〜13時30分　ヨガ45

☆ルネサンス東久留米

14時45分〜15時15分　フラ30

15時30分〜16時　フラ30

16時15分〜16時45分　ヨガ30

プライベートスタジオMANA

第2.4木曜日　19時半〜20時半　オンラインフラ60

月2回1500円(税込)

◆金曜日〜日曜日

プライベートスタジオMANA

パーソナルトレーニング90分(ストレッチ、トリートメント込み)

女性10800円(税込)

男性12800円(税込)

◆土曜日

プライベートスタジオMANA

オンライン朝ヨガ　月毎のテーマを決めてLessonしています^ – ^

8時半〜9時15分

月 3000円(税込)

◆日曜日第1日曜日

アミュージングスタジオにて

10時10分〜11時20分　1部クラス

11時40分〜12時50分　2部クラス

定員１２名

Lesson費　2000円(税込)

◆第3日曜日

アミュージングスタジオにて

10時10分〜11時20分プルメリアクラス

11時40分〜12時50分ピカケクラス

Lesson費 1500円(税込)