便秘しなくなったんですよ~(*´▽`*)

月曜日はフィットネススクール ロコモK.O スタジオ担当の日~(^^)/

今日は嬉しいお話がいっぱい~♬

『レッスンに参加するようになってから便秘しなくなったんですよ~!』

『今年は踵がガサガサしないの~!』

午前中のかんたんヨガ・骨盤コロコロ体操は人気のクラスで予約が取りにくいのですが…
それでも毎回参加してくださる皆様~(*´▽`*)

エクササイズだけでなく、健康の情報を交えながらのおしゃべり…
頑張り過ぎない・良い加減なレッスンです…(笑)

効果を実感できるとまた頑張れますよね~( *´艸`)

予約がいっぱいの時は前日に確認してみてくださいね…
キャンセルで空きがあることがあります~(*´ω`*)

今年は23日が最終日、来年は6日が初レッスンです!!