周りの人が気付くほど

茨城県石岡市

少人数制セミプライベートレッスンE-line 代表の坂口悦子です。

そして、茨城でただ1人の、

からだバー®︎の指導をしております。

からだバー®︎とは、こちらをどうぞ

本日からだバー®︎のレッスンにご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

やっと暑い夏が終わり、1ヶ月ぶりにお会いするHさん。いち早くからだバー®︎の良さを実感した方です。毎回マイバーでハツラツと動いています!

そして、片道40分かけて土浦市からご参加くださったkさん。本日からだバー®︎2回目となります。

始めに、
バーを持って、
「肩抜き」という動作をします。

ゆっくり動かし、どういう感じ感覚なのかを確認するように。

モニタリングの結果、
「あー、頭の上を過ぎた辺り、ここまで、これ以上は無理だなぁ」

と、kさんは仰いました。

その後、バーを使って十分にウォーミングアップをして、もう一度肩抜きの動作をします。

すると、、、

おぉぉぉぉ〜〜!!

できた〜〜!!!!!

嬉しい〜〜👏👏👏

「からだバー®︎をした後のカラダが軽い」

前回のレッスン後、仕事に行ったら、カラダが軽くて、楽だったのよ。

そして、

周りの方々に、

「kさん、今日、動きがいつもと違うね!」

と、言われたそうです!!

周りの人が気付くって、、、

すごい‼️

とても、嬉しい感想をいただきました。

やればやるほど良さが分かる
「からだバー®︎」

次回は9/9月曜日

ご予約受付中です。

お問い合わせ・ご予約はこちらです