美人体温…^m^

最近、低体温の人が増えているって聞きますが…

37℃は平熱だそうです…😁

最近の体温計はデジタルだけど、昔ながらの水銀体温計…
「37℃」の赤い線、あれは「発熱」ではなく「平均体温」を示す線なんだって~❗

1957年のデータでは平均体温が36.89℃…
最近では36.14℃なんですって…💦

体温が1℃下がると、免疫力が37%低下するだけでなく…
基礎代謝も12%低下するんですって…😱

ここまでは知っていたのですが…
今日の初耳~『美人体温』って、知ってましたぁ~⁉

実は、プロボクサーのアクセル住吉選手に聞いた話なんですけどね~😅

理想体温は36.7℃これが美しい人の体温だとか…💕
1℃下がると1年で7キロ太る計算ですってよ~😓

冷えは万病の元、様々な体の異常をきたします…
アンチエイジングにも大きく影響し、内臓が悪いと肌も悪くなります…
温めることで内蔵機能も若返り、肌もキレイになることができます😍

体温の低下は生活習慣によるものが多く…
バランスのとれた食事をとって、適度に運動、入浴、睡眠…
これだけで改善するのです…😀

みんなで『美人体温』目指しましょう~😊

 

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