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こちらこそありがとう

「母の日」
 
 

この日も、下の子2人はお留守番で、私と長男はテニスで朝から外出。
 
 
10連休のGWも、土日も、いつもお留守番をさせてしまい、かわいそうなほど、とにかくお留守番。ごめんね。
 
 
 
昨日も、2人で、これを書いてたかと思うと、、、
胸が熱くなりました。


 
 
それにしても、長男。
 
何の日か知らないなんて、、、
 
コラー!

連休終わったー

「ブログ」

久しぶりの投稿となりました。

令和初のブログ。
長い連休もようやく終わりました。

我が家はどこにも出かけず、
毎日、長男の部活と連日の試合。
朝から晩まで一日中テニスコートにいました。
そして、帰りは「ネモフィラ渋滞」にハマり、ご存知ですか?ネモフィラ渋滞(笑)

非常に疲れました~😅

下の子供たちには、
どこも連れて行けずごめんね。
と思いながら、
末っ子の宿題が、
「GWの思い出」の作文…
なかなか、書き始めない…
そりゃそうだ。

お庭でバーベキューをしました!

これが子供たちにとって、
非常に楽しかったようで、
いつも食べてるお肉や野菜が、美味しい!

翌日、無事に作文が書けました(笑)

待ちに待った平日。
私のカラダは疲れが残った😫

これは早いうちにリセットしなければ!

皆さんも、早めのケアをしてくださいね!

【5月のレッスンスケジュール】

9日、骨盤調整からスタートします!

ご予約受付中です。

お問い合わせ、ご予約はこちらから

寒い〜

今日はどうしちゃったの?

というくらいの寒さ。

春、桜、ポカポカ陽気を感じていた矢先にこの逆戻り…

うまく反応して、対応して、この寒暖差を乗り越えていかなければと思いました。

一日、雨となりますが、

「こんな日もあるさ〜」

と思うようにします。

あぁ〜

愛犬が、、、

呼んでいる〜〜

散歩かぁ〜〜

確実に呼んでいる…

やっと待ちに待った春!

桜も満開🌸

新年度、新生活もスタートして、なんだか、気分も高まりますね!

家事、育児、仕事、

時間に追われながらも、頑張っている女性はたくさんいますね!

けれど、忘れがち?

それは、

「自分のカラダメンテナンス」

意外と多いんですよ。

「自分後回し」

私は、数年前に、

自分のカラダを後回しにした結果、即入院となりました(泣)

これは、周りに1番の迷惑をかけてしまいました…

気、入りすぎも良くないし、

自分の事を後回しすぎてもいけない事を身をもって体験しました。

それからは、

調子が悪くなくても、日頃からカラダのケアを取り入れるようになりました。

この、

「日々のケア」が、

後に自分にとってのご褒美になると思っています!

放置するか、

ケアするか。

この差は大きい〜!

自分のカラダを

自分でケアできます!

E-line 石岡クラス

少人数制のセミプライベートレッスンとなります。

大勢は苦手、激しい運動も苦手。

でも、じっくりと集中して行いたい方!ぜひ一度いらしてください😊

メンバー募集中です!

【骨盤調整  b-i・ペルヴィス®︎】
ペルヴィスとは骨盤のこと。
骨盤を中心に全身自力調整を行います(緩める〜調整する〜強化する)
全身の歪みや筋膜を整えることで、腰痛、肩こり、首こり、膝痛、生理痛、冷え、血流障害など、不調緩和が期待されます。
〜健康美の要は「骨盤」から〜

【からだバー®︎エクササイズ】
からだのモノサシとなるからだバー®︎
筋力、バランス、コーディネーション、ストレッチ、ほぐし
が、全て叶う優れたバーエクササイズです。
カラダを支えているのは筋肉。
筋肉は年齢問わず、再教育可能です。負担なく、関節に優しい、からだバー®︎。ぜひ、b-iペルヴィスと組み合わせおすすめします。
・レッスン会場
ロハススタジオ10:00〜11:00
茨石商事(株)2階
・駐車場イベント広場にお願いします(目の前にあります)
・レッスン料金
1,500円(会員登録必要)
初回体験1,000円

お待ちしております!

新年度宜しくお願いします

 

いよいよ本日、

新元号の発表となりました。

さぁ、どんな元号なのか、

あと数時間後ですね!

一足お先に、

 

2019年度

新スケジュール

4月よりスタートします!

【E-line 少人数制セミプライベートレッスン】

石岡クラスです。(茨石商事様2階ロハススタジオ)

1〜5名と少人数制となります。※予約制

骨盤調整ビューティ・ペルヴィス®︎とからだバー®︎のクラスとなります

 

骨盤調整ビューティ・ペルヴィス®︎クラス

 

からだバー®︎エクササイズクラス

 

 

お問い合わせ・ご予約はこちらから

 

【土浦市水郷体育館講座 第1期】

水曜日講座10:30〜
骨盤調整ストレッチ
金曜日講座11:50〜
美骨盤!調整ダンス(ペルヴィスフローダンス)

 

お問い合わせ、お申し込みは水郷体育館となります

 

 

【笠間市かさまビューティ・ペルヴィス®︎同好会】

月2回、第2第4火曜日クラスです

体験レッスンできます!

 

【笠間市かさまからだバー®︎同好会】

月2回、第1第3火曜日クラスです

体験レッスンできます!

 

 

今年度も石岡クラス、土浦クラス、笠間クラス、

どうぞ宜しくお願いします

 

 

地味だからカラダに伝わる

春の陽気となりました!

あ〜ポカポカ気持ちいい〜

近くの公園にある桜の蕾もふっくらとしてきました。

「春ですね」

卒業、入学、進級と、環境が変わる春。

何かと忙しい時期です。

体調気をつけてお過ごしくださいね!

月に2回の

笠間からだバー®︎EXサークル!

皆さん続々とマイバーで頑張っておられます👏

そして、素晴らしいのは、

皆さんケースを手作りされます👏

それがとっても可愛くって、ナイスアイディアなんです!!

Oさんのケースは、

なんと!奥様の手作り、しかも手縫いだそうです!

タオル地でファスナー付きで、かわいい😍

レッスン前にほっこりしました😊

75分のからだバー®︎

木製のバーを使って、ひとつひとつの動きを丁寧に動きます。

地味ですけど、

地味だから、

すごーくカラダに伝わるんです。

この良さは、

やった方にしか分からない。

茨城で受けられるのは、

石岡市ロハススタジオ

と、

笠間市笠間公民館の

二ヶ所のみとなります。

単発講座や、出張講座も承ります。

お問い合わせは

こちらから

お待ちしております!

E-line 坂口悦子