今日から動きます!

こんばんは

カラダ整うココロ潤う
ボディワークスタイリスト
坂口悦子です

お正月休み、やっと終わった〜

と言っても子供達は、8日スタートなので、まだ冬休み中…

こんなにだらけていいのか…

私も中々日常を取り戻すのに大変です…

仕事モードに切り替えなければ💪

石岡クラス
E-line 少人数制セミプライベートレッスン
本日6日より始まりました。

(待ち遠しかった〜〜)
(これ以上、休んでいたらどうなることやら)
(食べた!食べた!食べ過ぎた!)
(動きたい!整えたい!ザザーッと流したい!)
↑↑↑
私の心の声がダダ漏れ…

縮まった身体、固まる身体、冷える身体を
ひとつひとつ、解いていくかのように。

皆さんの表情が変わります。

いつもの呼吸法も、
より丁寧に。

そして、全身の調整に入ります。

調整後の皆さんの表情と左右差を見るのが
私の1番の楽しみ&幸せです♡

久々のペルヴィスレッスンでした。
とても心地よく、安定した気持ち。
この感覚がたまりません。

本日もご参加いただきまして
ありがとうございました。

【石岡クラスE-line 】

こちらのクラスは少人数でのレッスンとなり、予約制となります。

自分でできるセルフケアを
レッスンでご紹介しております。
↓↓↓

土台の骨盤から全身を整える
ビューティ・ペルヴィス®︎

筋力バランストレーニング
からだバー®︎

美骨盤調整ダンス
フローダンス

スケジュール

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