出会う人で人生が変わる、関わる人で毎日の価値が変わる

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億3000万人の

健康を守る木田ちゃんです

 

私はまだ38歳です。
まだ・・・笑

 

早く歳を重ねたい・・・

明日が毎日楽しみです

今までたくさんの出会いや関わりがありました。
たくさんのことに挑戦して

いろんな環境に身をおきました

 

どちらかと言えば
アクティブなので
起きる出来事も多い

今まで起きる出来事ばかりに意識が行っていましたが

最近は

自分に関わる人とのことを考えるようになりました

 

誰と関わり
誰と関わらないか・・・

周りに流されずに
自分自身が

その人と関わることで
自分にとって・・

また
その方にとってどんな価値が生まれるか・・・

 

お互いが
有意義と思えるか・・。

 

そしてそうゆう人を大切にし

関係を維持して
強化していく

その人のためなら
自分も頑張れる

そうすることで
自分自身が有意義な人生になる

 

 

目標、目的に近づいて行ける

 

何となくのなーなーな繋がりがダメなわけではなく
惰性の付き合いも必要

起きる出来事は
選べない

けど

人とのつながりや出会い、関わりは

 

選ぶことができる

 

誰とでも何かするではなく
誰と関わって、誰と関わらないか・・

そして
関わることで
どうなるか

 

を明確にしていくと

出会う人の質が変わってくる
関わり方が変わってきて

人生が変わってくる

 

そんな気がする

 

その人と関わることが自分の人生に
どんな価値がうまれるか

有意義か・・

 

私自身も
誰かの人生にとって価値を感じてもらえるような

そんな生き方
在り方を

していきたい

だから

私はどうゆう人間で
何ができるか・

何をしていきたいか・・・を

明確に伝えていきます・・・

11月から木田倶楽部
新しいスケジュールが出ています

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子育て中や介護中は運動なんかしちゃいけないの?

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億3000万人の

健康を守る木田ちゃんです

わたしね
今から16年前、最初の出産ました。

臨月近くまで水泳していたし、
産後も3ヶ月くらいから

少しずつレッスンをさせてもらえた

 

数ヶ月は何もしなかったから
その期間

本当に頭がおかしくなりそうだった・・

旦那に
仕事させなきゃダメだと言われた

偶然運動指導するのが仕事になっているんですが、

からだは動くのを制限されると
循環が悪くなり、

心も体も機能しなくなっていく

ストレスがたまり
違うところに矛先が向く

 

そしてからだの状態だけでなく
心も崩壊し

それが結局周りの人たちにも
迷惑をかけてしまう

子育てママさん
介護中の奥様、

 

 

今、自分がやることは
子育てと介護・・だから
自分のために時間を使うことに

罪悪感を持っていませんか?

 

違うと思うの・・・
運動することは

身体の状態をいい状態にたもつ一つの方法

心もね

 

生きていくためにご飯食べるのとおんなじ

生きていくために睡眠とるのとおんなじ
生きていくために働いてお金を稼ぐのとおんなじ

 

どんな立場の人だって

からだが資本

 

身体が動かなくなったら
誰かのお世話なんてできないし

誰かのために
何かしてあげようなんてできない

 

だから
自分のからだをしっかり管理することは
自分のためだけでなく

みんなのためにもなる

 

 

でも、
外に出るのが大変
ジムにいく時間がない

 

体力使う、介護、子育て・・
それらをしながらできる方法は

やはり自宅での運動

 

だからオンラインレッスンを勧めています

罪悪感なく
自分のため、愛する人のために

身体を労ろう・・・⭐️

 

心とからだの健康のために
木田倶楽部オンラインレッスン
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手軽に受けられる・・そんなもんじゃないオンラインの価値

苫小牧市民17万人
北海道民560万人

日本国民1億3000万人の健康を守る

木田ちゃんです。

 

オンラインレッスン、
一方通行のfbライブ配信やインスタライブ配信
you tubeなど

様々あります

私も全て取り組んでみました。
今、やはりzoomでの

 

