笠間初!からだバー®︎講座開催します

穏やかな秋晴れだと、ほんとに落ち着きますね。

3連休は暑くて我が家はまさかの冷房…

着るものも、悩み…

ちょっと動けば汗、かと思えば夜は涼しい💧

これを乗り越えるには、

こまめこまめの対策が必要です!

カラダは正直ですよ。

そして告知が今頃⁉︎🙏

来週から講座がスタートです!

笠間公民館

からだバー®︎講座全5回

定員20名

あと3名入れます!!

日程

10/16,

11/6,11/20,

12/4,12/18

全て火曜日10:00〜11:30

参加費2,000円となります。

今回は笠間市講座のため、市内在住、在勤の方対象となります。

1本のバーで100種類のエクササイズ(もっと増えてます)が可能なからだバー®︎エクササイズ。

決してハードではないけれど、ジワリジワリと効いてくる。

筋トレ嫌いな方でも、これなら楽しみながら動くことができます!

(筋トレ嫌いなのは私。だけど筋肉はつけたいしね。わがまま言い放題😅)

鍛えるだけではなく、ほぐしやストレッチもできる万能なからだバー®︎です。

ぜひこの機会にからだバー®︎エクササイズを体験してみてください!

そして、笠間市民以外の方、

石岡市でからだバー®︎のレッスンは随時行っています!

こちらもお気軽にどうぞ💁‍♀️

※石岡クラスは予約制となります。

お待ちしております。

これがたまらんのです♡

関東地方、10月とは思えないほどの暑さとなっております。

秋の気配を感じつつ、夏のような暑さ。もう、ダル〜😵

ネムイ!ダルイ!のエンドレス。

ハァァァァ〜〜スッキリしない。

そこで朝イチ!コレよ〜

たまらんですよ〜〜☺️☺️☺️

カラダ巡ります!

「足湯」

面倒かもしれませんが、

万能な調整のひとつです。

足し湯をしながら、末っ子も大好きな足湯❤️

子供は正直!(笑)

素直に反応していました。

この気候、寒暖差、

そりゃ、大変ですよ😵

出来ることから、やってみる。

無理せずにちょっとだけね!

次回のE-line 少人数制レッスンは、10/11木曜日からだバー®︎エクササイズです。

ご予約受付中です

心が動く

 

お昼にNHK番組プロフェッショナルを子供と観ていました。

再放送かな?

 

 

小学生の子供たちが、スナック菓子メーカーの商品開発に取り組むといった内容。

沢山の大人たちがいる前で

子供たち一人一人がプレゼンをします。

 

 

 

 

そして採用は2件。

 

残念ながら不採用の子供たちは涙していました…

 

そして残念だった子供たちはこれで終わりかと思いきや、

2件の案を2組に分かれて、なんとチームになります。

 

 

 

 

 

 

 

 

他の子の案件を皆んながチームになって話し合い、何度も壁にぶつかり、また考える。

もう、涙腺崩壊(私がです)

 

 

真剣なんです。大人も子供も。

 

会社側の大人たちも本気で向き合っているんです。

 

 

この経験をした子供たちは1ヶ月で素晴らしく成長していました。

 

 

 

 

 

 

 

 

皆んな目がキラキラ輝いていました。

 

 

 

 

 

こういう大人に出会うっていいなぁ。

 

 

「伝える」

難しいことだけど、

自分の思いを真剣に大事に伝えていきたい。

これからの時代はAIと言われているけど、

感情や心まで動かせるようになれるのかな?……

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10社様限定フィットネスクラブプログラム担当の皆様へ

 

すっかり秋の風になりました。

夏の疲れが出る時期でもありますね。

早めの対処、対策、したいですね。

 

 

 

今日は一般社団法人からだワーク協会からのお知らせです。

私も昨年より指導しています、

「からだバー®︎エクササイズ」

フィットネスクラブ体験イベントレッスンお試しできます!

会員の皆様にケガなく心地よく身体を動かしていただきたい。

そして日常生活、活力ある日々を過ごしていただきたい。

 

 

限定10社様。

ぜひ、この機会に体験していただきたいです!

詳細は下記をご覧ください。

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《フィットネスクラブのご担当者様へ》

いつも会員様に喜んで頂けるようなプログラムの導入を検討されているフィットネスクラブのご担当者様にご案内をさせて頂きます。

今なら10社様限定で、

「からだバー®エクササイズ」のイベントレッスンを、経費をかけずにお試し頂く事が可能です。

マスタートレーナーがお伺いし、
会員様に喜んで頂けるレッスンを提供致します。

是非、この機会にお問い合わせ下さい。

⇒ https://ws.formzu.net/fgen/S85274110/

プログラム詳細はこちらをご覧ください

⇒ https://karadawork.jp/