実りのある1日🌈

姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガOne代表 本郷エミです❣

ここのところ良い天気☀️

でも…この週末はどうなるのか心配でなりませんね😣

日曜はインプットの日でした🎵

昼間はお世話になっているnanoさんに行き名古屋トレーナー勉強会に!

『痛みからの解放専門Dr.』が教えるトレーナーが知っておきたい長引く痛みのメカニズムの勉強に!

私の所にトレーニングに来る方の多くが痛みを抱えている方が多いので凄く勉強になりました。

驚いたのが😮

椎間板は中学生くらいから傷み始め20~50歳であれば、腰椎椎間板ヘルニアは“あって当たり前”

ストレートネックは正常である😱

などを勉強し

慌てて帰り💨

自宅でからだコトバ®️の2回目の講習

ヘロヘロなんだけど前回からコトバに対する向き合い方が変わっていき、ワクワク😃💕で二時間があっという間でした🎵

ライフストーリーを描くと色んな事が思い出されジーン😢としたり、

本当に楽しかった🎵

これからはアウトプット頑張ります‼️

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『姿勢改善/加圧&ピラティス ドッグヨガ One』
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