顔がみられるスタイルがとてもいい

 

画面の向こうにその外の人生が見えます

顔が映らなくて
画面オフでもいいのです

その時間に
おんなじ場所に集まって
おんなじ取り組みをする

今日、こんなことがあって・・・
昨日、こんな思いして・・
この後、こんなことしなくちゃいけなくて・・

 

そんな様々な背景を抱えながらも

この時間はそれらを忘れて
一緒にひとつの取り組みをする

 

コロナ禍に置いて
私はいち早くオンラインでの取り組みをスタートさせました

 

その当時、
偶然にも
生活環境に悩みを抱えている方がたくさんいた

私の周りに。。。

 

いや、そんな方達の目に止まったのかもしれない

 

ひたすら
fbでレッスンを配信し続けて2ヶ月
一日最低

2〜3レッスンは配信しようと決めて
自分の日常に
どんな悲しいことがあっても

自分の生活が苦しい時も

疲れていても

不安に苛まれそうな時も

 

ライブ配信する時は
運動指導者のプロとして
明るく楽しく、イキイキ、キラキラと

みんなの前にでよう

と決め

 

2ヶ月配信し続けました

私自身の仕事もほとんどなくなってしまっていた中で
毎日無我夢中で

必死で配信していたから
不安になんてなっている余裕なかった

 

逆に
毎日
日課のようにレッスンをすることが

 

私のモチベーションアップにつながりました

 

その期間収益なんて何も生まれてません・・

 

むしろパケット通信量が馬鹿高くなり
家族割りで家族に迷惑をかけ

 

加算、加算、加算。。。。。。😅

 

だけど

必ず
必ず数ヶ月後につながる

と信じてました

 

信じてないと
涙だけが溢れてくるだけだった

 

 

そして
嬉しかったのは
たくさんのみなさんからの

 

メッセージ

 

 

「家の中にいて気がおかしくなりそうでした、
そんな中での笑顔でのレッスンは
みているだけでも元気になれます」

 

「母を亡くしたばかりで気落ちしていた
けど、木田ちゃんから元気をもらえて
少しずつ前向きになれた」

「子供が幼稚園にいけないから
家にいながらも運動させてもらえて
子供に怒鳴ることも減りました」

「ジムに行っていたけど
今は介護をしなくてはいけないから
家をあけられなくて、
介護は体力も筋力も必要だし
自分の体も考えなきゃと思っていた時に
木田ちゃんのオンラインレッスンに出会えた
本当によかった、笑顔で楽しく介護できる」

 

体重が減りました
とか

筋力がつきましたとか

体が楽になりました・・
というのはもちろん嬉しい

 

それはメリットです

 

自宅で簡単に手軽に運動できる
すぐに寝れる
すぐにシャワー入れる

マスクしなくていい

 

それはオンラインの良さだけど

そんなもんじゃない・・
ベネフィットをものすごく感じています

 

画面越しにその人の人生が見える

 

生き方が変わる
自分だけがハッピーになるんじゃない

関わる全ての方がハッピーになれる

愛する家族
大切な人
大好きな人

守りたい人

 

オンラインの価値って物凄い

あったらいいなじゃなく
なくてはならないモノ

 

それは伝える側も一緒です

もっともっと運動指導者は
このシステムを使って欲しい

生み出すんです
ニーズを・・・。

そしてそのニーズは
目の前の方達をよーくみていれば
出てきます

何か一つのプログラムを提供していたら
そのプログラムを通して
次に何を伝えるべきか

見えてきます

 

自分本意ではなく
お客様、受けてくださるみなさんを

よーく見るんです

 

 

よーくみたら
ヒントや答えは全てそこにあります

 

それがすなわち自分のやりたいこと

健康を守る

 

につながる

もっと多くの人に
運動を通して人生が変わる素晴らしさを
感じて知って欲しい

取り組んで欲しいです

 

それを伝える指導者も増えたらいいなと思います

 

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