癒しのひとときでした🎵

お客様ひとりひとりと向き合い

本当の美しい姿勢を取り戻し

快適な生活と笑顔を導く

姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガOne

代表EMIです❣

 

朝晩は過ごしやすくなりました

日中はまだまだ暑いですね😅

 

先日、とても素敵な時間を

過ごせました💕

東海市の観光大使の

木佐貫あつひささん(和太鼓)

 

EXILEやゴールデンボンバー

等の演奏に参加、美人な

MIZさん(バイオリニスト)

 

JUJUさんの『東京』

作詞作曲のイケメン

片山義美(ギター)

素敵な演奏会でした💕

そして

二次会は

太田川駅の英国パブブービーズ

にて、食事をしながら

ビーフステーキの写真💦

撮るの忘れました😣

またまた

3人の演奏で盛り上りました🎵

素敵な一夜でした🎵

 

明日から

頑張ろう❗

って気になりました✌️

 

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読書の秋だから…

お客様ひとりひとりと向き合い
本当の美しい姿勢を取り戻し
快適な生活と笑顔を導く
姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガOne

代表 EMIです❣

 

 

9月だというのに真夏日🥵

体がおかしくなっちゃう💦

などの声を聞くことが多くなりました

姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガOne

では、そんな方に

オススメのトレーニングメニュー

が沢山ありますよ👍

 

 

今までは食欲の秋🍡

だったのですが😅

今年の私は‼️

 

読書の秋📖

にしようと思っています

(消費税が上がる前に買いだめ!)

前から欲しかった本

なんです💕

時間を見つけて

勉強したいと思っています✌️

寝ないようにね😅

 

 

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健康セミナー、皆さんの変化は❗

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本当の美しい姿勢を取り戻し

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代表EMIです❣

 

 

台風が過ぎてから

毎日真夏の暑さ💦

どうなっているんだ😓

って感じですよね❗

 

週末、

第4回勤労者向け 健康セミナー

を勤労センターで開催しました!

今回は体幹、お腹周り

横隔膜や腹横筋の役割

等の説明をして

(横隔膜は聞いたことある!

腹横筋は知らない!)

方がほとんどでした😱

そして、

実践❗

わからない方が多く

私を触ってもらい

横隔膜や腹横筋を意識して

からだバー®️のレッスン

お腹周りを沢山使って🎵

体幹をしっかり伸ばして❗

お腹を意識して🙂

皆さん姿勢が良くなった🎵

肩の高さが同じになった🎵

お腹周りがスッキリした🎵

レッスン前と後の写真で📷

変化を実感して頂きました🤗

年2回の開催です❗

次回をお楽しみに👋

 

 

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皆さんからだバー®️お気に入り😍

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本当の美しい姿勢を取り戻し

快適な生活と笑顔を導く

姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガOne

代表EMIです💕

 

 

朝晩は涼しくなってきました🎵

でも、日中は真夏日💦

何となく体調が…😱

と良く聞きます❗

気温差やかなりの湿気

水分補給をしっかりして

バランスの良い食事を☝️

 

先日、商工会の女性会で

からだバー®️の講習会を

させて頂きプレゼンでした😊

 

からだバー®️と

資料を持って🎵

 

からだバー®️を持って頂き

簡単な動きを紹介

『気持ちいい💕』

『簡単なのに動いたって感じ💕』

と好評👍

 

無料講習会を行い

希望者でサークルを作っていく

方向です❗

 

少しずつ広まっています

 

明日は勤労センターで

健康セミナー❗

リピーターが増えて来ています😊

 

体に良いことを

沢山の方に知ってもらいたい

そんな思いが届くよう

頑張っています❣

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久し振りの休日

お客様ひとりひとりと向き合い

本当の美しい姿勢を取り戻し

快適な生活と笑顔を導く

姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガOne

代表 Emiです

まだまだ、暑い日が続きますね

冷たい物を取り過ぎて

胃腸が弱っていませんか?

実は私もなんです😱

今は頂き物の野菜を

ダシやコンソメだけで

グツグツ煮てスープで食べています🎵

今年の夏も完全オフがなく

先日、完全オフになったので🐶

ワンコ達とドッグランに行って来ました

ちょっと暑かったんですが💦

走り回っていました💨

いつも家の中で走り回っていても

やっぱり外がいいよね💕

隣の大型犬のランにいる

大っきなワンちゃんと張り合ったり

帰ったらご飯を食べて

おやすみタイムでした💤

私もリフレッシュできました❣

大切ですね👍

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