バレトン
バランスが苦手…( *´艸｀)
月曜日はフィットネススクール ロコモK.O スタジオレッスン担当の日～(*´▽｀*) 午前中にかんたんヨガと骨盤コロコロ体操をします！！ かんたんヨガ...
バレトン
バレトン
メリークリスマス～(*´▽｀*)
街もSNSもクリスマスですが… 普通の一日を送っていました…（笑） 全然、ホワイトクリスマスの気配もないけど… 通勤快足の愛車をスタッドレスタイヤに交...
バレトン
私には必要だと思う…(*´▽｀*)
バレトンのレッスンに参加してくださる方です…(*´▽｀*) バレトンとは… バレエ＆トーニングを合わせた造語です！ 音楽に合わせてバレエの動きを基本に...
バレトン
足の指が伸びた…(*´▽｀*)
バレトンのクラスに参加してくださる方です… クラスに参加して1ヶ月くらい… 左足の指が伸びた…と、ご報告がありました！ 怪我をしてから左足の薬指と小指...
バレトン
汗かいたぁ…( *´艸｀)
バレトンのレッスンに… 初めての男性が2名参加してくださいました…(^^)/ いつも参加してくださっている男性が体幹トレーニングに良いと誘ってくださっ...