毎週木曜日は✨

名古屋トヨペット土橋店レッスンの日😊

今日はレッスン前に寄りたい所があったので、

長女のハッピータイムのダンスは見ずでした!

急に先週から踊り出した長女😁

今日もしっかり踊ってたんだって~🎵

年中さんの時には微動だにしなかった長女ですが、

年長さんになって成長したようです😆

用事を済ませ、名古屋トヨペットへ✨

昼間は雨が降らない予報だったはずなんだけど…

レッスン途中から、雨が降りだし、途中滝のような雨が降ってた😮

一応、傘と次女のカッパを持ってきてたので、あまり濡れずに帰れましたが😅

今日の雨にはビックリです😂

本日レッスンご参加くださったみなさま、ありがとうございました&お疲れさまでした❤️

キャンセル出ちゃいましたが、来週は来てくれるといいなぁ✨

バレトン、THE SLOW®️リンパドレナージュとも、楽しいレッスンでした❤️

レッスン前に、オデコを床にぶつけて青アザを作った次女は、ご機嫌を損ね、今日は写真に写らないと言ったので、今日は大人だけで😏

今日は途中で、私が近々取る資格の講座を挟ませてもらい、色々とお話もさせて頂きました😁

やっぱり運動は続ける事が大事だよね~と話ながら、今日もからだをしっかり整えていきました✨

来週は6月ですね~✨

変わらずレッスンありますので、よろしくお願いします😆

6月のレッスン日程出しました~🎵

https://yumeblo.jp/deranoki/2018/archives/1182

さてさて、娘たちが英会話中にドンキで買い物してこよっと🎵


★6月のレッスン日程★

🌟GROW🌟

http://grow-toyota.jp/

🔷6月1、8、15、29日(金)

●10時~バレトン 1000円

●11時~THE SLOW®リンパドレナージュ 1500円

※両方とも子連れOK🆗👌

※体験後の入会で、入会金&手数料は無料、次回の予約をその場で入れてくださった方には次回以降使える割引券をプレゼントします。

🉐バレトンとリンパドレナージュのセット参加で、通常2500円のところ2000円で受けられます‼

⭕持ち物⭕

(共通)タオル、飲み物、動きやすい格好
(リンパドレナージュ)ヨガマットレンタル100円、持ち込みでもOKです!
(セット参加の方)着替えがあるといいかも。なくても大丈夫ですが。

木の香り漂う癒しの空間で心も身体もリラックスしてみませんか✨

ご予約は直接私か、GROWまで😃

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🌟市民文化会館サークル🌟

市民文化会館 練習室AorC

🔷6月5、12、19、26日(火)

●9時50分~バレトン 600円

●10時50分~THE SLOW®リンパドレナージュ 1200円

(12時退出にご協力ください🙏)

※両方とも子連れOK😆👌❤

※両方参加で、合計金額から300円OFF❗1800円➡1500円‼

✔セット参加が一番お得です🤣

⭕持ち物⭕

(共通)タオル、飲み物、動きやすい格好

(リンパドレナージュ)ヨガマットor大きめバスタオルorレジャーシート➕お尻が痛い場合があるので、フェイスタオル2枚くらいあるといいです。
(セット参加の方)着替えがあるといいかも。なくても大丈夫ですが。
ご予約は直接私まで❗

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G-mail➡nokiba.s@gmail.com

🌟土曜日サークル🌟

開催場所は、随時LINE@、ブログにアップします🙏

🔷6月2、16、23、30日

(土曜日は、バレトンなら、お友達、ご家族とのご参加、または2人以上のご参加で開催可能です、または、THE SLOW®️リンパドレナージュorセット参加であれば1人~開催可能です。今月は埋まってしまいました🙏)

バレトン、THE SLOW®️リンパドレナージュとも開催予定です❗

🔷2、16、23日は午後開催、30日は午前開催予定です❗

※両方とも子連れOK😆👌❤

✳️2日は、竜神交流館和室で、12時~バレトン、13時~THE SLOW®️リンパドレナージュです❗

※両方とも参加で、合計金額から300円OFF❗1800円➡1500円

⭕持ち物⭕

(共通)タオル、飲み物、動きやすい格好

(リンパドレナージュ)ヨガマットor大きめバスタオルorレジャーシート➕お尻が痛い場合があるので、フェイスタオル2枚くらいあるといいです。

ご予約は直接私まで😘

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🌟名古屋トヨペット土橋店レッスン🌟

名古屋トヨペット土橋店会議室

🔷6月7、14、21、28日(木)

●10時~バレトン 800円

●11時~THE SLOW®️リンパドレナージュ 1200円

※子連れOK🙆

🉐バレトン➕リンパドレナージュセット参加で合計金額から500円OFF❗

2000円➡1500円‼

⭕持ち物⭕

(共通)タオル、飲み物、動きやすい格好

(リンパドレナージュ)ヨガマットor大きめバスタオルorレジャーシート➕お尻が痛い場合があるので、フェイスタオルが2枚くらいあるといいです。

駐車場はOrange Townです!

