足の指が長いね~(^^ゞ

靴を履かないレッスンで…

“足の指が長いね~⁉”って言われました…(^^ゞ

普段、靴を履いていると自分の足をじっくり見ることもないかもしれないけど…

足って、身体を支えているでしょ~!!
健康にも重要な役割があるんですよ~( `ー´)ノ

二本足で歩く人間は足の裏で体重を支えているでしょ!
足の裏が使えていないとうまく身体を支えられないのでバランスが悪くなります。
必要以上に筋肉を使ったり、使い過ぎて硬くなったり…
使えてなくて姿勢が悪くなったり、疲れやすくなったり…

足にあっていない靴を履くと外反母趾などの変形も起こってきますよね~(/ω\)

使わないことで筋肉も動かないから血液やリンパも流れが悪い…
足が冷えたり、むくんだり…

ただ、足の指が短いのではなくて…
動かさないことで短く見えたり、動きにくくなっていたりしていませんか~⁉

手でグーやパーが出来るように、足も手と同じぐらい動かしてみませんか‼
足首回しや青竹踏みもお勧めですよ~(´∀`*)ウフフ

イベントに出店~(*´▽`*)

今日は『まちなかWAKUWAKUフェスタ』に耳つぼジュリー出店しました!!

お天気を心配していたけど晴れてホッとしたけど、
午前中は風が強くて、午後には日差しも強くなって…
まぁ、雨じゃなかったことに感謝です…( *´艸`)

女性に一番人気はリフトアップ~(*´▽`*)
すぐに効果が見えるので感激されていました~♬
お隣に出店していた美容師さんもビックリされていました( *´艸`)

後は、ダイエットやお肌の悩みにも耳つぼジュエリー!!

耳リフレをしていて、便秘してませんか⁉って質問するとわかるんですか!?
って~ビックリされてしまった…(^^)/

男性で耳リフレを体験してくださる方もいらっしゃって…
まさかの小学性時代の同級生~(笑)
旧姓で呼ばれてびっくり~(´∀`*)ウフフ

今日も手伝ってくれたHitomiちゃん~♪
いつもありがとう~(*´▽`*)

運動以外でも身体に良い事やってます~(*’▽’)

気になる方はお気軽にお問い合わせくださいね~(*^▽^*)

10月からのレッスン変更と予約(*´▽`*)

早いもので9月も終わり…(^▽^;)

秋は何となく物悲しい時期です…
気持ちは落ち込みやすく「憂鬱」「悲しみ」などにとらわれやすいと言われています(/ω\)

心身のバランスを保つためにも、楽しく身体を動かしましょう~!!

身体を動かしたり、ボディケアをして夏の疲れを取りませんか⁉

10月からのレッスンに変更があります。

サークルの開催日を更新しました。

リンパケア・耳つぼジュエリーの予約可能日を更新しています。

各ページでご確認ください。
お問い合わせ・ご予約等お気軽にお問い合わせくださいm(__)m

果物も美味しい季節ですね~(*´▽`*)
私は梨が好きです~♬

 

きたぁ~!筋肉痛~(*´▽`*)

昨日は台風が接近中だと言うのに…
広島でバレトン ブラッシュアップセミナーに行ってきました…(^^)/

家を出るときは雨がひどくて雨戸を閉めて…
早めに出かけて高速のPAでランチタイム~♬

えっ、日が差してる!?

まぁ影響がないのは良い事だ~(*´▽`*)

バレトンスタンディングフローWS&ブラッシュアップ
マニュアルの確認と動き・キューイングの練習

今朝起きたら…

きたぁ~!筋肉痛(笑)
大腿四頭筋が痛い~(^^ゞ
まぁ、あれだけ連続して動けば筋肉痛にもなるな!!

おまけに今日はレッスン6本!!

よく頑張りました( *´艸`)

さぁ、寝ますか(´∀`*)ウフフ

後ろ姿…( *´艸`)

スタジオレッスンで…
背中がしっかり見えるウェアを着ていたのですよ…


(イメージ 笑)

スタジオの出口であいさつをしていたら…

背中って、あんなに動くのですね~!!
気にしたことがなかった…

みられてたぁ~!!

腕は胸から、背中から~(*´▽`*)
身体の中心から動かすイメージなのです~♬

みんなで背中美人になりましょう~(´∀`*)ウフフ