サークル再開は延期となります…( ;∀;)

~心も身体も健康に~

痛み改善パーソナルトレーナーの長野由美子です!

サークルで・・・
ボール体操・ピラティス・ZUMBAの指導をしています~♬

昨日、宇部市が新型コロナウイルス感染対策として
公共機関の使用禁止を4月7日まで延長いたしました。

したがって…
西宇部ふれあいセンター『ボール体操教室』
ヒストリア宇部『ビューティ・エクササイズ』
サークルの休講が延長することとなりました…( ;∀;)

日程はサークルのページでご確認ください。

ご連絡の電話をさせて頂いていた時…
“少しずつでも運動してくださいね~”
と、お声をかけさせて頂いていたら…
“やることないから、週に3日は歩いています…”

良かったぁ~(*´▽`*)

自宅に籠ってしまって身体を動かさない事による
体力・筋力の低下が気になります!

ひとりじゃ出来ないと言われる方…
パーソナルセッションを受けにいらっしゃいませんか~(*´▽`*)

【健康サロンfly】

適切なストレッチで多くの痛みが改善されることをご存じですか…
『腰の痛み』『膝の痛み』…あきらめていませんか~
痛みが取れない、動かせないといった不調改善を目的とした新しいストレッチです‼

【ピラティス】

自宅にて参加人数限定のレッスンを開催いたします…
少人数だからこそできる細やかなレッスンで自分の身体と向き合い整えましょう~

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スタンダードマイスター【一般講座】
お客様への施術を行える資格です。
ご自身だけでなくご家族のケアに使いたい方におススメです。

 

 

 

 

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