オンラインで
「資本」としての
からだ創りをサポートする
ウェルネスコーチ 津野 恵美子 です。
| 自己紹介は こ ち ら
インタビュー記事はこ ち ら オンラインパーソナルトレーニングについては |
かつて１５年間フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も
仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気で健康な自分でいるために
とても役立っていると実感しています。
＊＊＊＊＊
7/4（木）
朝ジョグ2.7.km 約20分
ストレッチ5分
肩インナーワーク
膝ケアワーク
いつもより早い時間のQQ-Englishのあと
7:30ごろから行ってきました。
若いアオサギさん
獲物を狙っています👀
＊＊＊
この日は夜、
Zoomでの勉強会での
接続サポートのお役目を担当しました。
今回参加者20人以上、
初Zoomの方も多数となり、
うまくサポートできるか
ドキドキしながら臨みましたが、
みなさんの協力のおかげで
大きなトラブルなく終了し
ほっと胸をなでおろしました。
＊＊
今日の私は
セッションいくつか、
明日の講座の準備ミーティングなど
みなさん良い一日を
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◆2019/7/28（日） 「もっと自分が好きになる！ みんな違ってみんな良い！ストレングスファインダー® セミナー」 ・講師： 津野恵美子 ・主催：ちーむ・レク☆さす |
◆2019/9/7・8（土日） 「シナプソロジーインストラクター養成コース in 久留米」主催：津野恵美子 |
◆2019/8/25（日）13:30～15:30
第５回「自分も相手もうまくいく！ 主催：中村ゆかり（ほの風オーナー） |
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