健康セミナー、皆さんの変化は❗

お客様ひとりひとりと向き合い

本当の美しい姿勢を取り戻し

快適な生活と笑顔を導く

姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガOne

代表EMIです❣

 

 

台風が過ぎてから

毎日真夏の暑さ💦

どうなっているんだ😓

って感じですよね❗

 

週末、

第4回勤労者向け 健康セミナー

を勤労センターで開催しました!

今回は体幹、お腹周り

横隔膜や腹横筋の役割

等の説明をして

(横隔膜は聞いたことある!

腹横筋は知らない!)

方がほとんどでした😱

そして、

実践❗

わからない方が多く

私を触ってもらい

横隔膜や腹横筋を意識して

からだバー®️のレッスン

お腹周りを沢山使って🎵

体幹をしっかり伸ばして❗

お腹を意識して🙂

皆さん姿勢が良くなった🎵

肩の高さが同じになった🎵

お腹周りがスッキリした🎵

レッスン前と後の写真で📷

変化を実感して頂きました🤗

年2回の開催です❗

次回をお楽しみに👋

 

 

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『姿勢改善/加圧&ピラティス ドッグヨガ One』
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姿勢改善/加圧&ピラティス ドッグヨガ One
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