神対応に感動! / 1328日目・運動習慣日記 ~元気な自分でいるために

オンライン
「資本」としての
からだ創り
をサポートする

ウェルネスコーチ
  津野 恵美子 です。

自己紹介は こ ち ら

インタビュー記事こ ち ら

オンラインパーソナルトレーニングについては
こ ち ら

かつて15年間フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も
仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。

そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気で健康な自分でいるために
とても役立っていると実感しています。

*****

6/20(木)
朝ジョグ2.7.km 約20分
ストレッチ5分
肩インナーワーク
膝ケアワーク

膝のケアワーク、いい感じです。

さわやかな風の中
7時ごろから行ってきました。

 

この日のお供も
ICFコアコンピテンシー。
ちょうど一巡、聞けます。

**

この日は
なぜかアクセスできなくなっていた
財務処理「弥生の青色申告」の
修復作業をメーカーにサポート頂きました。

スタッフの方の
もう、素晴らしい神対応!のおかげで
無事修復✨🎊
本当にほっとしました。

こちらのサポートセンターさんには
これまで何度も助けて頂いていて
足を向けては寝れません(笑)

**

今日はいよいよ明日からに迫った
主催ワークショップの最終準備です。

みなさんもよい一日を

 

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◆2019/6/30(日)13:30~15:30

第4回「自分も相手もうまくいく!
コミュニケーション実践講座
@和カフェほの風」

主催:中村ゆかり(ほの風オーナー)
   & 津野恵美子

◆2019/7/28(日)

「もっと自分が好きになる!

みんな違ってみんな良い!
ストレングスファインダー®
セミナー」


・講師: 津野恵美子

・主催:ちーむ・レク☆さす
◆2019/9/7・8(土日)
「シナプソロジー
インストラクター養成コース
 in 久留米」


主催:津野恵美子

 

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