「未分類」カテゴリーアーカイブ

他人の人生を自分ごととして生きる

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の

健康を守る木田ちゃんです。

テレビなどでアスリートたちの栄光を
特集したりしますよね

優勝した・・・
負けた・・・

勝てば称えられ、認められ

負ければたたかれる・・なんとことも。

 

 

今、出張中ですが、

全国区のテレビで
清水宏保選手の過去の栄光、長野オリンピックの
優勝シーンが出ていました

宏保さんは
私たちの中では超偉大❗️

リスペクトの中のリスペクトです

リンクでお会いしたこともあったし
カナダ合宿などでは
ホテルが同じことも多々ありました

 

私は宏保さんが・・というか
スピードスケート選手の
半端じゃなく過酷なトレーニングを経験してきています

ありえない坂道をずっとダッシュ
ありえない段数の階段をダッシュ
ありえない負荷の自転車を漕ぐ(わたしは一度酸欠で倒れました笑)

ありえない重さでスクワット
心臓が破裂する勢いで400メートルインターバル8✖️3セット

こんなのが当たり前

この過酷な経緯を理解しているから
努力の量、汗と涙の量を理解しているから

表彰台で流す涙の意味を理解できます

 

他にも様々な試練があったはず・・

目に見えた結果だけで判断しがちになるけど
そこまでの経緯を知り

分かち合い
理解し合うことで
実際に自分が他人の人生を生きることはできなくても

自分ごととして捉え
擬似的に

近い感覚で感動や感情を共有し合うことはできるのではないか・・・と

思います。

 

フィットネスインストラクター
パーソナルトレーナーは

お客様に寄り添いながら
共に進んでいく役割です

引っ張る、押し上げる・・・
というより道標を出し

歩き方を教えて
その方が自らの歩み方、歩むスピードで
進めるように

伴走していく

 

たった一つのできた❗️
を流さず
共に分かち合い

その積み重ねが大きな進化につながる

 

最初から完璧にできる人なんていない

ちゃんと成果の前には努力があったはず

努力は必ずしも望んだ成果に結びつくとは限らないけど
何かしらの結果を出してくれます

結果は努力しなくても出る
成果は努力しないと出ない

努力の仕方が大事ですが、

誰かが何かに挑戦したい❗️
と思っているときに
自分ごとのように共に

寄り添い

成果につながるサポートをしていきたい

インストラクターになりたいんですという方から
メッセージいただいたりすることがあります

軽い気持ちでいいじゃん やりなよ〜

じゃなく
人生の進む方向を左右するような
判断をしている時は

自分ごとのように一緒に考えていきたいですね


心の中に入り込む新型ココロウイルス

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の

健康を守る木田ちゃんです

ちょうど一年前のこの時期に
360いいねをいただいた記事💦

https://yumeblo.jp/fitnesskida/date/2020/04/07

去年の今頃、大切な皆様の健康を願って
何をすべきかを考え・・

考え

考えて・・

 

悩んでいました・・。
一つの扉がしまった時
もう一つの扉が開くことを

この時に気付きました。

 

この時、当たり前が当たり前じゃなくなった時

現状維持が。。。すでに衰退になることを
知った時

覚悟を決めて

今までさけてきた苦手だった部分に
取り組む覚悟を決めました。

この一年
じつは自信をつけるばかりか

落胆することの方が多かった・・

私・・・こんなこともできないのか・・
こんなことも知らなかったのか・・。

今までしてきたことは
ほんの一旦の楽な部分でしかなかったんだなぁ〜って。

 

楽して得られるものなんて何もなくて

できるかわからない
やったことのない未開の地に

足を踏み入れて
手探りで挑戦して動いてみることで

今の自分の現状を知ります

 

前は
他人事のように捉えて
わからないことは避けてきた

うん・・・

上手く逃げてきた
それは
そのものから逃げたんじゃなく

自分から逃げてたんだよね。。。😭

そのツケがこの一年でたくさん回ってきて

 

ものすごくいろんな事態が自分に起きて

 

鍛えられました。。

変わらなきゃいけない自分の弱い部分

 

気付くためには
気づかせてもらうためには
自らそこに身を投じて

今の自分の力のなさを実感する

今の自分のダメなところをちゃんと理解する

 

