自己学習
認定証が届きました～(^^)/
フィットネストレーナー 長野由美子です！ フィットネスライフY 代表 『健康サロンfly』にて 痛み改善パーソナルストレッチ・ピラティス...
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オンラインで棒ビクス®養成コース！！
フィットネストレーナー 長野由美子です！ フィットネスライフY 代表 『健康サロンfly』にて 痛み改善パーソナルストレッチ・ピラティス 耳つぼジュエ...
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グアシャ養成講座終了！！
～心も身体も健康に～ パーソナルトレーナーの長野由美子です！ 大阪で２月から始まった『グアシャ養成講座』本日終了！！ 『グアシャ』とは… 「かっさ」と...
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普段は食べないんだけど…( *´艸｀)
今日は広島で『シニア運動指導のWS』に参加してきました～🚗 椅子・ボールを使ったルンルン体操 シニアに必要な筋コンディショニングのリモデリング 持って...
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グアシャはじめます～(*´▽｀*)
グアシャとは… グアシャ（カッサ）とは中国で行われてきた民間療法ですが… アメリカで医療・スポーツに応用できないかと研究されたことから始まりました！ ...