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秋色～(*^。^*)
朝夕は静しくなりましたね… 木の葉も紅葉がはじまりましたよ～🌳🍃🍂🍁 9月になってネイルチェンジ…💅🏽 日を置いてフットもチェンジしてもらったら…💅🏼...
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出張ネイル…^m^
夏以来のネイルですよ～ 無理を言って家まで来てもらって・・・ レッスンの合い間に時間まで都合つけてもらって・・・ やっぱりテンションあがりますね～ 最...
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ネイル～(*^。^*)
なんと…1年半ぶりにネイルをしましたぁ～ すべてお任せでお願いしました… シックなのにキラキラ～
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有酸素運動ですか・・・
ステップのクラスが終わって… “これは、有酸素運動ですか!? “ と、ご質問を受けました・・・ “有酸素運動ですよ!! ” と、お応えしま...
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炭水化物は控えめに…(-.-)
一時期、炭水化物抜きダイエットが流行っていましたが… 最近になって筋肉が落ちてしまうので、 完全に炭水化物を抜く事はＮＧって言われ始めましたね～ 何事...