健康診断!

親戚(旦那さん側の)に、お中元を送って欲しいと、少し前から言われてたのを、すっかり忘れてて、今さっき慌てて注文しました😂💦

そして、お酒を飲むのか、甘いものが好きなのか好きじゃないのか…

全く分からず、悩んでたら1時間半💦

口に合うかはわかりませんが、とりあえずポチっとしてみました😅

贈り物って難しい😓

今日は、朝から健康診断!

会場は、市民文化会館😁

庭みたいなもんです(笑)

なので、娘たちも連れて😀

昨日の夜9時から飲まず食わずで、

体重がビックリするほど減ってました😂

今年も身長、0.1㎝伸びましたよ😏

毎年、少しずつ伸びてます(笑)

背筋が伸びたのかなぁ~🎵

レッスンのおかげかしら😏(笑)

とゆう事にしておきましょう😜

朝からお腹がペコペコでしたが、

バリウム飲んだら、お腹いっぱいになっちゃって食欲失せた…😓

でも、何か食べなきゃなぁと思いつつ、お腹が空くのを待ちながら、

昨日とはうってかわって、シーツを洗ったり、掃除機かけたり(自分でかけるのめっちゃ久しぶりw)、ホコリ取りしたり…

(掃除機かけたり、ホコリ取りにした事は、旦那さんにめっちゃアピールしましたw私もたまにはやるんだぞ‼️と😁wほんとに、たまにだけどな‼️😁)

それでもお腹が空かないので、とりあえずプロテイン飲んでみました(笑)

何か栄養取らなきゃと…😅

夕方に少し食べれそうだったので、ご飯を少し食べました😅

食事を抜くと体重は減りますが、体力もガクッと落ち、集中力もなくなり、色々な所に支障をきたします💦

ただでさえ、夏バテしやすいのに、

毎年、健康診断でバリウム飲むと体調悪くなるし…

でも、年に1回は健康診断は受けて、健康かどうかをチェックしたい❗

健康診断で、異常なしの結果を貰っても、何か体の不調を感じると不安になり、

持病が悪化して、年に1~2回は救急のお世話になってるんだけど😂

でも、健康診断異常なしだったから、大丈夫なはず!とゆう気持ちがあるから、1~2回ですんでるんだと思う💦

今回、絶対引っかかるであろう血圧をパスした事は、私にとっての安心材料✨

最近、ひどい発作も起こらないし、かなり良くなってきてるよう😊

自分のペースで無理せずやっていきたいと思います😁

解禁~✨

禁酒1日だけなんだけどね(笑)

男梅は旦那さんに‼️

これは、あめ玉の『小梅ちゃん』の味かなぁ(笑)

私は大好き『キウイ🥝✨』を飲んでからの、

いいちこ🍶✨

明日はGROWレッスンです‼️

けど、昨日の反動で、まだまだ飲みたい😂

今日も1日お疲れさまでした♪

🌟8月のレッスン日程🌟

❇️チャリティーレッスン❇️

ただ今、2部はキャンセル待ちとなっております🙏