平昌オリンピック
今日はついに『羽生結弦』選手のsp。
ちょうどレッスン帰りと重なり車中のテレビをつけながら音声だけ聞く・・・
(ハイ、走行中は音声のみとなります・・・)
6分間の練習が終わり、トップバッターですぐに始まる!
急いでコンビニの駐車場に停めて演技を見つめました。
「完璧」
会場の空気までも変える存在感。
全てが繋がりあの演技に至ったかと思うと、どれだけの努力と準備とメンタルを重ねてきたのか。
今週月曜日2/12祝日。
埼玉で活動されてます『山田 祐子先生』をお迎えして
『美ウォーキングwithからだバー®︎エクササイズ』を開催しました!
祐子先生、茨城上陸2回目です😉
ご参加いただいた皆さま
ありがとうございました。
スタートは
「まず普段通りに歩きましょう!」

そして座学。
祐子先生がレジュメを用意してくださいました!

皆さん真剣!
このレジュメを見ながら徐々に理解を深めます。祐子先生の指導はとても分かりやすく無駄がありません。

からだバー®︎を使った骨盤周辺の動き。
この動きがウォーキングに繋がっていくのです。

そしていよいよウォーキングです!

順を追ってひとつひとつ重ねていきます。
その度に、皆さん考えて実践して、
こうかな?こういうこと?脚はここから?
いろんな思いになったと思いますが、
確実に変化していきます。

美しい!
歩き方が変わるとこんなに印象も変わるんです!
機能的に歩くことって美しく歩くに繋がります。
そしてココロまで変わります。
【皆さまの感想】
・意識を変えるだけで、あんなにも歩き方が変わることに驚きました。いくつになっても女性らしく美しくありたいと思いました。
・歩くことについて考えたことなかったので、これからは意識して歩きたいです。
・とても有意義なレッスンでした。ステキなレッスンをありがとうございました。
・山田先生の言葉が響きました。
・バラ色の人生のために(笑)
・70歳80歳になってもきちんと歩ける自分がいたらいいなぁ。
祐子先生の美ウォーキングレッスン。
いつも丁寧に準備から細かなところまで気づいてくださり、
一緒にお仕事させていただいてとても勉強になります。
指導力はもちろん、言葉、話し方、立ち居振る舞い、
毎回360°見させていただいてます😍
技術もそうですが、女性として、指導者として、素晴らしい先輩です。
いつもありがとうございます。
なんせドンくさい私なので😪すみません。
また第3弾に向けて、祐子先生を茨城に呼びますよ〜〜〜!
お楽しみにっ♫