★スポーツクラブスタジオレッスン◉MANAスタジオレッスン
◆月曜日
★ルネサンスひばりヶ丘
10時55分〜11時40分 ヨガ45
12時〜12時半 リトモス30
12時45分〜13時15分 リトモス30
★三芳総合体育館
15時〜15時50分 フラ50
16時〜16時50分 ヨガ50
☆MANA studio
◉19時〜20時10分 パーソナル枠
◉20時半〜21時40分 パーソナル枠
◆火曜日
☆ルネサンス東久留米
10時30分〜11時00分 ヨガ30
11時15分〜11時45分 リトモス30
☆ルネサンス練馬高野台
13時15分〜13時45分 ヨガ30
14時00〜14時30分 リトモス30
14時50分〜15時20分 フラ30
16時10分〜16時40分 フラ30
◆水曜日
☆サンパルネ東村山
9時00分〜9時45分 ヨガ45
10時15分〜11時00分 BODYmake45
11時30分〜12時15分 フラ45
◎19時〜22時 グローバルウェルネス 銀座 パーソナルジム
◆木曜日
☆東村山スポーツセンター
11時10分〜12時 ヨガ50
12時10分〜13時 BODYmake50
☆ルネサンス東久留米
14時45分〜15時15分 フラ30
15時30分〜16時 フラ30
16時15分〜16時45分 ヨガ30
◉19時半〜20時40分 パーソナル枠 70分
◉第2.4木曜日 19時半〜20時半 オンラインフラ60
◆金曜日
東村山スポーツセンター
14時30分〜15時20分 フラ50
15時30分〜16時20分 ヨガ50
☆MANA studio
◉10時〜11時10分 パーソナル枠
◉11時30分〜12時40分 パーソナルワク
◉19時〜20時10分 パーソナル枠
◉20時半〜21時40分 パーソナル枠
◆土曜日
オンライン朝ヨガ8時半〜9時15分
10時半〜18時パーソナル枠
◆日曜日第1日曜日
アミュージングスタジオにて
10時半〜11時半 前半クラス
11時50分〜12時50分 後半クラス
定員12名
MANAスタジオにて
15時〜16時 プルメリアクラス
◆第3日曜日
MANAスタジオにて
11時〜12時10分 ピカケクラス
- 第2.4日曜日
◉パーソナルトレーニングDAY🎵
◉ヨガイベントDAY🧘♀️🎵