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今どきの…( *´艸｀)

昨日は宇部鴻城高校野球部のエアロビクスレッスンでした！

１年生だけのレッスンですがなかなかノリが良いです(笑)
まだまだ動きは足りていませんが…
自主的に動けるようになるといいですね～♬

レッスンが終わると写真を撮りたがるところなんて今どきなんですかねぇ～（´∀｀*）ｳﾌﾌ

しっかり動けたら動画撮りましょうかね～( *´艸｀)

昨日は宇部鴻城高校　野球部のエアロビクスレッスンでした。
今回は1年生のみのレッスンです！！

野球部なのになぜエアロビクスをするのか？
たった60分ですが・・・
目的をもって身体を動かすのとやらされているのでは効果が違ってきます…( ｀ー´)ノ

ストレス解消？柔軟性を養う？リズム感？体幹を鍛える？

全員が同じ目的ではないかもしれないけれど、
ひとりひとりが目的をもって集中することで全体の雰囲気も良くなります…(^^)/

今回はとってもいい雰囲気でレッスンが出来ました！
この調子で頑張ってくださいね～(*´▽｀*)

結果は７R TKO で負けてしまいましたが…
言葉にできないほど、胸が熱くなって感動しました！

１Rで目を負傷してしまい、それでも果敢に向かっていきました…

アクセル選手の応援も凄くて、応援も絶対負けてなかった…( ｀ー´)ノ
私も過去最高、声も出てたし全身で応援してた…(笑)

アクセル選手の目は眼窩底吹抜骨折
症状は落ち着いているので下関に戻ってきているようですがチョット心配…( ;∀;)

昨夜は夜景を見ながら…
胸がいっぱいで食欲はなかったけどビールは美味しかったぁ～
感動を噛みしめながら自然と涙が流れてました…( *´艸｀)

アクセル(^^♪
私を後楽園ホールに連れてってくれてありがとう(*´▽｀*)

こんなに心も身体も震えることなんて、あなたに会えていなければ無かった事ですよね～♬

まずは怪我をしっかり治しましょう！
また食事に行くよ！！

まだゆっくりと花見もしていませんが…
宇部鴻城高校の桜は満開でした～(*´▽｀*)

今日は新１年生も初エアロビクスでした…♪

２年生諸君、しっかりお手本を見せられたかな…(笑)

野球にエアロビクス！？
そう感じる球児もいると思いますが…
全身を使って音楽に合わせて動くのは筋力も持久力も精神力も必要なんですよ～( ｀ー´)ノ

楽しく身体を動かせばストレス解消にもなりますが、
一生懸命身体を動かせばリズム感・柔軟性・体幹・コントロール力…
とってもいいトレーニングになります…( *´艸｀)

後はどれだけ集中して全力で取り組めるかです！！

今年も笑顔で追い込みますよ～（´∀｀*）ｳﾌﾌ

関門JAPANボクシングジムのプロボクサーアクセル住吉選手との出会いは4年と3ヵ月前…
プロボクサーのフィジカルトレーナーをやるなんて考えてもなかったし…
ボクシングもTVでしか見たことなかった…(笑)

アクセル選手と高橋会長といろいろ相談しながら身体づくりをサポートしてきました！

強くなった！！！！！！
いっぱい褒めたり、怒ったり、追い込んだり…(笑)

私も高橋会長とアクセル選手に成長させて頂きました…(*´▽｀*)

人事を尽くして天命を待つ！

ｶﾞﾝﾊﾞ───ヽ(★｀･∀･)人(`･w･´☆)ノｵｰ!!!───♪