こんなストレッチしたことない…( *´艸`)


フィットネストレーナー 長野由美子です!

フィットネスライフY 代表
『健康サロンfly』にて
痛み改善パーソナルストレッチ・ピラティス
耳つぼジュエリーをご提供しています。

~心も身体も健康に~
貴方に合ったトレーニング&ケアをご提案いたします!
(ZOOMを使ってパーソナルレッスンも可能です)

『健康サロンfly』は完全予約制で承っております…

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こんなストレッチしたことない…(*´▽`*)

ストレッチしたら良いって知ってますよね~!?
小さい頃から体育でやってるし~(笑)

でも、正しくやってますか?

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
こんなストレッチ普通にやってますよね~(^^)/

どこのストレッチですか?
伸びているの感じていますか?

ストレッチされていたところ…
少しだけアドバイスさせて頂いたら…

えぇ~~~
こんなに伸びたことなかった!!
って~( *´艸`)

貴方のストレッチは正しく出来ていますか?

正しいストレッチを知りたくありませんか???

【健康サロンfly・パーソナルセッション】

運動の効果を出したい方、個人の目的に合わせてエクササイズをを提供します。
姿勢の改善・ダイエット・スポーツの為の体幹づくり…ets.

『おうちでエクササイズ』

オンラインエクササイズ(ZOOMを使用します)
おうちでピラティスや経絡ヨガをしませんか~✨

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