出張レッスン~(*´▽`*)


✨ピラティスインストラクターの 長野由美子です✨

今日は周南市の女性専用スタジオ Raylineにて
『ピラティスwith ストレッチーズ』
伸縮性のある布を使ってピラティスレッスンです〜🤗

身体の使い方がわかりやすい‼️
無駄な力が抜ける‼️

気づきがある‼️

地味にきついけど…
終わった後は身体がスッキリしたぁ〜✨✨

と、嬉しい感想を頂きました…(*´▽`*)

ピラティスはゆっくり、しなやかに…
感じながら動くことで身体を整えていきます❣

『パーソナルサロンfly』でも受講できますし…
出張レッスンも承っております~(^^)/

お気軽にお問い合わせくださいね~m(__)m

ピラティス

呼吸を意識して…
代謝を上げて、脂肪燃焼、免疫力アップ…
少人数レッスン 又は オンラインレッスンも受付中!!

各地域の活動を支援し、様々なプログラムを提供いたします。
依頼を頂ければ皆様の地域まで伺います。
お気軽にお問い合わせください。

関連記事一覧

  • コメント ( 0 )

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。