2学期スタートと同時に

長い夏休みが終わりました。

お母さん方、本当にお疲れ様でした。

疲れを抱えたまま仕事の方も多いと思います。そして、通常のリズムに戻すのが大変ですね。

9月最初のレッスンは、

骨盤調整ビューティ・ペルヴィス®︎(b-i ペルヴィス)でスタート。

【骨盤調整 b-i・ペルヴィス®︎】
ペルヴィスとは骨盤のこと。
骨盤を中心に全身自力調整を行います(緩める〜調整する〜強化する)
全身の歪みや筋膜を整えることで、腰痛、肩こり、首こり、膝痛、生理痛、冷え、血流障害など、不調緩和が期待されます。
〜健康美の要は「骨盤」から〜

レッスン前に脚の左右差を見て、今日の状態を確認します。

筋膜ケアや呼吸法も取り入れ、
カラダを緩めていきます。
(この緩めるが重要!)

そして、緩めたのちに、自力で整えます!

左右差があった脚も、揃いました!

自力で整えるので、
達成感も得られます!

今日は、
水郷の生徒さんが受けに来てくれました!
(水郷講座が突如休講となり、皆さんどうしているのか、すごーく気になっております…)

お会いできて、とても嬉しかったです!

石岡クラス
少人数制セミプライベートレッスンとなります。(少人数制は石岡クラスのみ)
9月のスケジュールです

体験レッスンもありますので、お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ・ご予約はこちら

お待ちしております

E-line 坂口悦子