全力疾走した後みたいにスッキリ~(*´▽`*)


フィットネストレーナー 長野由美子です!

フィットネスライフY 代表
『パーソナル サロンfly』にて
痛み改善パーソナルストレッチ・ピラティス
耳つぼジュエリーをご提供しています。

~心も身体も健康に~
貴方に合ったトレーニング&ケアをご提案いたします!
(ZOOMを使ってパーソナルレッスンも可能です)

『パーソナル サロンfly』は完全予約制で承っております…

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『暑い~‼ 汗かいた‼ 全力疾走した後みたい‼』

ピラティスをはじめて3ヶ月…
少しづつだけど身体の使い方がわかってきた~ヽ(^。^)ノ

と、効果を実感してくださるお母さんたち…

意識してしっかり動くと代謝も上がって…
『暑い~』 『汗かいたぁ~』

ゆっくりと丁寧に動いているのですが…
『全力疾走した後みたい…』

そんなに頑張ってくださっているのですね~(*´▽`*)

運動が苦手でも…
身体を感じながら自分のペースで動ける…
その場で効果を実感できる!!

とってもいい傾向ですね~(*´▽`*)

まだ、ピラティスをしたことのない方も…
ぜひ体験してみませんかぁ~(^^)/

ピラティスはオンラインレッスンも参加者募集中です~(^^♪

ピラティス

呼吸を意識して…
代謝を上げて、脂肪燃焼、免疫力アップ…
少人数レッスン 又は オンラインレッスンも受付中!!

【パーソナル サロンfly】

運動の効果を出したい方、個人の目的に合わせてエクササイズをを提供します。
姿勢の改善・ダイエット・スポーツの為の体幹づくり…ets.

痛み改善・機能改善パーソナルセッションも承ります!

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