「痛み改善セッション」カテゴリーアーカイブ

引き寄せ…(*´▽`*)

~心も身体も健康に~

痛み改善パーソナルトレーナーの長野由美子です!

痛み改善のパーソナルセッションをはじめて…

グアシャ養成講座修了して…
パーソナルセッションにグアシャを使うようになりました…(^^)/

変形性膝関節症・変形性股関節症のクライアントさん!!
歩くのが楽になった、普通に歩ける~♬

と、喜ばれていたら…

新規のクライアントさんも…
変形性股関節症!!

私も先天性股関節脱臼でリスクのある足ですが…

どうも股関節に縁があるようです~( ´艸`)

股関節専門にしようかなぁ~(笑)

もちろん…
足首や膝、腰、首の痛みにも対応はできますけどね~(^_-)-☆

今日は日曜日ですが3セッション致しました!!

日曜・祝日、時間は不定期です!!
お気軽にお問い合わせくださいね~m(__)m

【健康サロンfly】

適切なストレッチで多くの痛みが改善されることをご存じですか…
『腰の痛み』『膝の痛み』…あきらめていませんか~
痛みが取れない、動かせないといった不調改善を目的とした新しいストレッチです‼

【ピラティス】

自宅にて参加人数限定のレッスンを開催いたします…
少人数だからこそできる細やかなレッスンで自分の身体と向き合い整えましょう~🎶

【ブライダル耳つぼジュエリー協会認定講座 受講者募集中!】

スタンダードマイスター【一般講座】
お客様への施術を行える資格です。
ご自身だけでなくご家族のケアに使いたい方におススメです‼

痛み止めの薬を飲まなくて済んだ!!

~心も身体も健康に~

痛み改善パーソナルトレーナーの長野由美子です!

グアシャを使って痛み改善~(*´▽`*)

先日、腰痛で来られた方が再来~♬
最初に出た言葉が…
“あれから、痛み止めを飲まなくて済んだ!”

痛み止めの薬を使わなくなっただけでも
嬉しいと喜ばれています。

痛みがあると日常生活に制限ができて
今まで出来ていた事が出来なくなる…

身体の自由が利かなくなると
心まで不自由になりますよね~(/ω\)

いつまでも
自分の事は自分でできるように…

身体のケアをしてみませんか~(*´▽`*)

【健康サロンfly】

適切なストレッチで多くの痛みが改善されることをご存じですか…
『腰の痛み』『膝の痛み』…あきらめていませんか~
痛みが取れない、動かせないといった不調改善を目的とした新しいストレッチです‼

【ピラティス】

自宅にて参加人数限定のレッスンを開催いたします…
少人数だからこそできる細やかなレッスンで自分の身体と向き合い整えましょう~

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スタンダードマイスター【一般講座】
お客様への施術を行える資格です。
ご自身だけでなくご家族のケアに使いたい方におススメです

 

身体が硬い…( *´艸`)

~心も身体も健康に~

痛み改善パーソナルトレーナーの長野由美子です!

3連休3日目&日曜日…
今日も元気にお仕事してます~(*´▽`*)

午前中はパーソナルセッション2本!!
腰痛改善!!
グアシャとストレッチで身体が楽になったと笑顔です!

身体が硬くて…
と、本日初パーソナルを受けてくださった方には…
アキュートストレッチで関節可動域を広げていきました…(^^)/

しかし、ご自身が心配されるほど硬くはありませんでした…
後は身体の使い方ですね…(^_-)-☆
力任せに動かさないでコントロールできると
もっと楽に動けるようになりますよ~♬

とてもスッキリされてお帰りになりました!

午後からはスポーツクラブでレッスン2本!!
久しぶりにサンデーレッスンでエアロビクスを担当したら…
体力落ちてるのかなぁ…
移動中睡魔に襲われ、
帰宅して食事したらうたた寝してしまった…(^▽^;)

少しずつ、仕事も戻りつつありますが…
体調管理を徹底して免疫力を落とさないようにしないとね~( `ー´)ノ

『健康サロンfly』では
個人にあった運動もご提案させて頂いています!

お気軽にお問い合わせください!

【健康サロンfly】

適切なストレッチで多くの痛みが改善されることをご存じですか…
『腰の痛み』『膝の痛み』…あきらめていませんか~
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お客様への施術を行える資格です。
ご自身だけでなくご家族のケアに使いたい方におススメです。

普通に歩ける…(*´▽`*)

~心も身体も健康に~

痛み改善パーソナルトレーナーの長野由美子です!

今日は『健康サロンfly』にて
痛み改善パーソナルセッションです!!

変形性膝関節症と変形性股関節症と診断された方です…

病院で痛み止めを処方され、
しばらくリハビリに通われていたそうです。
痛みも改善せず、手術も勧められているけど踏みきれず…

本日、初セッションでした…(*´▽`*)

グアシャを見てナイフみたい…
と、驚かれていましたが…( *´艸`)

施術が終わると…
脚が軽い‼ 普通に歩ける‼
と、またまたビックリされていました~(*´▽`*)

1回の施術でも効果は実感できますが…
続けると身体が楽になりますよ~♬

ご予約・お問い合わせはお気軽に…(*’▽’)

【健康サロンfly】

適切なストレッチで多くの痛みが改善されることをご存じですか…
『腰の痛み』『膝の痛み』…あきらめていませんか~
痛みが取れない、動かせないといった不調改善を目的とした新しいストレッチです‼

【ピラティス】

コロナ対策にてサークルがお休みの為
『健康サロンfly』にてピラティスレッスン開催中!!

【ママピラティス 参加者募集中!!】

子育て中のお母さんも…
しなやかなボディライン&くびれを手に入れましょう!!

わっ、すごい…(*´▽`*)

~心も身体も健康に~

パーソナルトレーナーの長野由美子です!

午前中にパーソナルセッション!!
“足首が硬いんです…”

と、言われる方です…

早速グアシャで施術!!

下肢の筋肉にアプローチ~♬

腓腹筋の起始部とヒラメ筋に反応があり!!

左がbefore、右がafter

軽く動かれたのでビックリされていました…(^^)/

次回は股関節に挑戦されるそうです…(笑)

関節が硬くて動きにくい…
痛みを取りたい…

痛みでお困りの方はパーソナルセッションはいかがですかぁ~!?

【健康サロンfly】

適切なストレッチで多くの痛みが改善されることをご存じですか…
『腰の痛み』『膝の痛み』…あきらめていませんか~
痛みが取れない、動かせないといった不調改善を目的とした新しいストレッチです‼

【ピラティス】

コロナ対策にてサークルがお休みの為
『健康サロンfly』にてピラティスレッスン開催中!!

【ママピラティス 参加者募集中!!】

子育て中のお母さんも…
しなやかなボディライン&くびれを手に入れましょう!!