こんにちは
カラダ整うココロ潤う
E-line エツコです。
平成30年度 前期 公民館講座の募集のお知らせです。
石岡市城南地区公民館（石岡市三村7109 ☎︎0299ー26ー3341）
からだバー®︎エクササイズ 木曜日13：30〜14：30 定員15名
受講費：1,500円（からだバー®︎レンタル代として300円×5回分）
1回目：5/17
2回目：5/24
3回目：5/31
4回目：6/7
5回目：6/14
全5回
お申込み期間：4/10~4/19
城南地区公民館窓口となります。
受講対象者は石岡市内在住もしくは在勤者
（昨年度の講座の様子です）
ご参加お待ちしております
サクラ〜サクラ〜🎵🌸
皆さんはなんの歌が思いつきますか？😁
森山直太朗？
坂本冬美？
それにしてもポカポカ陽気でお花見日和ですね。
あぁ〜お花見したい🍡🌸
E-line 少人数制セミプライベートレッスン
4月のスケジュールです
予約制となっております。
グループワークですが少人数で行います。
この春から、
新しいこと始めませんか🌸
新規会員募集中です！
（登録料はありません。お気軽にお越しくださいね）
暖かい陽気が続いて、
近所の桜の蕾が膨らみ、開花が楽しみ🌸
3月は卒業式、終業式、春休み、離任式、、、
感謝の気持ちを込めて、
ありがとうございました。
4月から新生活、そして新学期、新年度、
なんだか「新」がいっぱい！
気持ちも新たにいきますか！！！
【水郷体育館講座 第1期募集中】
骨盤調整ストレッチ（ビューティ・ペルヴィス®︎）
「女性の一生は骨盤できまる」
と、言われるほど、骨盤との関係性は重要です。
骨盤を知るという事は自分を知ること。
骨盤を中心に全身を自力で整えます。
ココロもカラダもしなやかに。。。
水曜日10：30〜11：30 全8回クラス
そして金曜日11：50〜12：50は
「美骨盤調整ダンス」（フローダンス）
骨盤周辺を総動員させてラテンの音楽に合わせて動きます。
「ダンスは苦手…」という方でも動ける内容となっています。
ココロもカラダも解放して、楽しむことが1番です！
4月から新しいこと、始めませんか！
水郷体育館講座でお待ちしております🌸
今日が最後の小学校生活。
最後のランドセル姿です。
いろんな事があったけど、（ありすぎた😑）
あっという間の6年間でした。
最後の給食は大好きな「ハンバーグ」
よかったね！（笑）
「ただいま〜！」
と元気に帰って来た瞬間、
なっ💦な💦なんだこれ〜〜〜〜〜
友達からの寄せ書きが〜〜〜
中も横にもビッシリ書いてあります。
あぁ〜涙😭
明日はいよいよ卒業式。
もう平常心を保つことは無理です😭
ポカポカ陽気🌸あ〜眠いzzz
やっと暖かくなってきました。
今年の桜の開花は早まるようです。
寒暖差が大きい春は体力を消耗します。
たまにはボーッとする時間も必要ですよ。
という我が家も今週は長男の卒業式。
毎日毎日、卒業式に歌う歌を聞かされている私は、すでに泣いてます。
子供たちに
「ママ、卒業式、大丈夫？」
と心配されてます。
もちろん答えは
「ムリ！」
さらに、
「あと◯日かぁ〜〜」
と、カウントダウンしています…😭
ついこないだ入学して大きなランドセル背負って、、、だったのに。
卒業式は
泣きすぎて→頭痛→寝込む
このパターンですね😅
昨日のセミプライベートレッスンは
「からだバー®︎EX」
嬉しい感想をいただきました！！
「このバー、優れものですね。正直、ちょっとこんなんで…あっ💦失礼😅こんなに汗かくとは思わなかったし、バランスよく動くことができて、とてもよかった！ほぐしも気持ちいい〜」
ありがとうございます！
そして姉妹で通ってくださってるTさんとKさん！
マイバーのご注文いただきました。
ありがとうございます！
家にあると、
ひょいっと持って、ちょこっとエクササイズ。
座ってほぐし。
床に置いて足裏ほぐし。
その他いろいろ😆
ご家族皆さんで使ってくださいね😄
カラダの「ものさし」からだバー®︎
見た目以上の優れもの。
次回のからだバー®︎レッスンは
3/22木曜日です！
ご予約受付中です
