天井が高いよ~(^^)

水曜日は『ビューティ・エクササイズ』サークルの日~

急に寒くなったからか、体調不良でお休みの方もチラホラ…
変わりに、昼間は久しぶりの方も参加して下さって嬉しかったですね~

先週からピラティスストレッチーズを使うようになりました…
今日、はじめて体験される方も…
“動きが意識しやすい~”とか…
“伸びている感じがわかる~”とか…
自分自身の身体を感じることができて良い感じ~

ストレッチーズ31

夜は1Fのイベントホール…
天井がとっても高いので早くから暖房を入れて準備してましたぁ~

お部屋が広いと良い事も、困ったこともあるんですよね~

ZUMBA31

ZUMBAも元気よく動きました~

来週は2F 交流ホールです

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