こんばんは
自粛生活が続いておりますが、
皆さまお元気ですか？
身体も心も疲れてしまう時もありますが、あまり窮屈になりすぎずゆっくりとお過ごしくださいね。
来月からスタートを計画していました土浦市水郷体育館講座第1期は
中止となりました。
すでにお申し込みいただいた方々、大変ご迷惑をおかけします。申し訳ありません。
いつか必ず会えると信じております！
どうか体調気をつけて、
お会いできる日まで、
頑張りましょう。
坂口 悦子
「土浦市水郷講座」カテゴリーアーカイブ
第1期水郷体育館講座のお知らせ
こんにちは
皆さまお元気でしょうか。
気づけば桜も咲いて、本来ならば気持ちも新年度に向けてワクワクしていたはずなのに。
様々な変化の中、複雑な気持ちの中、日々過ごしております。
「皆んな、どうしてるかな。元気かな。会いたいなぁ。」
と、毎日、皆さんの笑顔が浮かびます。
そして、
4月からの講座延期のお知らせが入りましたのでお知らせします。
【土浦市水郷体育館講座 第1期】
水曜日・骨盤調整ストレッチ
金曜日・美骨盤調整ダンス
こちら2講座のスタートが、5月からとなりました。
また、変更等あるかと思いますが、スタート出来ることを願っています。
すでにお申し込みいただいた方々、大変ご迷惑をおかけします。ごめんなさい。
どうぞ宜しくお願いします。
坂口 悦子
解放していますか
カラダ整うココロ潤う
ボディワークスタイリスト
坂口悦子です
今日は、
ペルヴィスフローダンス✨
お昼真っ只中にも関わらず、
お越しいただきまして
ありがとうございます。
60分ラテンの音楽に合わせて、
骨盤周辺を総動員。
皆さんの笑顔で
カラダもココロもスッキリ解放！
私自身も、毎回非常〜に楽しみながら
レッスンをしています🎶
骨盤周辺を動かすと言うことは、
全身をトータルで動かす。
足裏から頭頂部まで。
それが身につくと、
日常的な動作も美しくなる〜✨
レッスンの時だけ、意識するのではなく、
いかに日常生活に、取り込めるか。
いつもの無意識なクセが
改善され、痛みが和らいだり、姿勢が良くなったり。
そんな事を願いながら
レッスンしております。
年齢を重ねたからこそ、感じること。
『つよく・美しく・しなやかに』
師匠のコンセプトが日々増して深まります。
第4期講座受付中です
茨城県土浦市、
水郷体育館講座。
第3期が終了しました。
ご参加いただいた皆さま
ありがとうございました。
来年1月から、
第4期講座がスタートします。
申し込みは
水郷体育館まで。
〆切日がありますが、過ぎてしまいましたら、窓口までお問い合わせくださいね。
【E-line 石岡クラス】
こちらのクラスは少人数でのレッスンとなり、予約制となります。
自分でできるセルフケアを
レッスンでご紹介しております。
↓↓↓
土台の骨盤から全身を整える
ビューティ・ペルヴィス®︎
美骨盤調整ダンス
フローダンス
ご予約、お問い合わせは
こちらから
お待ちしております！
2キロ増えた…
こんにちは
昨日の台風は本当に振り回されました。
皆さん被害はありませんでしたか？
台風一過とはいえ、
真夏のような暑さ…
一度、涼しさを体感してからの、暑さぶり返しは、非常にキツイです。
秋口は、体調も崩しやすい時期です。早めの対策と、柔軟に対応してくださいね😌
毎週金曜日のお昼頃。
土浦市水郷体育館講座で、
「美骨盤！調整ダンス」（フローダンス）を行なっています。
ラテンのリズムに合わせて、動くのですが、
これが楽しくて楽しくて🎶
毎週楽しみでした。
それが、
先月お盆過ぎから、
施設の空調が故障してしまい、
休講となってしまいました😭
ハァァ〜皆さん、どうしてるかなぁ…
あれから1ヶ月…
私の体重が2キロ増えている…
どおりで重たいはずだ…
早く復旧しますように。
水郷講座の皆さん、
お会いしたいです！！
この景色も観てないなぁ…