～元気なママを応援します♪～
子育て中のお母さんも…
しなやかなボディライン＆くびれを手に入れましょう！！
■日時：2020年 1月30日（木）10：00～11：00
■場所：フィットネスクラブ HBACC
■定員：8名【要予約】
■受講料：1500円／1回（当日会場にてお支払いください）
お子様といっしょにＯＫです！
託児はありませんのでお子様と一緒にエクササイズしましょう♪
※ママだけのご参加もＯＫですよ～(^^)
・動きやすい服装
ストレッチ性の高いものがお勧めです。
素足になれるよう、ストッキング等はお避け下さい。
・飲み物
ママ、お子様それぞれお飲み物をお持ちください。
・おもちゃ
使い慣れたおもちゃをお持ちください。
ただし、電子音を出るものはお避け下さい。
・ベビーのいつものおでかけグッズ
お気軽にお越しください(^^)
10月にAFAA PILATES2日間セミナーを開催し…
先週は検定対策セミナー
そして、今日は検定！！
1ヶ月間よく頑張りました～(^^)/
いっぱい学んで、いっぱい練習して…
それだけでも意識や身体もいっぱい変わってきましたよね～( *´艸｀)
結果は約1ヶ月後になりますが…
明日からぜひ自分の為に、そしてみなさんの為にPILATESを広めてくださいね～♬
ジョセフ・H・ピラティス
３連休だったのですね～(^^)/
終わってから気がつきました…（笑）
そういえば、海峡マラソンや宇部まつりなどもやってたぁ～(*´▽｀*)
土曜日は３ヶ所のスポーツクラブでレッスンを６本！！
日曜日は AFAA PILATES 検定対策セミナー７時間
今日は２ヶ所のスポーツクラブでレッスンを６本！！
我ながらよくやったよ～( ｀ー´)ノ
今月はまだイベントや研修会があるから一日休みは１回だけ…(^▽^;)
パーソナルレッスンやリンパケア・耳つぼジュエリーは予約受付中‼
お問い合わせやお申し込みはこちらから → 健康サロンFly
高校2年生 約150人とZUMBA® ～(*´▽｀*)
山口県鴻城高等学校は母校です！！
何年前に卒業したかはナイショ（ ＾ω＾）・・・
縁あって、ここでZUMBA®
さすがに150人相手にリードすると汗がハンパない～(;´∀｀)
帰宅するとバタンキュー・・・でした（笑）
来週は1年生、再来週は3年生…がんばる～！！！
日曜日に『モイスティーヌわくわくマルシェ』
耳つぼジュエリーで出店しました〜💎✨
やはり一番人気はリフトアップ〜😆💕
効果覿面、鏡を見て感激して頂けました‼️
季節がら肺に症状が出ている方も多かったですね💦
乾燥に注意、薬膳のアドバイスもさせて頂いてます😋
初めて耳つぼを体験してくださった方も…🤗
男性も耳リフレを体験して下さいました👂
これからは空気が乾燥して風邪をひきやすくなる季節…
耳つぼジュエリーで免疫力をアップして風邪予防はしてみませんか～⁉
風邪薬がいらなくなるかも…（´∀｀*）ｳﾌﾌ
耳つぼジュエリーは『健康サロンFly 』にて承ります‼️
完全予約制です😊
お気軽にお問い合わせください❣️
3名以上で出張も致します🚗
