からだジャンプ®️とからだバー®️はやっぱり凄い💕

こんばんは!

姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ One 代表 本郷エミです!

皆さんご存知のように私の体には頸椎、腰椎、膝関節に人工骨が入っています。今回は腰椎なんですが、疲労や動き過ぎなどで人工骨がちょっと危ない状態でした😱でも仕事はびっしり入っているので、先週の日曜日から激痛でした💦毎日1本から2本からだジャンプ®️のレッスンがあり週4本からだバー®️のレッスンがあります。

月曜、かなり痛くて動くのがかなり辛くぎこちない動きでしたからだジャンプ®️のレッスンが不安だったのですが、トランポリンの上では足を広げる時に痛みがありましたが飛んでる時は何でもなかったんです😊

火曜、トランポリンの上ではほとんど痛みなし✌️日常の生活では動きがぎこちない💦からだバー®️のレッスン1本目は足大きく動かすと痛みが💦2本目は1本目より動きやすい🎵

水曜、日常の生活も動きやすくなってきたのですが動きによっては痛みがあり、からだジャンプ®️では何も痛くなくできるように❗

からだバー®️のレッスンも違和感なくできました👌

そして、木曜には日常生活も普通に動けるように🎵

火曜から毎日からだバー®️ゴールドの勉強を兼ねて練習、練習これも良かったのかも❗

医師はもう痛みは治らないです!と言っていたのに😥痛みなくなりました🎵

すごーく嬉しくて話しまくっています✌️

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今年のチャレンジ その1

姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ One代表 本郷エミです🎵

交通事故から10年ちょっと、それから車を運転する事ができなかったのです😣

最近、仕事(からだバー®️のレッスンをやってほしいと言ってくださっている施設があるのですが、交通の便が悪い所が多い)や商工会議所の打ち合わせなども簡単に行けなくて諦めていた事が多かったので、何とかしなくては!と思い、今年に入ってから少しずつ運転の練習を始めました😁

だから、今度は車の購入も考えています🎵

行動範囲が広がり仕事も広がると楽しみになりました✌️

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新年スタート

こんばんは✨

姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ One代表 本郷エミです!

今日から仕事スタートでした🎵

皆様、トレーニングに来るのが楽しみなので休みなく来れるのが嬉しいと言って頂けて良かったです😊

話がつきなく、今日のスケジュールはバタバタでした💦

暫くは休みがないのですが😣沢山の方が健康になって頂く為に頑張ります❗

今年は沢山のイベントがあります、楽しみです🎵

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