ママピラティス~(*´▽`*)

~心も身体も健康に~

痛み改善パーソナルトレーナーの長野由美子です!

月一、ママピラティスの日~(*´▽`*)

スポーツクラブの休館日にスタジオをお借りして開催中!

なので…
お子様が泣いても周りに気を使わなくて済みます!

コロナ対策で身体を動かす機会も減っていますが…
換気や消毒も行って…
少人数での開催です!!

体調不良やご家庭の都合でキャンセルもあり…
ゆったりと広く場所が確保できました!

久しぶりに身体を動かすことが出来て良かったと…
お母さんもお子さんも笑顔でした~♬

ピラティスが初めての方も…
運動が苦手な方も…
ぜひご参加くださいね~(*´▽`*)
※女性限定です!

来月は30日(木)10:00~ です!!

【ピラティス】

自宅にて参加人数限定のレッスンを開催いたします…
少人数だからこそできる細やかなレッスンで自分の身体と向き合い整えましょう~🎶

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お客様への施術を行える資格です。
ご自身だけでなくご家族のケアに使いたい方におススメです‼

【健康サロンfly】

適切なストレッチで多くの痛みが改善されることをご存じですか…
『腰の痛み』『膝の痛み』…あきらめていませんか~
痛みが取れない、動かせないといった不調改善を目的とした新しいストレッチです‼