詳しくはこちらをご確認ください❗

https://yumeblo.jp/deranoki/2018/archives/114

ご予約は直接私まで❗

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G-mail➡nokiba.s@gmail.com

🌟水嶋建設イベントレッスン🌟

水嶋建設スタジオ

🔷6月27日(水)

●10時~バレトン 500円

●11時~ひめトレ➕簡単ストレッチ 500円

⭕持ち物⭕

(共通)タオル、飲み物、動きやすい格好

(ひめトレ➕簡単ストレッチ)ヨガマットor大きめバスタオルorレジャーシート➕お尻が痛い場合があるので、フェイスタオルが2枚くらいあるといいです。

分からない事があれは、お気軽にお問い合わせください🙇

※子供の体調不良や急用で休講になる場合があります。ご了承ください(。-人-。)
※当日のキャンセルや当日予約、当日プラっと参加も大丈夫ですよ❗

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G-mail➡nokiba.s@gmail.com

※同日の急な休講やレッスンのご連絡をLINE@で一番最初に送信させて頂いてます🙏

LINE@のご登録をオススメしております!


今日も楽しかった❤️

毎週火曜日は、市民文化会館サークル✨

本日ご参加くださったみなさま、ありがとうございました&お疲れさまでした😁

楽しそうでしょ🎵

写真の時だけじゃないですよ!(笑)

ちょっとキツくて汗もしっかりかけるバレトン❤️

みんな、楽しくやってまーす😆

みんなでやるからちょっとキツイ事もできるんです😆

多少サボっても問題なし(笑)

楽しく動いてスッキリ‼️が一番です♪

今日は、私のレッスン初めてとゆう方がセット参加してくれました‼️

そして、お初のはずなのに、なぜか見た事があるような…

このモヤモヤをご本人に伝えてみたら、

私が、10年くらい前にレッスンしていたスポーツクラブに通われた事が判明✨

その当時、私はほぼプールにいて、水着&帽子姿だったので、今お会いしても私とは気付かないですよね(笑)

またこうしてお会いできた事、とても嬉しく思います😆

サークル後、高橋コミュニティでまたお会いしてビックリした(笑)

午前、午後とも動けるなんて、なんてアクティブ‼️

今日も体の変化を感じて頂けたようです♪

新しい動きも入れつつ、みなさん無理のないよう動いて頂きました😁

終わった後は、身体が整い、自然と可愛いポーズ、そしてキレイなピラミッドになっちゃった😏(違うかw)

来週は6月‼️

レッスン日程出してなくて申し訳ありません😢
サークル、レッスンは通常通り開催予定です😆

ちょこちょこ、通常レッスン以外に開催予定日があるので、6月に入る前にはレッスン日程出しますね🙇

午後からの高橋コミュニティレッスンは、今日もたくさんの方にご参加頂きました💕

みなさん、姿勢や動きにも少しずつ慣れてきたかなぁ✨

来週はお休みになるので、家でできるストレッチを少し紹介してみました❗

また、再来週からよろしくお願いします❗

今日、市民文化会館サークルの時に、次女がお手伝いをしてくれました😁

雑巾がけー😁

『あ~キツイ😂』って言ったら

『やったげる~やりたい!貸してー!』

とキレイにしてくれました(笑)

これからは、娘に任せるかな😏

7月からの高橋コミュニティレッスンの日程が出てます❗

6月12日(火)9時~予約受付始まりまーす♪

ご興味のある方はぜひぜひご参加くださいませ🙏

今日も『キウイ🥝✨』で幸せ~(笑)😃💕

今日も1日お疲れさまでしたー♪


5月最後の月曜日だ~!

早いなぁ😂

今日、トヨタフォレスタレッスンで、

『先生、来週はもぅ6月なんだね~!』

と言われて、『もぅ6月か⁉️』

と思った今日でした😂

本日、初めてご参加くださった方も2名いまして、

『こんなに汗かくとは思わなかった~!でも、そんなに難しくなかったし、楽しかったです♪』

と言って頂けて良かったです😆

4月からレギュラーで入らせて頂いて、毎回ご参加してくださってる方たちも、今日も笑顔で帰られて行かれました😁

本日もご参加ありがとうございました&お疲れさまでした‼️

来週もよろしくお願いいたします😆

今日はこちらのウェアで😁✨

🍀NO BRAND infinity🍀

可愛いウェアがたくさんありまーす😏

https://mets.nbinfinity.com/

明日は、市民文化会館火曜日サークルです❗
🔷9時50分~バレトン
🔷10時50分~THE SLOW®️リンパドレナージュ

レッスン日程、持ち物はこちらから。

https://yumeblo.jp/deranoki/2018/archives/816

こども園後、恒例の自転車練習🚴✨

おやつタイム(笑)

みんな黙々と食べてました(笑)

今日も時間を忘れてたくさん遊びました‼️

楽しい時間をありがとう❤️

そして、

旦那さんのおばさんが、『朴葉寿司』を送ってくれまして、美味しく頂きました😋🍴💕

毎年送ってくれる♪

結婚して初めて知った『朴葉寿司』(笑)

美味しいです♪

そしてそして、市民文化会館横にある『each』さん✨

Cafe レストラン🍴🍝

美味しいです♪

に、『テクノパン』が来るんですって~✨

私はパンとか、スイーツとかめっちゃ疎いので全く知りませんでしたが、有名みたいですね🎵

ママ友が話してるのを聞いて、今日『each』に貼ってあったので写メってみました😆

また1つ、賢く⁉️なりました(笑)

今日も1日お疲れさまでしたー❤️