グアシャ養成講座終了!!

~心も身体も健康に~

パーソナルトレーナーの長野由美子です!

大阪で2月から始まった『グアシャ養成講座』本日終了!!

『グアシャ』とは…

「かっさ」とも言われ、2500年前から中国でおこなわれてきた民間療法です。

「刮痧(かっさ)療法」が原点。
気の滞りを解消したり、血流の流れを促進。
老廃物の除去を促す効果などがうたわれています。

硬くなった組織をほぐし筋膜や関節などの動きをだして
不動性疼痛の改善が出来ます!!

基本を学んだので後は実践あるのみ…( `ー´)ノ

皆様にモニターをお願いすると思います~(*´▽`*)
(詳細は後日お知らせします)

今回もまた、最年長~(笑)
自分の子供たちと同じ世代…
いやいや、もっと若い受講者も…💦

一緒に学ばせてもらって幸せです~♬

まだまだ頑張りますよ!!

ステキな仲間に感謝~(*´▽`*)
【健康サロンfly】

適切なストレッチとトレーニングで多くの痛みが改善されることをご存じですか…
『腰の痛み』『膝の痛み』…あきらめていませんか~
痛みが取れない、動かせないといった不調改善を目的とした新しいストレッチです‼

【ピラティス】

コロナ対策にてサークルがお休みの為
『健康サロンfly』にてピラティスレッスン開催中!!

【ママピラティス 参加者募集中!!】

子育て中のお母さんも…
しなやかなボディライン&くびれを手に入れましょう!!

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