「セミプライベートレッスン」カテゴリーアーカイブ

お休みのお知らせ

こんばんは

E-line少人数制セミプライベートレッスン、いつもありがとうございます。

この度の新型コロナウィルス感染予防対策の為、E-line 石岡クラスのレッスンを3月からお休みとさせていただきます。
間際のご連絡となり、大変申し訳ありません。

再開については、またご連絡いたします。

皆さま、体調気をつけてお過ごしくださいませ。

またお会い出来る日を楽しみにしております。

E-line 坂口悦子

今日から動きます!

こんばんは

カラダ整うココロ潤う
ボディワークスタイリスト
坂口悦子です

お正月休み、やっと終わった〜

と言っても子供達は、8日スタートなので、まだ冬休み中…

こんなにだらけていいのか…

私も中々日常を取り戻すのに大変です…

仕事モードに切り替えなければ💪

石岡クラス
E-line 少人数制セミプライベートレッスン
本日6日より始まりました。

(待ち遠しかった〜〜)
(これ以上、休んでいたらどうなることやら)
(食べた!食べた!食べ過ぎた!)
(動きたい!整えたい!ザザーッと流したい!)
↑↑↑
私の心の声がダダ漏れ…

縮まった身体、固まる身体、冷える身体を
ひとつひとつ、解いていくかのように。

皆さんの表情が変わります。

いつもの呼吸法も、
より丁寧に。

そして、全身の調整に入ります。

調整後の皆さんの表情と左右差を見るのが
私の1番の楽しみ&幸せです♡

久々のペルヴィスレッスンでした。
とても心地よく、安定した気持ち。
この感覚がたまりません。

本日もご参加いただきまして
ありがとうございました。

【石岡クラスE-line 】

こちらのクラスは少人数でのレッスンとなり、予約制となります。

自分でできるセルフケアを
レッスンでご紹介しております。
↓↓↓

土台の骨盤から全身を整える
ビューティ・ペルヴィス®︎

筋力バランストレーニング
からだバー®︎

美骨盤調整ダンス
フローダンス

スケジュール

ご予約、お問い合わせは
こちらから
お待ちしております!

休講のお知らせ

こんばんは

カラダ整うココロ潤う
ボディワークスタイリスト
坂口悦子です

石岡クラス

少人数制セミプライベートレッスンE-line

いつも、ご参加ありがとうございます。

明日のレッスンは休講となります。

申し訳ありません。

次回、26日フローダンスで、今年のレッスンを締めくくります💃

まだまだ受付中です!

【E-line 石岡クラス】

こちらのクラスは少人数でのレッスンとなり、予約制となります。

自分でできるセルフケアを
レッスンでご紹介しております。
↓↓↓

土台の骨盤から全身を整える
ビューティ・ペルヴィス®︎

筋力バランストレーニング
からだバー®︎

美骨盤調整ダンス
フローダンス

スケジュール

ご予約、お問い合わせは
こちらから
お待ちしております!

気持ちを整理する

ご無沙汰しております

カラダ整うココロ潤う

E-line 坂口悦子です

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11月スタート!

季節も秋なのか、夏なのか、冬なのか、、、

日々目まぐるしく変わり、洋服も何を着ていいのか、朝と昼と夕方で着る物も替えて、それだけでもせわしいです💦

そして9月から、色々ありまして、

生活が一変しましたが、

今、少し落ち着いております。

ずーっと気を張って、

大丈夫、大丈夫、と言い聞かせて過ごしていたら、

高熱が出ました。

言葉では騙し騙し、

けれど、

カラダは正直です!

久々に夜な夜な高熱にやられましたが、翌日はスッと熱は下がり、

念のため病院に行きましたけどね。

どうしても、無理せざるを得ない時もある。

どうしても休めない時もある。

けれど、その感覚をマヒさせないこと。

カラダは正直です。(2回目ね)

自力で出来ることがたくさんあります。

女性は特に、年齢を重ねてもやる事がたくさんあります。

だからこそ、

メンテナンスが必要なんです。

石岡クラスは

少人数制セミプライベートレッスンです。

骨盤自力調整メソッド

ビューティ・ペルヴィス®︎ ・ペルヴィスフローダンス

筋力、バランストレーニング

からだバー®︎

11月〜12月スケジュール

予約制となります。

ご予約・お問い合わせはこちらから

お待ちしております!