新型コロナウイルス

ならぬ、新型ココロウイルスは
人の心の中に入り込み
自分でそのウイルスと戦えた人は

きっと
新しい自分を

見つけることができる

 

私はまだまだウイルス抵抗できる免疫つけきれてないけど

自分のどこが弱いか
何がダメかを

少し気づけてきました

そして
何をしていくべきか・・を

気づかせてもらえています。

進化には変化がついてくる
変化するには化学反応みたいなものがついてくる

爆発したり
消えたり
生まれたり・・

 

この前、

39歳になりました

38歳から39歳の一年で
6年分くらい生きた感じがしました

 

だから

そのくらいのレベルに上がっていて欲しい・・・笑

この一年関わっていただけた
出会っていただけた

叱咤激励してくれた
全ての皆様に感謝

そして
新型ココロウイルス・・・
どうか攻略できますように・・。

木田倶楽部オンラインサロンを
開設しています。

https://kidaclub.jp/salon/product/subscription/?fbclid=IwAR359u3gue6-FZT05C4dfkgQtpU-vJzNU5Crj90zD1XeugHaqXoC1w4Z698

自宅で自分のペースで運動をしたい・・
短時間だけでも動きたい・・

そんな方に

毎月少しずつ増えていく運動のコンテンツをお楽しみいただけます。

日常にフイットネス取り入れて
楽しい人生をいきたい・・。

ね❤️

 


クラウドファウンディングにかける想い・・・

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の

健康を守る木田ちゃんです。

私は昔から
想いを口に出す習慣がありました。

選手時代から目標を紙に書いて
壁に貼って

毎日目の届くところにおいて・・・

大人になってからもずっと想いは言葉にしてきました

 

外に出して
自分に課すようにして・・・

いつの間にかそこに近づける自分がいました。

 

想像できることは大抵できる❗️

というかやる❗️

 

妙な正義感というか
変な責任感を抱きやすく

誰もやらないなら
自分がやるしかない・・といつも
奮い立たせて動いていました。

 

上に立ちたいわけでもなんでもなくて
でも道のないところを進んで道をつくって

次の人がその道を歩くのを見るのが喜びだったりして・・・

今回のクラウドファウンディングの取り組みは
オンラインサロンを開設するための資金

https://camp-fire.jp/projects/view/348186

こちら見てください↑

 

そして
何よりも運動をしていないような方達

いわゆるフィットネス愛好者ではないような方達も

 

気軽に運動を取り入れるコンテンツ

 

として

 

 

新しい取り組み

を行う・・・そのための挑戦です。

 

私は
インストラクターってすごい仕事だと思います。

オンラインになって

ほぼ毎日レッスン配信しました。
今までずっとリアルでしか動いていなかったけど

画面を通して
向こう側にいる人たちを健康にできる・・・

 

これってすごい

しかも届けるだけではなく
受け取り

また返すこともできる

 

それによって救われた人もたくさんいる

 

 

そして何より
わたし自身が救われた

今から5年くらい前
はじめて東日本大震災の地にボランティァ活動に

行った時

 

言われた言葉

 

健康でいることは自分を守ることもできるけど
誰かを助けることもできる

だからあなたのしている仕事は素晴らしい

そんな人を増やしてください

 

私の人生、生き方、歩み方を変えた言葉です

 

それまで
自分にしかできないことにこだわりを持ち
そこに価値を見出してきました

 

もちろんそれも大事

だけどそれじゃ

自分に何かあったとき、大切な皆様を守ることができなくなる

 

 

そこから
次に繋がる取り組みを

先を恐れず
やっていこうと決めたんです。

 

いつもサポートしてくれる人がそばにいて
いつも応援してくれる人がそばにいて

いつも叱咤してくれる人がそばにいて

いろんな方に囲まれながら
活動できることは

とてもありがたい・・・・

目の前の大切な人に届けたい想いが

どんどん大きくなって
気づいたら

 

日本国民の域まで行ってました

 

大それたこと言ってます

何言ってるの・・と笑う人もいます

 


気持ちに嘘はない

 

ほんとに日本の人がみんな・・なんなら

世界の人がみんな
健康で笑顔溢れる

豊かな人生をおくってほしいと思っています

 

そのために自分ができることに
全力を使うだけです

 

今日で最後です。

皆さん、ご支援、シェアのほど
心から
よろしくお願いいたします。