1375日目・運動習慣日記 &「コーチングの旅 in 大阪」

オンライン
「資本」としての
からだ創り
をサポートする

ウェルネスコーチ
  津野 恵美子 です。

自己紹介は こ ち ら

インタビュー記事こ ち ら

オンラインパーソナルトレーニングについては
こ ち ら

 

かつて15年間フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も
仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。

そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気で健康な自分でいるために
とても役立っていると実感しています。

*****

 

8/11(日)
朝ジョグ&ウォーク約3km 約30分
ストレッチ5分

大阪の朝、
6時ごろから滞在先近くの淀川まで行ってきました。

前夜はここでの花火大会で
大人から子供まで、たくさんの地元の方達が
清掃作業をされていました。

**

この日は1日、
大阪で初開催となる
コーチングプラットフォーム主催
「コーチングの旅 in  大阪」

西日本各地からお集まりの受講者の方達と
講師&アシストコーチ、
計30名以上の方々と
熱い1日を過ごしました。

  

 

今回私は
当日の運営役を担当していたので
そのお役目を無事終えほっと一息つきつつ、
最終の新幹線で博多に戻りました。

 

今日の私はゆったり目のスケジュール。

昨日の事後処理と、打合せが数件、
合間にゆるゆると月末講座の資料作りを進めます。

みなさんもよい一日を

 

 

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◆2019/8/25(日)13:30~15:30

第5回「自分も相手もうまくいく!
コミュニケーション実践講座
@和スペースほの風」

主催:中村ゆかり(ほの風オーナー)
   & 津野恵美子

◆2019/9/7・8(土日)
「シナプソロジー
インストラクター養成コース
 in 久留米」


主催:津野恵美子

 

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