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ママ・ピラティス参加者募集中‼

ママ・ピラティス参加者募集中‼

4月25日(木)10:00~11:00 フィットネスクラブHBACC

ピラティスはどなたにでもご参加頂けるエクササイズです…
呼吸を意識して心と身体を整えていきます!

身体なラインを整え筋肉をしなやかに強くしていきます。
1回だけでもご参加頂けますのでお気軽にお問い合わせください~(*´▽`*)

お子様といっしょにOKです!
託児はありませんのでお子様と一緒にエクササイズしましょう♪
※ママだけのご参加もOKですよ~(^^)

詳細はこちらから → ママ・ピラティス

フィットネススクール ロコモK.O

6/1~市内4店舗目「ロコモK.O椋野店」がオープンします!

椋野店の特徴は、
①スタッフ常駐型
②王喜店と同じく日中はコースを行います
③マシンルームは24時間使い放題

と、より取り見取りです!

料金も3500円~ととってもリーズナブル!

月曜日はスタジオの日~(^^)/
王司病院 隣接のさざなみ荘でレッスン担当します!
9:45~ かんたんヨガ
11:00~ 骨盤コロコロ体操
17:30~ ピラティス
18:45~ ZUMBA

ロコモK.O メンバーさんは受け放題です!

参加者募集中!!

水曜日、健康サロンfly では Q-Ren骨盤体操ピラティスレッスンを行っています。

少人数制のクラスで参加者一人一人にあった指導を行っています。

ただいま参加者募集中です‼

興味のある方、体験してみたい方はお気軽にお問い合わせください(*´▽`*)
定員になりましたらキャンセル待ちとさせていただきます。

また、2~3名お友達でレッスンを受けたい方もご相談ください…♪

詳細はこちら → 健康サロンfly

 

AFAA PILATES 2日間セミナー‼️

週末は大阪にてAFAA PILATES 2日間セミナーを担当して来ました🚅

初めてお目にかかる方々でしたが意外な所でつながってたり…😆💕

PILATES の経験もいろいろだけど情熱に溢れた方々で2日間があっという間でした‼️

今月末には検定対策、検定があります📚

しっかり復習と試験勉強をお願いしますね🤲

みんなでPILATES を広めて行きましょう‼️

衣装で気分を変える…( *´艸`)

ZUMBAとピラティスの組み合わせが多いのですが…
ウェアを変えて気分も変えます~(*´▽`*)

ZUMBA…

ピラティス…

動と静…

切り替えがすごいね、って言われるけど…
別人みたい、って言われるけど…
ここはプロです、女優ですから~(*´▽`*)

同じ調子じゃできませんよね~(^▽^;)