解放していますか

カラダ整うココロ潤う
ボディワークスタイリスト
坂口悦子です

今日は、

ペルヴィスフローダンス✨

お昼真っ只中にも関わらず、
お越しいただきまして
ありがとうございます。

60分ラテンの音楽に合わせて、

骨盤周辺を総動員。

皆さんの笑顔で

カラダもココロもスッキリ解放!

私自身も、毎回非常〜に楽しみながら
レッスンをしています🎶

骨盤周辺を動かすと言うことは、

全身をトータルで動かす。

足裏から頭頂部まで。

それが身につくと、

日常的な動作も美しくなる〜✨

レッスンの時だけ、意識するのではなく、

いかに日常生活に、取り込めるか。

いつもの無意識なクセが

改善され、痛みが和らいだり、姿勢が良くなったり。

そんな事を願いながら
レッスンしております。

年齢を重ねたからこそ、感じること。

『つよく・美しく・しなやかに』

師匠のコンセプトが日々増して深まります。